1 adet (orta) Eti Browni Intense Çikolatalı Kek (50 g) 210 kaloridir. 100 gramında 420 kalori vardır. İçinde 27.5 g karbonhidrat, 2.5 g protein, 10 g yağ ve 1.5 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.

Eti Browni Intense Çikolatalı Kek Nedir?

Eti Browni Intense çikolatalı kek, Eti’nin yoğun çikolata lezzetiyle hazırladığı, paketli ve porsiyonluk bir kek atıştırmalığıdır. Brownie’yi andıran yumuşak, hafif nemli dokusu ve belirgin tatlılığıyla çikolata sevenlere hitap eder.

Türkiye’de kahvaltıdan çok çay saatinde, kahve yanında ya da gün içinde tatlı isteğini gidermek için tercih edilir; dilimleyip paylaşabilir veya tek başına yiyebilirsiniz. Şeker ve yağ oranı yüksek, protein oranı görece düşük olduğu için doyurucu bir ara öğünden ziyade tatlı olarak düşünmek daha uygundur. Daha hafif bir eşlik için yanında şekersiz çay veya sade kahve tercih edebilirsiniz.

Eti Browni Intense Çikolatalı Kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

420

KCAL / 100G

Karbonhidrat

55g

· 20% GDV

Protein

· 10% GDV

Yağ

20g

· 26% GDV

Lif

· 11% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 52% · Protein 5% · Yağ 43%

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

Günlük kalori ihtiyacını öğren
Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
Tüm vitamin ve mineralleri gör

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

Uygulamayı Ücretsiz İndir

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

Eti Browni Intense Çikolatalı Kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.08mg · 6% GDV

0.05mg · 4% GDV

B12

0.1µg · 4% GDV

0.2mg · 4% GDV

Mineraller

Demir

2mg · 11% GDV

Fosfor

70mg · 10% GDV

Sodyum

220mg · 10% GDV

Potasyum ⭐

180mg · 5% GDV

Bakır

0mg · 0% GDV

Eti Browni Intense Çikolatalı Kek Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

15/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

23/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Eti Browni Intense Çikolatalı Kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Eti Browni Intense Çikolatalı Kek Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 420 kaloriyi harcamak:

🚶

104dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

43dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

57dk

Bisiklet

🏊

49dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Eti Browni Intense Çikolatalı Kek İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Eti Browni Intense Çikolatalı Kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Eti Browni Intense Çikolatalı Kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Eti Browni Intense Çikolatalı Kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 23.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (23.3:1).

Eti Browni Intense Çikolatalı Kek ile Karşılaştır

🍫vs🍬

Eti Browni Intense Çikolatalı Kek vs Güllü lokum100 g'da 90 kalori fazla

→🍫vs🍯

Eti Browni Intense Çikolatalı Kek vs Karamel sos100 g'da 100 kalori fazla

→🍫vs🍫

Eti Browni Intense Çikolatalı Kek vs Bitter Çikolata100 g'da 120 kalori az

→🍫vs🍮

Eti Browni Intense Çikolatalı Kek vs Höşmerim100 g'da 100 kalori fazla

→

Eti Browni Intense Çikolatalı Kek Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

Eti Browni Intense Çikolatalı Kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Eti Browni Intense Çikolatalı Kek nedir?

Eti Browni Intense Çikolatalı Kek, yoğun çikolata lezzeti sunan paketli bir kektir. Brownie tarzı yumuşak ve nemli bir doku bekleyebilirsiniz; klasik ev yapımı brownie ile aynı ürün değildir.

Eti Browni Intense Çikolatalı Kek açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Eti Browni Intense Çikolatalı Kek’i açtıktan sonra hava almayacak şekilde kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Böylece kekin kurumasını ve çevredeki kokuları çekmesini azaltırsınız; paketteki saklama talimatı önceliklidir.

Eti Browni Intense Çikolatalı Kek mikrodalgada ısıtılır mı?

Evet, Eti Browni Intense Çikolatalı Kek’in bir dilimini ambalajından çıkarıp kısa aralıklarla mikrodalgada ısıtabilirsiniz. Ambalajı mikrodalgaya koymayın; ısıttıktan sonra içi fazla sıcak olabileceği için yemeden önce kontrol edin.

Eti Browni Intense Çikolatalı Kek brownie ile aynı şey mi?

Hayır, Eti Browni Intense Çikolatalı Kek paketli bir kek ürünüdür; brownie ise genellikle yoğun ve sıkı dokulu, fırında hazırlanan bir tatlıdır. Benzer çikolatalı lezzetleri olsa da tarifleri ve dokuları aynı değildir.

Eti Browni Intense Çikolatalı Kek kahvaltıda yenir mi?

Evet, Eti Browni Intense Çikolatalı Kek kahvaltıda yenebilir; ancak yüksek şeker ve yağ içeren bir tatlıdır, dengeli bir kahvaltının yerine geçmez. Çay veya kahvenin yanında ara sıra küçük bir porsiyon olarak tercih edin.

Eti Browni Intense Çikolatalı Kek’in tadı acı mı?

Eti Browni Intense Çikolatalı Kek belirgin çikolata lezzetiyle tanınır; adındaki “Intense” daha yoğun bir çikolata tadını anlatır, mutlaka acı olduğu anlamına gelmez. Tatlılık ve acılık algısı kişiden kişiye değişebilir.

Eti Browni Intense Çikolatalı Kek kahve veya çayla iyi gider mi?

Evet, Eti Browni Intense Çikolatalı Kek kahve ve çayla servis edilebilir. Çikolatalı tadı sade kahveyle özellikle uyumludur; daha tatlı bir eşlik için süt tercih edebilirsiniz.

Eti Browni Intense Çikolatalı Kek çocuklara verilir mi?

Evet, Eti Browni Intense Çikolatalı Kek çocuklara ara sıra verilebilir; ancak şeker ve yağ oranı yüksek bir tatlı olduğu için günlük atıştırmalık haline getirmemek iyi olur. Küçük çocuklarda yaşa uygun porsiyon ve boğulma riskini göz önünde bulundurun.

Eti Browni Intense Çikolatalı Kek diyabeti olanlar için uygun mu?

Eti Browni Intense Çikolatalı Kek, karbonhidratı ve şekeri yüksek bir tatlı olduğu için kan şekerini yükseltebilir. Diyabeti olanlar porsiyonu ve tüketim zamanını kişisel beslenme planına göre belirlemeli; gerektiğinde diyetisyenlerine danışmalıdır.

Eti Browni Intense Çikolatalı Kek kilo aldırır mı?

Eti Browni Intense Çikolatalı Kek tek başına kilo aldırmaz; fakat sık veya büyük porsiyonlarda yenmesi, yüksek enerji içeriği nedeniyle kilo kontrolünü zorlaştırabilir. Ara sıra tüketip porsiyonu sınırlamak daha kolay yönetilebilir.

Eti Browni Intense Çikolatalı Kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 30 Eylül 2026