Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Eti Canga çikolata (yarım) Kaç Kalori?
Fındıklı, karamelli, sütlü çikolata barı (yarım)
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (yarım) Eti Canga çikolata (yarım) (18 g) 92 kaloridir. 100 gramında 510 kalori vardır. İçinde 10.1 g karbonhidrat, 1.3 g protein, 5.2 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. Glisemik indeksi 60 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Eti Canga çikolata (yarım) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (yarım) · 18 g
92
KCAL / 18G
Karbonhidrat
10.1g
· 4% GDV
Protein
1.3g
· 3% GDV
Yağ
5.2g
· 7% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 44% · Protein 6% · Yağ 50%
Eti Canga çikolata (yarım) besin değerleri tablosu · 1 adet (yarım) (18 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 92 kcal | |
| Yağ | 5.2 g | 7% |
| Doymuş yağ | 2.34 g | 12% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 22 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 10.1 g | 4% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 1.3 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
Yarım Adet Eti Canga çikolata (yarım) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (yarım) | 18 g | 92 kcal |
| 1 adet (çeyrek) | 9 g | 46 kcal |
| 1 adet (bütün) | 36 g | 184 kcal |
| 2 adet (yarım) | 36 g | 184 kcal |
| 1 paket (bütün) | 36 g | 184 kcal |
| 3 adet (yarım) | 54 g | 275 kcal |
| 100 g | 100 g | 510 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 510 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Eti Canga çikolata (yarım) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Eti Canga çikolatasının içinde ne var?
Eti Canga çikolatası sütlü çikolata, karamel ve fındık içerir. Karamel yumuşak ve yapışkan bir iç katman oluştururken fındık parçaları çıtırlık katar; ürünün içeriği zamanla değişebileceğinden ambalajdaki güncel liste esas alınmalıdır.
Eti Canga çikolatası neden hem çıtır hem de çiğnenebilir?
Eti Canga çikolatasının farklı dokusu fındık ve karameli bir araya getirmesinden gelir. Fındık parçaları çıtır bir his verir; karamel ise yumuşak ve çiğnenebilir kalır, sütlü çikolata da bu dolguyu kaplar.
Eti Canga çikolatası fındıklı mı, yer fıstıklı mı?
Eti Canga çikolatası fındıklıdır. Verilen ürün bilgisi içeriğinde fındık bulunduğunu belirtir; yer fıstığıyla karıştırmamak için paketin içerik listesini kontrol edebilirsiniz, çünkü tarif veya ambalaj bilgisi güncellenebilir.
Eti Canga çikolatası açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Eti Canga çikolatasını açtıktan sonra ambalajını kapatıp serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Karamelinin ve çikolata kaplamasının dokusunu korumak için paketi açıkta veya sıcak bir ortamda bırakmayın.
Eti Canga çikolatası dondurucuya konur mu?
Evet, Eti Canga çikolatası dondurucuya konabilir; ancak çözülürken oluşan nem çikolatanın yüzeyini ve dokusunu değiştirebilir. Donduracaksanız hava almayan bir ambalaj kullanın ve yemeden önce paketi kapalı tutarak oda sıcaklığına gelmesini bekleyin.
Eti Canga çikolatası tatlı yapımında eritilebilir mi?
Evet, Eti Canga çikolatasını tatlılarda kullanmak için eritebilirsiniz. İçindeki karamel ve fındık, sade çikolata gibi pürüzsüz erimesini engelleyebilir; bu nedenle sos olarak kullanmaktan çok kek veya kurabiye içine doğrayarak eklemek daha pratiktir.
Eti Canga çikolatası sıcak havada erir mi?
Evet, Eti Canga çikolatasının sütlü çikolata kaplaması sıcak ortamda yumuşayıp eriyebilir. Karamel de ısıyla daha yapışkan hale gelebilir; taşımanız gerekiyorsa güneş altında veya sıcak bir araçta bırakmayın.
Eti Canga çikolatası çocuklara verilebilir mi?
Evet, Eti Canga çikolatası çocuklara ara sıra tatlı olarak verilebilir. Karamelli yapısı dişlere yapışabileceğinden küçük çocukların yerken gözetilmesi ve sonrasında diş temizliğine dikkat edilmesi iyi olur.
Eti Canga çikolatası kilo aldırır mı?
Eti Canga çikolatası, sık ve fazla miktarda yenirse kilo artışına katkıda bulunabilir; tek başına belirleyici olan bir yiyecek değildir. Karamel ve çikolata içeren yoğun bir tatlı olduğu için porsiyonunu küçük tutmak kolaylaştırıcı olabilir.
Eti Canga çikolatası Türk kahvesinin yanında yenir mi?
Evet, Eti Canga çikolatası Türk kahvesinin yanında yenebilir. Karamel ve sütlü çikolatanın tatlılığı kahvenin acı tadıyla iyi eşleşir; ürün tatlı olduğu için kahvenize ayrıca şeker eklemeden de tüketebilirsiniz.
Eti Canga çikolata (yarım) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.02mg · 2% GDV
B12
0.04µg · 2% GDV
E Vitamini
0.22mg · 1% GDV
Biotin
0.36µg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Fosfor
20mg · 3% GDV
Manganez
0.05mg · 2% GDV
Kalsiyum
22mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
47mg · 1% GDV
Sodyum
22mg · 1% GDV
Eti Canga çikolata (yarım) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Eti Canga çikolata (yarım) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (yarım) (18 g) için alınan 92 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Eti Canga çikolata (yarım) Nedir?
Eti Canga çikolatanın yarım parçası, sütlü çikolata kaplamasının içinde fındık ve karamel bulunan paketli bir atıştırmalıktır. Tatlı, sütlü çikolata tadı; karamelin yumuşak, yapışkan dokusu ve fındığın çıtırtısıyla birleşir. Türkiye’de çay molasında, okul ya da iş arasında veya canınız tatlı istediğinde tek başına yenebilir; dondurma yanında da sunulabilir.
Şeker ve yağ içeriği belirgin, enerji yoğun bir tatlıdır; 100 gramında 510 kcal bulunur. Yarım parça yaklaşık 18 gramlık küçük bir porsiyondur. Daha hafif bir ara öğün için tek başına birkaç parça meyveyle eşleştirebilir, porsiyonu küçük tutabilirsiniz.
Eti Canga çikolata (yarım) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Eti Canga çikolata (yarım) İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Eti Canga çikolata (yarım) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Eti Canga çikolata (yarım) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Eti Canga çikolata (yarım) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.34g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.62g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.54g
Omega 6:3 oranı 40:1
İdeal 4:1 üzerinde (40:1).
Eti Canga çikolata (yarım) ile Karşılaştır
Eti Canga çikolata (yarım) Gibi Besinler
Eti Canga çikolata (yarım) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.