Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Eti Canga sütlü çikolatalı yer fıstıklı karamelli Kaç Kalori?
Sütlü çikolata, yer fıstığı ve karamelli atıştırmalık
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (bütün) Eti Canga sütlü çikolatalı yer fıstıklı karamelli (45 g) 235 kaloridir. 100 gramında 522 kalori vardır. İçinde 25.6 g karbonhidrat, 3.6 g protein, 13.1 g yağ ve 1.1 g lif bulunur. 0.2 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %21'ini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Eti Canga sütlü çikolatalı yer fıstıklı karamelli Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (bütün) · 45 g
235
KCAL / 45G
Karbonhidrat
25.6g
· 9% GDV
Protein
3.6g
· 7% GDV
Yağ
13.1g
· 17% GDV
Lif
1.1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 44% · Protein 6% · Yağ 50%
Eti Canga sütlü çikolatalı yer fıstıklı karamelli besin değerleri tablosu · 1 paket (bütün) (45 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 235 kcal | |
| Yağ | 13.1 g | 17% |
| Doymuş yağ | 5.67 g | 28% |
| Trans yağ | 0.05 g | |
| Sodyum | 83 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 25.6 g | 9% |
| Lif | 1.1 g | 4% |
| Protein | 3.6 g | 7% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Eti Canga sütlü çikolatalı yer fıstıklı karamelli Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (bütün) | 45 g | 235 kcal |
| ½ adet (yarım) | 22.5 g | 117 kcal |
| 1 adet (küçük) | 30 g | 157 kcal |
| 1.5 adet (büyük) | 67.5 g | 352 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 90 g | 470 kcal |
| 100 g | 100 g | 522 kcal |
| 3 paket (üç katı) | 135 g | 705 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 522 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Eti Canga sütlü çikolatalı yer fıstıklı karamelli Hakkında Sık Sorulan Sorular
Eti Canga sütlü çikolatalı yer fıstıklı karamellinin içinde ne var?
Eti Canga sütlü çikolatalı yer fıstıklı karamelli, sütlü çikolata, yer fıstığı ve karamelin bir araya geldiği bir atıştırmalıktır. Bu üçlü, ürüne tatlı ve çikolatalı bir lezzetle birlikte yer fıstığından gelen çıtırlığı verir.
Eti Canga sütlü çikolatalı yer fıstıklı karamelli ile Snickers arasındaki fark nedir?
İkisi de çikolata, yer fıstığı ve karamel lezzetlerini birleştiren barlardır; ancak aynı ürün ya da aynı tarif değildir. Eti Canga sütlü çikolatalı yer fıstıklı karamellinin ayırt edici bileşimi sütlü çikolata kaplama, yer fıstığı ve karameldir.
Eti Canga sütlü çikolatalı yer fıstıklı karamellinin tadı nasıldır?
Eti Canga sütlü çikolatalı yer fıstıklı karamelli tatlı, çikolatalı ve yer fıstığı sayesinde çıtır bir tada sahiptir. Karamel yumuşak ve yapışkan bir doku katarken, yer fıstığı tatlılığı dengeler.
Eti Canga sütlü çikolatalı yer fıstıklı karamelli çayın yanında yenir mi?
Evet, Eti Canga sütlü çikolatalı yer fıstıklı karamelli çayın yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Tatlı ve yoğun aroması şekersiz çayla iyi gider; çayın yanında daha hafif bir eşlikçi arıyorsanız yarım porsiyon tercih edebilirsiniz.
Eti Canga sütlü çikolatalı yer fıstıklı karamelli nasıl saklanmalı?
Eti Canga sütlü çikolatalı yer fıstıklı karamelliyi serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Sıcakta çikolatası eriyebilir; buzdolabına koymak gerekirse, yoğuşmayı önlemek için paketi açmadan oda sıcaklığına gelmesini bekleyin.
Eti Canga sütlü çikolatalı yer fıstıklı karamelli paketi açıldıktan sonra ne yapılmalı?
Paketi açılmış Eti Canga sütlü çikolatalı yer fıstıklı karamelliyi hava almayan bir kapta saklayıp kısa sürede tüketin. Açıkta kalırsa çikolata koku alabilir, karamel sertleşebilir ve ürünün dokusu bozulabilir.
Eti Canga sütlü çikolatalı yer fıstıklı karamelli dondurulabilir mi?
Evet, Eti Canga sütlü çikolatalı yer fıstıklı karamelli dondurulabilir; ancak çözüldüğünde çikolatasının yüzeyi veya dokusu değişebilir. Donduracaksanız hava geçirmeyen bir ambalaja koyun ve yemeden önce oda sıcaklığında çözülmesini bekleyin.
Eti Canga sütlü çikolatalı yer fıstıklı karamelli diyabeti olanlar için uygun mu?
Diyabeti olanlar Eti Canga sütlü çikolatalı yer fıstıklı karamelliyi yerken porsiyonunu ve öğündeki diğer karbonhidratları hesaba katmalıdır; tatlı bar kan şekerini yükseltebilir. Kişisel beslenme planınız için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Eti Canga sütlü çikolatalı yer fıstıklı karamellide kafein var mı?
Evet, Eti Canga sütlü çikolatalı yer fıstıklı karamelli kakao içerdiği için az miktarda doğal kafein ve teobromin içerebilir. Bu miktar kahveyle karşılaştırılamaz; ürünün kafein miktarına ilişkin kesin bir değer verilmemiştir.
Eti Canga sütlü çikolatalı yer fıstıklı karamelli köpeklere verilir mi?
Hayır, Eti Canga sütlü çikolatalı yer fıstıklı karamelliyi köpeklere vermeyin. Çikolatadaki teobromin köpekler için zehirli olabilir; ayrıca barın yüksek şekerli yapısı da evcil hayvanlar için uygun değildir.
Eti Canga sütlü çikolatalı yer fıstıklı karamelli Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.4mg · 9% GDV
B12
0.19µg · 8% GDV
Biotin
2.34µg · 8% GDV
B2
0.1mg · 8% GDV
Mineraller
Bakır
0.19mg · 21% GDV
Manganez
0.31mg · 13% GDV
Fosfor
85mg · 12% GDV
Magnezyum
36mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
139mg · 4% GDV
Sodyum
83mg · 4% GDV
Eti Canga sütlü çikolatalı yer fıstıklı karamelli Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Eti Canga sütlü çikolatalı yer fıstıklı karamelli Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (bütün) (45 g) için alınan 235 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Eti Canga sütlü çikolatalı yer fıstıklı karamelli Nedir?
Eti Canga sütlü çikolatalı yer fıstıklı karamelli, sütlü çikolata kaplamasının içinde yer fıstığı ve karamel bulunan paketli bir atıştırmalıktır. Çikolatanın tatlılığına karamelin yumuşaklığı, yer fıstığının kavruk ve hafif tuzlu tadı eşlik eder; dokusu da bu katmanlar sayesinde hem yumuşak hem çıtırdır.
Türkiye’de genellikle ara öğünde, çay ya da kahve yanında yenir; tatlı isteğini gidermek için çantada taşımaya da uygundur. Enerjisi yoğun, protein içeriği ise ölçülü bir tatlı atıştırmalıktır. Daha hafif bir ara öğün için tamamını tek seferde yemek yerine paylaşabilir, yanında şekersiz çay tercih edebilirsiniz.
Eti Canga sütlü çikolatalı yer fıstıklı karamelli Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Eti Canga sütlü çikolatalı yer fıstıklı karamelli İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Eti Canga sütlü çikolatalı yer fıstıklı karamelli Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Eti Canga sütlü çikolatalı yer fıstıklı karamelli Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Eti Canga sütlü çikolatalı yer fıstıklı karamelli Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.67g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.55g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.66g
Omega 6:3 oranı 257:1
İdeal 4:1 üzerinde (257:1).
Eti Canga sütlü çikolatalı yer fıstıklı karamelli ile Karşılaştır
Eti Canga sütlü çikolatalı yer fıstıklı karamelli Gibi Besinler
Eti Canga sütlü çikolatalı yer fıstıklı karamelli hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.