Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍮
Eti Burçaklı magnolia Kaç Kalori?
Bisküvili, sütlü, kremalı tatlı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Eti Burçaklı magnolia (180 g) 335 kaloridir. 100 gramında 186 kalori vardır. İçinde 44.3 g karbonhidrat, 6.8 g protein, 15.1 g yağ ve 2.2 g lif bulunur. 194.4 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %28'ini karşılar. Glisemik indeksi 56 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Eti Burçaklı magnolia Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 180 g
335
KCAL / 180G
Karbonhidrat
44.3g
· 16% GDV
Protein
6.8g
· 14% GDV
Yağ
15.1g
· 19% GDV
Lif
2.2g
· 8% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 52% · Protein 8% · Yağ 40%
Eti Burçaklı magnolia besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (180 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 335 kcal | |
| Yağ | 15.1 g | 19% |
| Doymuş yağ | 8.46 g | 42% |
| Trans yağ | 0.14 g | |
| Sodyum | 166 mg | 7% |
| Karbonhidrat | 44.3 g | 16% |
| Lif | 2.2 g | 8% |
| Protein | 6.8 g | 14% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Eti Burçaklı magnolia Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 180 g | 335 kcal |
| 1 yemek kaşığı (mini) | 18 g | 33 kcal |
| 1 adet (yarım) | 90 g | 167 kcal |
| 100 g | 100 g | 186 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 120 g | 223 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 140 g | 260 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 180 g | 335 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 240 g | 446 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 260 g | 484 kcal |
| 1 paket (bütün) | 300 g | 558 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 186 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Eti Burçaklı magnolia Hakkında Sık Sorulan Sorular
Eti Burçaklı magnolia nasıl yapılır?
Eti Burçaklı magnolia, pişirilip soğutulmuş sütlü muhallebi, ufalanmış Eti Burçak bisküvisi ve meyve katmanlarıyla hazırlanır. Muhallebiyi pürüzsüz olana kadar çırpın, kuplara kat kat paylaştırın ve servis etmeden önce buzdolabında dinlendirin.
Eti Burçaklı magnolia tatlısının içinde ne olur?
Eti Burçaklı magnolia; sütlü muhallebi, ufalanmış Eti Burçak bisküvisi ve çoğunlukla muz ya da çilek gibi meyvelerden oluşur. Tariflerde krema veya farklı muhallebi malzemeleri kullanılabilir; bisküvi, tatlıya kendine özgü katmanlı dokusunu verir.
Eti Burçaklı magnolia hangi bisküviyle yapılır?
Eti Burçaklı magnolia, tarifinde Eti Burçak bisküvisi kullanılan magnolia çeşididir. Bisküvileri ince ya da iri ufalayabilirsiniz; ince kırıntılar daha düzgün katman oluştururken iri parçalar tatlıda daha belirgin bir doku bırakır.
Eti Burçaklı magnolia sıcak mı, soğuk mu servis edilir?
Eti Burçaklı magnolia soğuk servis edilir. Muhallebi oda sıcaklığına geldikten sonra kupları buzdolabında bekletin; böylece katmanlar toparlanır ve tatlı kaşıkla daha rahat yenir.
Eti Burçaklı magnolia buzdolabında kaç gün dayanır?
Eti Burçaklı magnolia buzdolabında kapalı kapta genellikle iki gün içinde tüketilmelidir. Meyveli ve sütlü olduğu için oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın; meyve zamanla sulanıp bisküviyi yumuşatabilir.
Eti Burçaklı magnolia için bisküviler nasıl ufalanır?
Eti Burçaklı magnolia için bisküvileri rondoda çekebilir veya bir poşete koyup merdaneyle ezebilirsiniz. Rondo daha ince ve eşit kırıntı verir; daha dokulu bir tatlı istiyorsanız bisküvileri tamamen toz hâline getirmeyin.
Eti Burçaklı magnolia neden sulu olur?
Eti Burçaklı magnolia çoğunlukla muhallebi yeterince koyulaşmadığında veya meyve fazla su bıraktığında sulu olur. Muhallebiyi tarifteki kıvamına gelene kadar pişirin, meyveleri yıkadıktan sonra iyice kurulayın ve tatlıyı soğukta dinlendirin.
Eti Burçaklı magnolia muzla mı çilekle mi yapılır?
Eti Burçaklı magnolia hem muzla hem çilekle yapılabilir. Muz daha yumuşak ve yoğun bir tat verir; çilek ise daha ferah bir sonuç sağlar. Meyveleri servis zamanına yakın eklemek, renklerinin ve dokularının daha iyi kalmasına yardımcı olur.
Eti Burçaklı magnolia önceden hazırlanır mı?
Evet, Eti Burçaklı magnolia servis öncesinde hazırlanabilir. Kupları buzdolabında dinlendirin; ancak bisküvinin çıtırlığını korumak istiyorsanız bisküvi katmanlarını ve meyveyi servis zamanına daha yakın ekleyin.
Eti Burçaklı magnolia dondurucuya konur mu?
Eti Burçaklı magnolia dondurucuya konması önerilen bir tatlı değildir. Çözüldüğünde muhallebinin dokusu değişebilir, meyve sulanabilir ve bisküviler yumuşayabilir; en iyi kıvamı için buzdolabında saklayıp taze tüketin.
Eti Burçaklı magnolia Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.25mg · 19% GDV
B12
0.4µg · 17% GDV
A Vitamini
122.4µg · 14% GDV
Biotin
3.24µg · 11% GDV
Mineraller
Fosfor
194mg · 28% GDV
Kalsiyum
173mg · 17% GDV
Manganez
0.32mg · 14% GDV
Bakır
0.11mg · 12% GDV
Potasyum ⭐
266mg · 8% GDV
Sodyum
166mg · 7% GDV
Eti Burçaklı magnolia Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Eti Burçaklı magnolia Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (180 g) için alınan 335 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Eti Burçaklı magnolia Nedir?
Eti Burçaklı magnolia, Türkiye’de sevilen magnolia tatlısının sütlü muhallebi ve Eti Burçak bisküvileriyle hazırlanan hâlidir. Bisküviler ufalanıp muhallebiyle kat kat dizilir; tarifine göre krema da eklenebilir. Genellikle tek kişilik kuplarda soğutularak servis edilir.
Yumuşak, serin ve kremamsı muhallebiyle bisküvinin hafif kıtır dokusu bir araya gelir. Evde misafir ağırlarken ya da akşam yemeğinden sonra çayla sunabilirsiniz. Karbonhidratı öne çıkan, bir miktar yağ ve daha sınırlı protein içeren bir tatlıdır. Daha hafif bir porsiyon için kupları küçük tutabilir, yanına taze meyve koyabilirsiniz.
Eti Burçaklı magnolia Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Eti Burçaklı magnolia İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Eti Burçaklı magnolia Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Eti Burçaklı magnolia Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Eti Burçaklı magnolia Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.46g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.78g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.62g
Omega 6:3 oranı 29.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (29.6:1).
Eti Burçaklı magnolia ile Karşılaştır
Eti Burçaklı magnolia Gibi Besinler
Eti Burçaklı magnolia hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.