Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍪
Eti Cici Bebe Kaç Kalori?
Bebek bisküvisi, demir ve kalsiyum katkılı, yumuşak dokulu
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
5 adet (orta) Eti Cici Bebe (30 g) 129 kaloridir. 100 gramında 430 kalori vardır. İçinde 23.1 g karbonhidrat, 2.3 g protein, 3 g yağ ve 0.7 g lif bulunur. 6 µg Biotin ile günlük ihtiyacın %20'sini karşılar. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Eti Cici Bebe Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 5 adet (orta) · 30 g
129
KCAL / 30G
Karbonhidrat
23.1g
· 8% GDV
Protein
2.3g
· 5% GDV
Yağ
3g
· 4% GDV
Lif
0.7g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 72% · Protein 7% · Yağ 21%
Eti Cici Bebe besin değerleri tablosu · 5 adet (orta) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 129 kcal | |
| Yağ | 3 g | 4% |
| Doymuş yağ | 0.96 g | 5% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 54 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 23.1 g | 8% |
| Lif | 0.7 g | 3% |
| Protein | 2.3 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
5 Adet Eti Cici Bebe Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 5 adet (orta) | 30 g | 129 kcal |
| 1 adet (küçük) | 6 g | 26 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 129 kcal |
| 1 su bardağı (doğranmış) | 50 g | 215 kcal |
| 10 adet (büyük) | 60 g | 258 kcal |
| 2 porsiyon (büyük) | 60 g | 258 kcal |
| 100 g | 100 g | 430 kcal |
| 1 paket (bütün) | 180 g | 774 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 430 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Eti Cici Bebe Hakkında Sık Sorulan Sorular
Eti Cici Bebe nedir?
Eti Cici Bebe, demir ve kalsiyumla zenginleştirilmiş, yumuşak dokulu bir bisküvidir. Bebek bisküvisi olarak tanıtılsa da tek başına bebeklerin temel besinlerinin yerini tutmaz.
Eti Cici Bebe bebeklere kaçıncı aydan itibaren verilir?
Eti Cici Bebe’yi vermek için ürün ambalajındaki yaş önerisini ve bebeğin ek gıdaya hazır olmasını esas alın; bisküvinin yumuşak olması boğulma riskini ortadan kaldırmaz. Bebeğiniz için uygunluğu konusunda emin değilseniz çocuk doktorunuza danışın.
Eti Cici Bebe süte batırılarak verilir mi?
Evet, Eti Cici Bebe’yi az miktarda sütle yumuşatıp kaşıkla sunabilirsiniz. Bisküviyi biberona koymayın; bebeği yerken oturur durumda tutun ve yanında kalarak boğulma riskine karşı gözetin.
Eti Cici Bebe yoğurtla karıştırılır mı?
Evet, Eti Cici Bebe’yi ufalayıp yoğurda karıştırabilirsiniz. Karışım daha yumuşak bir kıvam alır; bebeğe sunuyorsanız yeni yiyecekleri yaşına ve ek gıdaya geçiş sürecine uygun şekilde tanıtın.
Eti Cici Bebe açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Eti Cici Bebe’yi açtıktan sonra ambalajını sıkıca kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem bisküviyi yumuşatıp dokusunu bozabilir; ambalajdaki saklama ve tüketim talimatlarına uyun.
Eti Cici Bebe çocuklara her gün verilir mi?
Eti Cici Bebe’yi her gün ana öğün yerine vermek uygun değildir. Bisküvi, demir ve kalsiyumla zenginleştirilmiş olsa da çocukların öğünlerinde çeşitli ve besleyici yiyecekler bulunmalıdır.
Eti Cici Bebe kilo aldırır mı?
Eti Cici Bebe tek başına kilo aldırmaz; ancak sık ve fazla miktarda tüketilmesi günlük enerji alımını artırabilir. Ara öğünde porsiyonu gözetmek ve bisküviyi düzenli öğünlerin yerine koymamak faydalıdır.
Eti Cici Bebe demir eksikliğini giderir mi?
Hayır, Eti Cici Bebe demirle zenginleştirilmiş olsa da demir eksikliğinin tedavisi yerine geçmez. Eksiklik şüphesi veya tanısı varsa bisküviyle çözmeye çalışmak yerine doktorun önerdiği değerlendirme ve tedaviyi izleyin.
Eti Cici Bebe kahvaltıda nasıl tüketilir?
Eti Cici Bebe kahvaltıda süt veya yoğurt yanında yenebilir; meyveyle birlikte sunmak da bir seçenektir. Tatlı bir bisküvi olduğu için kahvaltının tamamı yerine küçük bir eşlikçi olarak düşünün.
Eti Cici Bebe köpeklere verilir mi?
Hayır, Eti Cici Bebe köpekler için üretilmiş bir yiyecek değildir. İnsan bisküvileri köpeğin beslenmesine uygun olmayabilir; köpeğinize ödül vermek için onun için hazırlanmış ürünleri tercih edin.
Eti Cici Bebe Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
6µg · 20% GDV
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.21mg · 16% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
Mineraller
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Demir
2.1mg · 12% GDV
Fosfor
54mg · 8% GDV
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Sodyum
54mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
36mg · 1% GDV
Eti Cici Bebe Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Eti Cici Bebe Kalorisi Nasıl Yakılır?
5 adet (orta) (30 g) için alınan 129 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Eti Cici Bebe Nedir?
Eti Cici Bebe, bebekler için üretilen, demir ve kalsiyumla zenginleştirilmiş tatlı bir bisküvidir. Hafif gevrek yapısı ve kolay yumuşamasıyla bilinir; Türkiye’de küçük çocuklara atıştırmalık olarak verilir, evde de sütle ezilerek hazırlanabilir.
Sade yenebilir ya da süt veya yoğurda ufalanabilir; bazı aileler çayın yanında da tercih eder. Karbonhidratı ve enerjisi görece yüksek, proteini ve lifi ise daha sınırlı bir bisküvidir. Daha dengeli bir ara öğün için yanında yoğurt ya da meyve sunabilir, porsiyonu küçük tutabilirsiniz.
Eti Cici Bebe Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Eti Cici Bebe İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Eti Cici Bebe Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Eti Cici Bebe Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Eti Cici Bebe Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.96g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.63g
Omega 6:3 oranı 54:1
İdeal 4:1 üzerinde (54:1).
Eti Cici Bebe ile Karşılaştır
Eti Cici Bebe Gibi Besinler
Eti Cici Bebe hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.