Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍪
Eti Cin Kaç Kalori?
Portakal aromalı, şekerli bisküvi
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 adet (orta) Eti Cin (20 g) 86 kaloridir. 100 gramında 430 kalori vardır. İçinde 15.5 g karbonhidrat, 1 g protein, 2.4 g yağ ve 0.4 g lif bulunur. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Eti Cin Nedir?
Eti Cin, Eti’nin portakal aromalı jöleyle kaplı yuvarlak bisküvisidir; üzerindeki küçük çikolata parçaları ona güneş ışınlarını andıran bir görünüm verir. Çıtır bisküvi tabanı, yumuşak ve meyvemsi üst katmanla birleşir; tatlılığı belirgindir.
Türkiye’de genellikle çay yanında, ara öğünde ya da çocukların beslenme çantasında yenir. Karbonhidratı ve enerjisi ağırlıklı, proteini görece düşük bir atıştırmalıktır; 100 gramında 77,5 g karbonhidrat bulunur. Tatlı isteğinizi küçük bir porsiyonla karşılamak isterseniz bir orta boy Eti Cin tercih edebilir, yanında şekersiz çay içebilirsiniz.
Eti Cin Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
77.5g
· 28% GDV
Protein
5.1g
· 10% GDV
Yağ
12g
· 15% GDV
Lif
2g
· 7% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 71% · Protein 5% · Yağ 24%
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
Eti Cin Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.08mg · 7% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
Biotin
1µg · 3% GDV
B3
0.5mg · 3% GDV
Mineraller
Sodyum
180mg · 8% GDV
Fosfor
45mg · 6% GDV
Selenyum
2µg · 4% GDV
Potasyum ⭐
60mg · 2% GDV
Bakır
0mg · 0% GDV
Eti Cin Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Eti Cin Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Eti Cin Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 430 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Eti Cin İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Eti Cin Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Eti Cin Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Eti Cin Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 120:1
İdeal 4:1 üzerinde (120:1).
Eti Cin ile Karşılaştır
Eti Cin Gibi Besinler
Eti Cin Hakkında Sık Sorulan Sorular
Eti Cin nedir?
Eti Cin, Eti’nin portakal aromalı jöleli ve şekerli bisküvisidir. Altında bisküvi tabanı, üstünde ise portakal tadı veren jöleli bir katman bulunur; genellikle atıştırmalık olarak yenir.
Eti Cin’in içinde ne var?
Eti Cin’in temel yapısı bisküvi tabanı ve portakal aromalı jöleli üst katmandan oluşur. Tarif ve içerik ayrıntıları zamanla değişebileceğinden, belirli bir paketin içindekiler listesi o ürün için en doğru kaynaktır.
Eti Cin gerçek portakal içeriyor mu?
Eti Cin portakal aromalıdır; bu, üst katmanın mutlaka taze portakal ya da yüksek miktarda portakal meyvesi içerdiği anlamına gelmez. Ürünün portakal tadı jöleli katmandan gelir.
Eti Cin çikolatalı mı?
Hayır, klasik Eti Cin çikolata kaplı değildir. Üstünde portakal aromalı jöleli katman ve şeker taneleri bulunur; bu nedenle çikolatalı bisküvilerden farklı bir tada ve dokuya sahiptir.
Eti Cin neden “Cin” adını taşıyor?
“Cin”, Eti Cin’in ürün adının bir parçasıdır; içindeki bir malzemenin adı değildir. Ürün, portakal aromalı üst katmanı ve üzerindeki şeker taneleriyle tanınan, kendine özgü bir bisküvi çeşididir.
Eti Cin çayın yanında yenir mi?
Evet, Eti Cin çayın yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Tatlı ve portakal aromalı olduğu için sade çayla iyi gider; ancak şekerli bir ürün olduğundan porsiyonu küçük tutmak isteyenler için bir adet yeterli olabilir.
Eti Cin paketi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Eti Cin’i açtıktan sonra ağzı kapalı, serin ve kuru bir yerde saklayın. Hava ve nem bisküvinin yumuşamasına, üstündeki şekerli katmanın yapışmasına yol açabileceğinden paketi açık bırakmayın.
Eti Cin diyabeti olan kişiler için uygun mu?
Eti Cin şekerli bir bisküvidir ve kan şekerini yükseltebilir. Diyabeti olan kişiler porsiyon ve öğün planlarına göre karar vermeli; kendi kan şekeri hedeflerine uygun olup olmadığını sağlık uzmanlarına danışmalıdır.
Eti Cin kilo aldırır mı?
Eti Cin’i sık sık veya fazla miktarda yemek, günlük enerji alımını artırarak kilo artışına katkıda bulunabilir. Ara sıra küçük porsiyon tüketmek, onu düzenli bir öğün ya da doyurucu bir ara öğün yerine koymaktan daha uygundur.
Eti Cin çocukların beslenme çantasına konur mu?
Evet, Eti Cin ara sıra beslenme çantasına konabilir; ancak şekerli olduğu için her gün verilen temel bir atıştırmalık olmamalıdır. Daha dengeli bir ara öğün için yanında meyve veya sade yoğurt sunabilirsiniz.
Eti Cin hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.