Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍊
Eti Cin atıştırmalık Kaç Kalori?
Portakallı jöle dolgulu, çikolata kaplamalı bisküvi atıştırmalığı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Eti Cin atıştırmalık (25 g) 122 kaloridir. 100 gramında 487 kalori vardır. İçinde 17.1 g karbonhidrat, 1.3 g protein, 5.1 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 0 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Eti Cin atıştırmalık Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 25 g
122
KCAL / 25G
Karbonhidrat
17.1g
· 6% GDV
Protein
1.3g
· 3% GDV
Yağ
5.1g
· 7% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 57% · Protein 4% · Yağ 39%
Eti Cin atıştırmalık besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 122 kcal | |
| Yağ | 5.1 g | 7% |
| Doymuş yağ | 2.95 g | 15% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 45 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 17.1 g | 6% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 1.3 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Eti Cin atıştırmalık Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 25 g | 122 kcal |
| 1 adet (küçük) | 12.5 g | 61 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 25 g | 122 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 146 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 50 g | 244 kcal |
| 1 paket (büyük) | 75 g | 365 kcal |
| 100 g | 100 g | 487 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 487 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Eti Cin atıştırmalık Hakkında Sık Sorulan Sorular
Eti Cin atıştırmalık nedir?
Eti Cin atıştırmalık, bisküvi tabanının üzerindeki portakallı jöle ve çikolata kaplamasıyla bilinen paketli bir atıştırmalıktır. Genellikle ara öğünde veya çay yanında yenir.
Eti Cin atıştırmalık hangi malzemelerden yapılır?
Eti Cin atıştırmalık bisküvi, portakallı jöle ve çikolata kaplamasından oluşur. Bunların dışındaki içerik ve oranlar ürüne göre değişebileceğinden, özel bir içerik arıyorsanız ambalajdaki içerik listesini inceleyin.
Eti Cin atıştırmalıkta gerçek portakal var mı?
Her Eti Cin atıştırmalıkta gerçek portakal bulunduğu söylenemez; ürün portakallı jöle içerir, ancak bu ifade jölenin mutlaka meyveyle yapıldığı anlamına gelmez. Gerçek meyve içerip içermediği için ambalajdaki içerik listesine bakın.
Eti Cin atıştırmalık çikolata kaplı mı?
Evet, Eti Cin atıştırmalık çikolata kaplamalıdır. Portakallı jöleli bisküvi yapısı, onu yalnızca dolgulu bir sade bisküviden ayırır.
Eti Cin atıştırmalık açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Eti Cin atıştırmalığı açtıktan sonra hava almayan bir kapta, serin ve kuru yerde saklayın. Böylece bisküvinin nemlenmesini ve çikolata kaplamasının sıcakta yumuşamasını önlemeye yardımcı olursunuz.
Eti Cin atıştırmalık dondurucuya konur mu?
Eti Cin atıştırmalığı dondurucuya koymanız gerekmez. Dondurup çözdürmek bisküvinin dokusunu ve jölenin kıvamını değiştirebilir; ürünü kendi ambalajında, serin ve kuru bir yerde tutmak daha uygundur.
Eti Cin atıştırmalık çocuklar için uygun mu?
Evet, yaşına uygun şekilde yiyebilen çocuklar Eti Cin atıştırmalığı ara sıra tüketebilir. Şekerli bir paketli atıştırmalık olduğundan, günlük beslenmede meyve veya daha doyurucu seçeneklerin yerine geçmemelidir.
Eti Cin atıştırmalık diyabet hastaları için uygun mu?
Eti Cin atıştırmalık kan şekerini yükseltebilir; bisküvi ve jöle içeriği karbonhidrat sağlar. Diyabetiniz varsa porsiyonunuzu ve bunu öğün planınıza nasıl ekleyeceğinizi sağlık uzmanınızla belirleyin.
Eti Cin atıştırmalık kilo aldırır mı?
Eti Cin atıştırmalık tek başına kilo aldırmaz; ancak sık ve fazla tüketildiğinde günlük enerji alımını artırabilir. Daha dengeli bir ara öğün için yanında meyve veya yoğurt gibi doyurucu bir seçenek tercih edebilirsiniz.
Eti Cin atıştırmalık evde yapılabilir mi?
Evet, Eti Cin atıştırmalığa benzeyen bir versiyonu evde yapabilirsiniz. Küçük yuvarlak bisküvilerin üzerine portakallı jöle koyup çikolatayla kaplayın; ev yapımı sonuç, paketli ürünle birebir aynı olmayabilir.
Eti Cin atıştırmalık Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.35mg · 2% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B3
0.3mg · 2% GDV
B5
0.09mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Manganez
0.07mg · 3% GDV
Fosfor
21mg · 3% GDV
Demir
0.53mg · 3% GDV
Sodyum
45mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
36mg · 1% GDV
Eti Cin atıştırmalık Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Eti Cin atıştırmalık Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (25 g) için alınan 122 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Eti Cin atıştırmalık Nedir?
Eti Cin atıştırmalığı, Eti’nin Türkiye’de ürettiği; bisküvi tabanı, portakal aromalı jöle dolgusu ve çikolata kaplamasıyla tanınan paketli bir tatlı atıştırmalıktır. Gevrek bisküviyle yumuşak, meyvemsi jölenin birleşimi belirgin biçimde tatlı bir lezzet verir.
Türkiye’de çay saatinde, okulda ya da gün içinde küçük bir atıştırmalık olarak yenir; tekli paketler çantaya atıp taşımaya da uygundur. Karbonhidrat ve yağ ağırlıklı, protein ve lif bakımından görece mütevazı olduğu için doyurucu bir öğün yerine geçmez. Porsiyonu kontrol etmek isterseniz yaklaşık 25 gramlık bir paketi tercih edebilir, yanında şekersiz çay veya kahve içebilirsiniz.
Eti Cin atıştırmalık Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Eti Cin atıştırmalık İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Eti Cin atıştırmalık Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Eti Cin atıştırmalık Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Eti Cin atıştırmalık Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.95g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.38g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.53g
Omega 6:3 oranı 145:1
İdeal 4:1 üzerinde (145:1).
Eti Cin atıştırmalık ile Karşılaştır
Eti Cin atıştırmalık Gibi Besinler
Eti Cin atıştırmalık hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.