Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍪
Eti Burçak Müsli Bisküvi Kaç Kalori?
Tahıllı ve müslili bisküvi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
2 adet (orta) Eti Burçak Müsli Bisküvi (25 g) 109 kaloridir. 100 gramında 437 kalori vardır. İçinde 17 g karbonhidrat, 1.8 g protein, 3.8 g yağ ve 1.6 g lif bulunur. 0.4 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %16'sını karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Eti Burçak Müsli Bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 2 adet (orta) · 25 g
109
KCAL / 25G
Karbonhidrat
17g
· 6% GDV
Protein
1.8g
· 4% GDV
Yağ
3.8g
· 5% GDV
Lif
1.6g
· 6% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 62% · Protein 7% · Yağ 31%
Eti Burçak Müsli Bisküvi besin değerleri tablosu · 2 adet (orta) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 109 kcal | |
| Yağ | 3.8 g | 5% |
| Doymuş yağ | 1.55 g | 8% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 64 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 17 g | 6% |
| Lif | 1.6 g | 6% |
| Protein | 1.8 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
2 Adet Eti Burçak Müsli Bisküvi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 2 adet (orta) | 25 g | 109 kcal |
| 1 adet (küçük) | 12.5 g | 55 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 131 kcal |
| 3 adet (büyük) | 37.5 g | 164 kcal |
| 4 adet (iki katı) | 50 g | 219 kcal |
| 1 paket (orta) | 50 g | 219 kcal |
| 6 adet (üç katı) | 75 g | 328 kcal |
| 100 g | 100 g | 437 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 437 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Eti Burçak Müsli Bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Eti Burçak Müsli Bisküvi sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Eti Burçak Müsli Bisküvi, tam tahıllı müsli tarzı içeriğiyle atıştırmalık olarak tercih edilebilir; ancak yine de bisküvidir. Günlük beslenmenizde tek başına temel bir öğün yerine, yoğurt veya meyveyle birlikte ara öğün olarak tüketmeniz daha doyurucu olabilir.
Eti Burçak Müsli Bisküvi diyette yenir mi?
Evet, Eti Burçak Müsli Bisküvi dengeli bir beslenme düzeninde ara sıra tüketilebilir. Porsiyonunuzu pakette belirtilen miktara göre ayarlayın; bisküviyi doğrudan paketten yemek fark etmeden daha fazla tüketmenize yol açabilir.
Eti Burçak Müsli Bisküvi kahvaltıda yenir mi?
Evet, Eti Burçak Müsli Bisküvi kahvaltıda yenebilir, fakat tek başına tam bir kahvaltı sayılmaz. Daha uzun süre tok kalmak için yanında yoğurt veya süt ve taze meyve tercih edebilirsiniz.
Eti Burçak Müsli Bisküvi çayın yanında yenir mi?
Evet, Eti Burçak Müsli Bisküvi çayın yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Çayınıza şeker ekliyorsanız, bisküvinin tatlı tadıyla birlikte tükettiğiniz toplam tatlılığı da göz önünde bulundurun.
Eti Burçak Müsli Bisküvi içinde neler var?
Eti Burçak Müsli Bisküvi, müsli tarzı tam tahıllı bir bisküvidir. Adı, içindeki tahıl, meyve veya kuruyemişlerin oranını tek başına göstermez; belirli bir bileşeni arıyorsanız paketin içindekiler listesini inceleyin.
Eti Burçak Müsli Bisküvi yulaflı mı?
Eti Burçak Müsli Bisküvi müsli tarzı tam tahıllı olarak tanımlanır, ancak bu bilgi tek başına yulaf içerdiğini doğrulamaz. Yulaf sizin için önemliyse, satın aldığınız paketin içindekiler listesinde yulafı arayın.
Eti Burçak Müsli Bisküvi ile sade Eti Burçak bisküvisi arasındaki fark nedir?
Eti Burçak Müsli Bisküvi, müsli tarzı tam tahıllı bir seçenek olarak sunulur; sade Eti Burçak'ın tarifi ve dokusu farklı olabilir. İçerik ve tat farklarını karşılaştırmak için iki ürünün ambalajındaki içerik listelerini ve ürün açıklamalarını yan yana inceleyin.
Eti Burçak Müsli Bisküvi tok tutar mı?
Eti Burçak Müsli Bisküvi tek başına uzun süre tok tutmayabilir. Daha doyurucu bir ara öğün için yanında protein içeren yoğurt veya süt tüketebilir, bisküviyi meyveyle tamamlayabilirsiniz.
Eti Burçak Müsli Bisküvi çocuklara verilir mi?
Eti Burçak Müsli Bisküvi çocuklara ara sıra atıştırmalık olarak verilebilir; fakat düzenli olarak meyve veya besleyici bir öğünün yerine sunmayın. Küçük çocuklarda yaşa uygun parça büyüklüğüne dikkat edin ve yerken gözetim sağlayın.
Eti Burçak Müsli Bisküvi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Eti Burçak Müsli Bisküvi açıldıktan sonra serin ve kuru bir yerde, hava almayan kapalı bir ambalajda saklayın. Böylece nemlenip yumuşamasını önleyebilirsiniz; paketteki saklama talimatları farklıysa onları izleyin.
Eti Burçak Müsli Bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.07mg · 6% GDV
B3
0.7mg · 4% GDV
E Vitamini
0.53mg · 4% GDV
Biotin
1.02µg · 3% GDV
Mineraller
Manganez
0.36mg · 16% GDV
Selenyum
4.5µg · 8% GDV
Bakır
0.07mg · 8% GDV
Fosfor
52mg · 7% GDV
Sodyum
64mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
63mg · 2% GDV
Eti Burçak Müsli Bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Eti Burçak Müsli Bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
2 adet (orta) (25 g) için alınan 109 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Eti Burçak Müsli Bisküvi Nedir?
Eti Burçak Müsli Bisküvi, müsli tarzı tam tahıllı bir bisküvi; kahvaltılık gevreklerin tahıl karakterini pratik, çıtır bir atıştırmalıkta buluşturur. Hafif tatlı ve gevrek yapısıyla kahvaltıda, ara öğünde ya da çay yanında yenir. İki orta boy bisküvi, çantanıza atıp gün içinde yanınızda taşıması kolay bir porsiyon oluşturur.
Karbonhidrat ağırlıklı bu bisküvi, lif de içerir; bu nedenle tek başına uzun süre tok tutan bir öğün yerine düşünmek daha uygundur. Yanına yoğurt veya taze meyve ekleyerek daha dengeli bir ara öğün hazırlayabilirsiniz; tatlılığını artırmak istemiyorsanız sade çayla servis edin.
Eti Burçak Müsli Bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Eti Burçak Müsli Bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Eti Burçak Müsli Bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Eti Burçak Müsli Bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Eti Burçak Müsli Bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.55g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.98g
Omega 6:3 oranı 46.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (46.5:1).
Eti Burçak Müsli Bisküvi ile Karşılaştır
Eti Burçak Müsli Bisküvi Gibi Besinler
Eti Burçak Müsli Bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.