Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍪
Eti Burçak Mini Kremalı Bisküvi Kaç Kalori?
Kremalı, lifli mini bisküvi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
4 adet (orta) Eti Burçak Mini Kremalı Bisküvi (32 g) 151 kaloridir. 100 gramında 472 kalori vardır. İçinde 21.1 g karbonhidrat, 2.3 g protein, 6.4 g yağ ve 1.9 g lif bulunur. 0.2 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %10'unu karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Eti Burçak Mini Kremalı Bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 4 adet (orta) · 32 g
151
KCAL / 32G
Karbonhidrat
21.1g
· 8% GDV
Protein
2.3g
· 5% GDV
Yağ
6.4g
· 8% GDV
Lif
1.9g
· 7% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 56% · Protein 6% · Yağ 38%
Eti Burçak Mini Kremalı Bisküvi besin değerleri tablosu · 4 adet (orta) (32 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 151 kcal | |
| Yağ | 6.4 g | 8% |
| Doymuş yağ | 3.26 g | 16% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 90 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 21.1 g | 8% |
| Lif | 1.9 g | 7% |
| Protein | 2.3 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
4 Adet Eti Burçak Mini Kremalı Bisküvi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 4 adet (orta) | 32 g | 151 kcal |
| 1 adet (mini) | 8 g | 38 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 16 g | 76 kcal |
| 6 adet (büyük) | 48 g | 227 kcal |
| 8 adet (çok büyük) | 64 g | 302 kcal |
| 100 g | 100 g | 472 kcal |
| 1 paket (bütün) | 100 g | 472 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 472 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Eti Burçak Mini Kremalı Bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Eti Burçak Mini Kremalı Bisküvi’nin içinde ne var?
Eti Burçak Mini Kremalı Bisküvi, bisküvi katmanlarının arasında kremalı dolgu bulunan paketli bir atıştırmalıktır. Dolgunun ve bisküvinin ayrıntılı bileşimi üretim formülüne göre belirlenir; ürünün ambalajındaki içerik listesi güncel tarif için en doğru kaynaktır.
Eti Burçak Mini Kremalı Bisküvi çayın yanında yenir mi?
Evet, Eti Burçak Mini Kremalı Bisküvi çay yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Küçük boyutları servis etmeyi kolaylaştırır; kremalı ve tatlı yapısı şekersiz çayla da iyi gider.
Eti Burçak Mini Kremalı Bisküvi çocuklar için uygun mu?
Evet, çocuklar Eti Burçak Mini Kremalı Bisküvi’yi ara sıra atıştırmalık olarak yiyebilir. Ancak kremalı tatlı bir bisküvidir; günlük beslenmede meyve, yoğurt veya daha doyurucu seçeneklerin yerini almamalıdır.
Eti Burçak Mini Kremalı Bisküvi, sade Eti Burçak’tan nasıl farklı?
Eti Burçak Mini Kremalı Bisküvi, sade Burçak bisküvisinden kremalı dolgusu ve mini sunumuyla ayrılır. Sade çeşitte dolgu bulunmaz; bu nedenle ürünler tat, doku ve kullanım bakımından aynı değildir.
Eti Burçak Mini Kremalı Bisküvi kilo aldırır mı?
Eti Burçak Mini Kremalı Bisküvi tek başına kilo aldırmaz; ancak sık ve fazla miktarda tüketildiğinde günlük enerji alımını artırabilir. Atıştırmalık olarak yiyecekseniz birkaç adetle sınırlamak, porsiyonu farkında olmadan büyütmenizi önler.
Eti Burçak Mini Kremalı Bisküvi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Eti Burçak Mini Kremalı Bisküvi’ni açtıktan sonra paketin ağzını sıkıca kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem bisküvinin gevrekliğini bozabilir; kremalı dolgulu olduğu için doğrudan güneş ve sıcak ortamdan da uzak tutun.
Eti Burçak Mini Kremalı Bisküvi tatlı tariflerinde kullanılabilir mi?
Evet, Eti Burçak Mini Kremalı Bisküvi tatlılarda kullanılabilir. Ufalanmış parçalarını dondurma veya pudingin üzerine serpebilir ya da katlı tatlılara ekleyebilirsiniz; içindeki krema, tarifin toplam tatlılığını artırır.
Eti Burçak Mini Kremalı Bisküvi kahvaltıda yenir mi?
Evet, Eti Burçak Mini Kremalı Bisküvi kahvaltıda yenebilir, ancak tek başına dengeli bir kahvaltı sayılmaz. Daha doyurucu bir öğün için yumurta, peynir veya yoğurt gibi besinlerle birlikte tercih edin.
Diyabeti olanlar Eti Burçak Mini Kremalı Bisküvi yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Eti Burçak Mini Kremalı Bisküvi’ni porsiyon ve öğün planlarını gözeterek tüketebilir; tatlı bisküvi kan şekerini etkileyebilir. Kişisel karbonhidrat planınız veya ilaçlarınız varsa miktarı sağlık uzmanınızla belirleyin.
Eti Burçak Mini Kremalı Bisküvi’yi buzdolabında saklamak gerekir mi?
Hayır, Eti Burçak Mini Kremalı Bisküvi’ni buzdolabında saklamak gerekmez. Buzdolabındaki nem gevrekliğini azaltabilir; kapalı paketi serin, kuru ve kokusuz bir dolapta tutmak daha uygundur.
Eti Burçak Mini Kremalı Bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.99mg · 7% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
B3
0.58mg · 4% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
Mineraller
Manganez
0.23mg · 10% GDV
Selenyum
4.48µg · 8% GDV
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Fosfor
45mg · 6% GDV
Sodyum
90mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
61mg · 2% GDV
Eti Burçak Mini Kremalı Bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Eti Burçak Mini Kremalı Bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
4 adet (orta) (32 g) için alınan 151 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Eti Burçak Mini Kremalı Bisküvi Nedir?
Eti Burçak Mini Kremalı Bisküvi, Eti’nin Burçak bisküvilerini küçük boyda kremalı bir atıştırmalık hâline getiren paketli bir üründür. Bisküviler kıtır, içindeki krema ise tatlı ve yumuşak bir doku verir; pratik porsiyonlarıyla çantaya ya da beslenme kutusuna koymaya uygundur.
Türkiye’de çay saatinde, kahve yanında veya gün içinde tatlı isteğini gidermek için yenir. Lif içerse de karbonhidrat ve yağ bakımından yoğun, enerji değeri yüksek bir atıştırmalıktır; 100 gramında 5,8 g lif bulunur. Daha hafif bir ara öğün için birkaç parçayla yetinebilir, yanında şekersiz çay ya da sade yoğurt tercih edebilirsiniz.
Eti Burçak Mini Kremalı Bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Eti Burçak Mini Kremalı Bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Eti Burçak Mini Kremalı Bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Eti Burçak Mini Kremalı Bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Eti Burçak Mini Kremalı Bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.26g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 27.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (27.7:1).
Eti Burçak Mini Kremalı Bisküvi ile Karşılaştır
Eti Burçak Mini Kremalı Bisküvi Gibi Besinler
Eti Burçak Mini Kremalı Bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.