Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Eti Canga karamelli nugat bar Kaç Kalori?
karamelli nugat bar, çikolata kaplı, tatlı atıştırmalık
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Eti Canga karamelli nugat bar (45 g) 218 kaloridir. 100 gramında 485 kalori vardır. İçinde 28.4 g karbonhidrat, 2.8 g protein, 10.8 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. 63 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %9'unu karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Eti Canga karamelli nugat bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 45 g
218
KCAL / 45G
Karbonhidrat
28.4g
· 10% GDV
Protein
2.8g
· 6% GDV
Yağ
10.8g
· 14% GDV
Lif
0.8g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 51% · Protein 5% · Yağ 44%
Eti Canga karamelli nugat bar besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (45 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 218 kcal | |
| Yağ | 10.8 g | 14% |
| Doymuş yağ | 5.94 g | 30% |
| Trans yağ | 0.05 g | |
| Sodyum | 86 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 28.4 g | 10% |
| Lif | 0.8 g | 3% |
| Protein | 2.8 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Eti Canga karamelli nugat bar Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 45 g | 218 kcal |
| 1 adet (yarım) | 22.5 g | 109 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 45 g | 218 kcal |
| 1 paket (mini) | 45 g | 218 kcal |
| 1 adet (büyük) | 60 g | 291 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 90 g | 437 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 90 g | 437 kcal |
| 100 g | 100 g | 485 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 485 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Eti Canga karamelli nugat bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Eti Canga karamelli nugat barın içinde ne var?
Eti Canga karamelli nugat bar, çikolata kaplamalı karamelli-nugatlı bir şekerlemedir. Paketli ürün formu ultra işlenmiş sınıfındadır; verilen bilgiler, katmanların ayrıntılı tarifini veya kullanılan çikolatanın türünü belirtmez.
Eti Canga karamelli nugat bardaki nugat, Türk lokumu mudur?
Hayır, nugat Türk lokumu değildir. Nugat; bu bar gibi şekerlemelerde kullanılan, yumuşak ya da çiğnenebilir dokulu bir şekerleme katmanıdır; lokum ise nişasta ve şekerle hazırlanan farklı bir tatlıdır.
Eti Canga karamelli nugat barın tadı ve dokusu nasıldır?
Eti Canga karamelli nugat bar, tatlı karamel ve nugat katmanlarını çikolata kaplamayla birleştirir. Bu nedenle yumuşak-çiğnenebilir iç doku ile daha yoğun çikolata tadı bir arada hissedilir.
Eti Canga karamelli nugat bar, Snickers'a benzer mi?
Evet, ikisi de çikolata kaplamalı, karamel ve nugat benzeri katmanlara sahip barlardır. Ancak benzerlik, tariflerinin aynı olduğu anlamına gelmez; Eti Canga karamelli nugat barın kendine özgü ürün formülü vardır.
Eti Canga karamelli nugat bar nasıl saklanır?
Eti Canga karamelli nugat barı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Sıcakta çikolata kaplaması yumuşayabilir veya eriyebilir; bu yüzden kalorifer ve sıcak araç içi gibi yerlerden uzak tutun.
Eti Canga karamelli nugat bar buzdolabında saklanır mı?
Evet, ortam çok sıcaksa Eti Canga karamelli nugat barı buzdolabında tutabilirsiniz. Ancak soğuk bar sertleşebilir ve buzdolabından çıkarınca ambalaj üzerinde nem oluşabilir; yemeden önce kapalı ambalajıyla oda sıcaklığına gelmesini bekleyin.
Eti Canga karamelli nugat bar dondurulur mu?
Dondurulabilir, ancak Eti Canga karamelli nugat barın dokusu çözüldükten sonra değişebilir. Çikolata kaplaması çatlayabilir ya da yüzeyinde nem oluşabilir; bu nedenle uzun süre saklamak için dondurmak yerine serin ve kuru yerde tutmak daha uygundur.
Eti Canga karamelli nugat barın üstündeki beyaz tabaka neden oluşur?
Beyazımsı tabaka çoğunlukla çikolatadaki yağın veya şekerin yüzeye çıkmasından kaynaklanır. Sıcaklık değişimleri bunu tetikleyebilir; görüntüsü değişse de barın kokusu ve ambalajı normalse bu tek başına bozulduğunu göstermez.
Eti Canga karamelli nugat bar evde tatlı yapımında kullanılabilir mi?
Evet, Eti Canga karamelli nugat barı küçük parçalara bölüp kurabiye, kek veya dondurma üzerine ekleyebilirsiniz. İçindeki karamel ısıyla yumuşayabileceği için fırın tariflerinde parçaları hamurun içine tamamen eritmek yerine sonradan karıştırmak daha iyi sonuç verir.
Eti Canga karamelli nugat bar çayın yanında yenir mi?
Evet, Eti Canga karamelli nugat bar Türk çayının yanında yenebilir. Bar oldukça tatlı olduğu için küçük bir parçayla çay molasına eşlik etmesi, tek başına büyük bir porsiyon yemekten daha dengeli bir atıştırmalık seçeneğidir.
Eti Canga karamelli nugat bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.08mg · 6% GDV
B5
0.2mg · 4% GDV
B3
0.54mg · 3% GDV
B12
0.08µg · 3% GDV
Mineraller
Fosfor
63mg · 9% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Demir
0.72mg · 4% GDV
Manganez
0.09mg · 4% GDV
Sodyum
86mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
95mg · 3% GDV
Eti Canga karamelli nugat bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Eti Canga karamelli nugat bar Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (45 g) için alınan 218 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Eti Canga karamelli nugat bar Nedir?
Eti Canga karamelli nugat bar, Eti’nin Türkiye’de ürettiği, karamelli nugat katmanı çikolatayla kaplı paketli bir tatlı atıştırmalıktır. Yumuşak ve çiğnenebilir iç dokusu, yoğun karamel tadı ve tatlı çikolata kaplamasıyla küçük bir ara öğün ya da canınız tatlı istediğinde tercih edilir. Türkiye’de çayın yanında, okul veya iş molalarında sıkça yenir; daha doyurucu bir ara öğün yerine geçmesinden çok tatlı isteğini karşılayan bir bar olarak düşünülür.
Karbonhidratı ve yağı belirgin, lif oranı düşük, proteini ise görece sınırlı bir seçenektir. Tadını dengelemek için şekersiz çay ya da sade kahveyle birlikte yiyebilir, yoğun tatlılığını fazla buluyorsanız bir parçayı paylaşabilirsiniz.
Eti Canga karamelli nugat bar Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Eti Canga karamelli nugat bar İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Eti Canga karamelli nugat bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Eti Canga karamelli nugat bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Eti Canga karamelli nugat bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.94g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.13g
Omega 6:3 oranı 108:1
İdeal 4:1 üzerinde (108:1).
Eti Canga karamelli nugat bar ile Karşılaştır
Eti Canga karamelli nugat bar Gibi Besinler
Eti Canga karamelli nugat bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.