Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Eti Canga Bitterli Kaç Kalori?
Karamelli, fıstıklı ve bitter çikolata kaplamalı bar
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (bütün) Eti Canga Bitterli (45 g) 232 kaloridir. 100 gramında 515 kalori vardır. İçinde 24.9 g karbonhidrat, 3.7 g protein, 12.9 g yağ ve 1.8 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %16'sını karşılar. Glisemik indeksi 48 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Eti Canga Bitterli Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (bütün) · 45 g
232
KCAL / 45G
Karbonhidrat
24.9g
· 9% GDV
Protein
3.7g
· 7% GDV
Yağ
12.9g
· 17% GDV
Lif
1.8g
· 6% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 43% · Protein 6% · Yağ 51%
Eti Canga Bitterli besin değerleri tablosu · 1 adet (bütün) (45 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 232 kcal | |
| Yağ | 12.9 g | 17% |
| Doymuş yağ | 5.58 g | 28% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 81 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 24.9 g | 9% |
| Lif | 1.8 g | 6% |
| Protein | 3.7 g | 7% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Eti Canga Bitterli Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (bütün) | 45 g | 232 kcal |
| 1 adet (çeyrek) | 12 g | 62 kcal |
| 1 adet (yarım) | 23 g | 118 kcal |
| 1 paket (mini) | 45 g | 232 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 45 g | 232 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 90 g | 464 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 90 g | 464 kcal |
| 100 g | 100 g | 515 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 135 g | 695 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 515 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Eti Canga Bitterli Hakkında Sık Sorulan Sorular
Eti Canga Bitterli’nin içinde neler var?
Eti Canga Bitterli, karamelli ve yer fıstıklı iç dolgusu bitter çikolata kaplı bir bar şeklindedir. Tam bileşenler ve kullanılan malzemeler değişebileceğinden, ambalajdaki içerik listesi ürüne ait kesin bilgiyi verir.
Eti Canga Bitterli gerçekten bitter çikolata kaplı mı?
Evet, Eti Canga Bitterli bitter çikolata kaplıdır; içindeki karamel ve yer fıstığı ise ürüne belirgin bir tatlılık ve yoğunluk katar. Kaplamanın kakao oranı hakkında kesin bilgi için ürün ambalajını kontrol edin.
Eti Canga Bitterli ile klasik Eti Canga arasındaki fark nedir?
Eti Canga Bitterli’yi ayıran başlıca özellik bitter çikolata kaplamasıdır. Karamel ve yer fıstığı içeren bar yapısı benzer görünse de iki ürünün tüm bileşenlerinin veya tarifinin aynı olduğunu varsaymayın.
Eti Canga Bitterli acı mı, tatlı mı?
Eti Canga Bitterli tatlıdır; bitter çikolata kaplaması karamele özgü tatlılığı tamamen bastırmaz. Bitter çikolatanın daha keskin tadını sevenler kaplamayı daha yoğun bulabilir, ancak ürün genel olarak şekerli bir atıştırmalıktır.
Eti Canga Bitterli nasıl saklanmalı?
Eti Canga Bitterli’yi serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı şekilde saklayın. Sıcak ortam çikolatanın erimesine, nem ve ani sıcaklık değişimleri ise yüzeyinin görünümünün bozulmasına yol açabilir.
Eti Canga Bitterli buzdolabında saklanır mı?
Evet, ortam çok sıcaksa Eti Canga Bitterli buzdolabında saklanabilir; kokuları almaması için hava geçirmez bir kap kullanın. Yerken ambalajı açmadan oda sıcaklığına gelmesini beklemek, çikolatanın yüzeyinde yoğuşmayı önlemeye yardımcı olur.
Eti Canga Bitterli açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Eti Canga Bitterli açıldıktan sonra hava almayan bir kapta, serin ve kuru yerde saklayın ve mümkün olduğunca kısa sürede tüketin. Kesin tüketim tarihi için ambalajdaki son tüketim veya tavsiye edilen tüketim tarihini esas alın.
Eti Canga Bitterli eritilip tatlılarda kullanılabilir mi?
Evet, Eti Canga Bitterli eritilip tatlılarda kullanılabilir; ancak karamel ve yer fıstığı nedeniyle tamamen pürüzsüz bir çikolata sosu oluşturmaz. Parçalayıp kısık ısıda eritmek, kaplamanın yanmasını önlemeye yardımcı olur.
Eti Canga Bitterli kafein içerir mi?
Evet, Eti Canga Bitterli’deki kakao nedeniyle doğal olarak bir miktar kafein bulunur. Ürünün kafein miktarı verilen bilgilerde yer almadığından kesin bir değer söylemek mümkün değildir; kafeine hassassanız geç saatlerde tüketmeyin.
Eti Canga Bitterli normal çikolatadan daha sağlıklı mı?
Hayır, bitter çikolata kaplaması Eti Canga Bitterli’yi kendiliğinden daha sağlıklı bir atıştırmalık yapmaz. Ürün aynı zamanda karamel ve yer fıstığı içerir; bitter tadı, onu dengeli bir öğünün yerine geçirmez.
Eti Canga Bitterli Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.95mg · 6% GDV
B3
0.81mg · 5% GDV
Biotin
1.35µg · 5% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
Mineraller
Bakır
0.14mg · 16% GDV
Fosfor
74mg · 11% GDV
Manganez
0.22mg · 10% GDV
Magnezyum
32mg · 8% GDV
Potasyum ⭐
128mg · 4% GDV
Sodyum
81mg · 4% GDV
Eti Canga Bitterli Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Eti Canga Bitterli Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (bütün) (45 g) için alınan 232 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Eti Canga Bitterli Nedir?
Eti Canga Bitterli, Eti’nin karamel ve yer fıstığını bitter çikolatayla kapladığı paketli bir bar. İçindeki fıstık parçaları çıtır, karamel ise yumuşak ve çiğnenebilir bir doku verir; bitter çikolata tatlılığı dengeler. Türkiye’de kahve molasında ya da çayın yanında atıştırmalık olarak tercih edilir, çantada taşımaya da uygundur.
Enerjisi yoğun, karbonhidrat ve yağ içeriği belirgin; protein miktarıysa görece sınırlıdır. 100 gramında 515 kcal bulunur. Daha hafif bir ara öğün istiyorsanız bütün bar yerine bir kısmını yiyebilir, yanına şekersiz çay veya sade kahve alabilirsiniz.
Eti Canga Bitterli Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Eti Canga Bitterli İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Eti Canga Bitterli Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Eti Canga Bitterli Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Eti Canga Bitterli Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.58g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.34g
Omega 6:3 oranı 216:1
İdeal 4:1 üzerinde (216:1).
Eti Canga Bitterli ile Karşılaştır
Eti Canga Bitterli Gibi Besinler
Eti Canga Bitterli hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.