🍫
Kahve kremalı dolgulu yoğun kakaolu kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
455
KCAL / 100G
Karbonhidrat
62.5g
· 55%
Protein
5.3g
· 5%
Yağ
20.5g
· 40%
Lif
2.8g
Vitaminler
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
155mg · 22% GDV
Selenyum
9µg · 16% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
42mg · 10% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
10.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.8g
Omega 6:3 oranı 57.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (57.5:1).
Eti Browni Intense Kahve Kremalı 100 gramda 455 kalori içerir. Kalori yoğunluğu yüksek bir tatlı üründür.
100 gramında 62,5 gram karbonhidrat bulunur. Bu nedenle karbonhidrat içeriği yüksektir.
Evet, 100 gramlık miktarda 5,3 gram protein içerir. Ancak ürünün karbonhidrat ve yağ miktarı proteinden daha yüksektir.
Bu ürün 100 gramda 20,5 gram yağ içerir. Yağ içeriği, toplam 455 kalorilik enerji değerine önemli ölçüde katkı sağlar.
100 gramında 2,8 gram lif bulunur. Lif miktarı, karbonhidrat miktarına göre düşüktür.
Ürünün glisemik indeksi 60'tır. Bu değer orta glisemik indeks aralığında değerlendirilir ve karbonhidrat içerdiği için kan şekeri yönetimine dikkat edenlerin porsiyonunu göz önünde bulundurması gerekir.
100 gramda 455 kalori, 62,5 gram karbonhidrat ve 20,5 gram yağ içerdiğinden kalori veya karbonhidrat kısıtlaması olan beslenme planlarında porsiyon kontrolü önemlidir. Ürün omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Evet, verilen beslenme uyumluluğu bilgisine göre vejetaryen beslenmeye uygundur. Bununla birlikte gluten, yumurta, süt ürünleri ve soya içerir.
Ürün gluten, yumurta, süt ürünleri ve soya içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Evet, ürün ultra işlenmiş olarak sınıflandırılmıştır. Bu sınıflandırma, ürünün beslenme tercihleri değerlendirilirken dikkate alınabilir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.