Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Eti Canga Kaç Kalori?
Çikolata kaplı, fındıklı ve karamel dolgulu bar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 adet (orta) Eti Canga (40 g) 196 kaloridir. 100 gramında 490 kalori vardır. İçinde 23.2 g karbonhidrat, 2.5 g protein, 10 g yağ ve 1 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %9'ini karşılar. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Eti Canga Nedir?
Eti Canga, Eti’nin Türkiye’de ürettiği çikolata kaplı, fındık ve karamel dolgulu bir bar. Dışı çikolatalı, içi yumuşak ve tatlı karamel ile fındığın verdiği hafif kıtır dokuyu bir araya getirir. Genellikle paketten çıkarılıp ara öğünde yenir; Türkiye’de çay veya kahve yanında da tercih edilebilir.
Karbonhidrat ve yağ oranı yüksek, tatlı ihtiyacını karşılamaya yönelik bir atıştırmalıktır; 40 gramlık bir parça çoğu kişi için yeterli olabilir. Daha hafif bir ara öğün için tek başına yemek yerine sade kahveyle ya da meyveyle birlikte tüketebilirsiniz.
Eti Canga Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
490
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58g
· 21% GDV
Protein
6.2g
· 12% GDV
Yağ
25g
· 32% GDV
Lif
2.5g
· 9% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 48% · Protein 5% · Yağ 47%
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
Eti Canga Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.13mg · 10% GDV
B12
0.2µg · 8% GDV
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
90mg · 13% GDV
Kalsiyum
90mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
180mg · 5% GDV
Bakır
0mg · 0% GDV
Manganez
0mg · 0% GDV
Eti Canga Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Eti Canga Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Eti Canga Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 490 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Eti Canga İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Eti Canga Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Eti Canga Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Eti Canga Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.2g
Omega 6:3 oranı 52.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (52.5:1).
Eti Canga ile Karşılaştır
Eti Canga Gibi Besinler
Eti Canga Hakkında Sık Sorulan Sorular
Eti Canga nedir?
Eti Canga, çikolata kaplı, fındık ve karamel dolgulu bir bar şekerdir. Çikolata kaplaması ile tatlı dolguyu bir arada sunar; tek başına atıştırmalık olarak yenebilir.
Eti Canga'nın içinde ne var?
Eti Canga'nın öne çıkan bileşenleri çikolata kaplaması, fındık ve karamel dolgudur. Bunların dışında kullanılan bileşenler ürüne ve ambalaj bilgisinin güncelliğine göre değerlendirilmelidir.
Eti Canga nasıl saklanmalı?
Eti Canga'yı serin, kuru ve doğrudan güneş almayan bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Sıcak ortam çikolata kaplamasının erimesine, dolgunun yumuşamasına ve ürünün dokusunun değişmesine yol açabilir.
Eti Canga dondurucuya konur mu?
Eti Canga dondurucuya konabilir, ancak çözüldüğünde çikolatanın yüzeyinde renk veya doku değişikliği görülebilir. Deneyecekseniz hava geçirmeyen bir kapta dondurun ve açmadan önce oda sıcaklığına gelmesini bekleyin.
Eti Canga çay yanında yenir mi?
Evet, Eti Canga çay yanında yenebilir; tatlı ve dolgulu yapısı şekersiz çayla iyi eşleşir. Ürün zaten tatlı olduğundan yanında ayrıca şekerli içecek veya tatlı tüketmek gerekmeyebilir.
Eti Canga çocuklara verilebilir mi?
Evet, Eti Canga çocuklara ara sıra küçük bir tatlı olarak verilebilir. Fındık içerdiğinden ağaç yemişi alerjisi olan çocuklara verilmemeli; küçük çocuklarda boğulma riskine karşı yaşına uygun şekilde tüketilmelidir.
Eti Canga her gün yenir mi?
Eti Canga her gün yenmesi gereken bir yiyecek değildir; çikolata kaplamalı, karamelli bir tatlı olarak ara sıra tüketmek daha uygundur. Sık tüketildiğinde günlük beslenmede daha besleyici seçeneklere ayrılan yeri azaltabilir.
Eti Canga kahvaltıda yenir mi?
Evet, Eti Canga kahvaltıda yenebilir, ancak geleneksel kahvaltı yiyeceklerinin veya dengeli bir öğünün yerini tutmaz. Tatlı bir bar olduğu için kahvaltıya düzenli olarak eklemek yerine ara sıra tercih etmek daha uygundur.
Eti Canga sıcakta erir mi?
Evet, Eti Canga'nın çikolata kaplaması sıcakta eriyebilir ve dolgu yumuşayabilir. Özellikle yazın güneşte veya sıcak bir araç içinde bırakmayın; taşımanız gerekiyorsa serin bir yerde tutun.
Eti Canga hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.