Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Eti Browni Intense Kaç Kalori?
Yoğun çikolatalı kek, yüksek şeker ve yağ, enerji kaynağı
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 adet (orta) Eti Browni Intense (50 g) 215 kaloridir. 100 gramında 430 kalori vardır. İçinde 30 g karbonhidrat, 2.5 g protein, 9.5 g yağ ve 1.5 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %7'ini karşılar. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Eti Browni Intense Nedir?
Eti Browni Intense, Eti’nin paketli, yoğun çikolatalı brownie tarzı kekidir. Yumuşak ve nemli dokusu, belirgin kakao tadı ve tatlılığıyla küçük bir atıştırmalık olarak sunulur; dilimleyip paylaşabilir ya da tek başına yiyebilirsiniz.
Türkiye’de çay veya kahvenin yanında, ara öğünde ya da yolculukta pratik bir tatlı seçeneğidir. Enerjinin önemli kısmı karbonhidrat ve yağdan gelir; 100 gramında 430 kalori bulunur. Tatlı isteğinizi karşılamak için küçük bir porsiyon seçebilir, yoğun tadını dengelemek üzere sade kahve ya da şekersiz çayla eşleştirebilirsiniz.
Eti Browni Intense Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
60g
· 22% GDV
Protein
5g
· 10% GDV
Yağ
19g
· 24% GDV
Lif
3g
· 11% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 56% · Protein 5% · Yağ 39%
Eti Browni Intense Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.08mg · 6% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
B5
0.2mg · 4% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
Mineraller
Demir
2mg · 11% GDV
Fosfor
65mg · 9% GDV
Sodyum
170mg · 7% GDV
Magnezyum
22mg · 5% GDV
Eti Browni Intense Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Eti Browni Intense Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Eti Browni Intense Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 430 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Eti Browni Intense İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Eti Browni Intense Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Eti Browni Intense Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Eti Browni Intense Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 40:1
İdeal 4:1 üzerinde (40:1).
Eti Browni Intense ile Karşılaştır
Eti Browni Intense Gibi Besinler
Eti Browni Intense Hakkında Sık Sorulan Sorular
Eti Browni Intense’in içinde neler var?
Eti Browni Intense, yoğun çikolatalı kek türünde paketli bir üründür; bu tür keklerde genellikle un, şeker, kakao veya çikolata, yağ ve yumurta kullanılır. Kesin içerik ve oranlar ürünün ambalajındaki içerik listesinde belirtilir.
Eti Browni Intense açılmadan nasıl saklanmalı?
Eti Browni Intense’i ambalajı kapalıyken serin ve kuru bir yerde, doğrudan güneş ışığından uzakta saklayın. Son tüketim tarihini aşmayın; sıcak ortam çikolatalı kekin dokusunu ve tadını olumsuz etkileyebilir.
Eti Browni Intense açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Eti Browni Intense açıldıktan sonra kalan kısmı hava almayacak şekilde kapatıp serin ve kuru bir yerde tutun. Kurumasını veya koku çekmesini önlemek için açıkta bırakmayın ve kısa sürede tüketin.
Eti Browni Intense mikrodalgada ısıtılır mı?
Evet, Eti Browni Intense mikrodalgada kısa süre ısıtılabilir; böylece kek daha yumuşak ve ılık olur. Ambalajını çıkarmadan ısıtmayın ve yanmaması ya da fazla kurumaması için kısa aralıklarla kontrol edin.
Eti Browni Intense dondurucuya konur mu?
Evet, Eti Browni Intense hava geçirmez biçimde sarılarak dondurulabilir. Çözdürürken oda sıcaklığında bekletin; çözüldükten sonra dokusu ilk hâlinden biraz farklı olabilir ve tekrar dondurmak uygun değildir.
Eti Browni Intense brownie mi, kek mi?
Eti Browni Intense, brownie tarzında yoğun çikolatalı bir kek ürünüdür. Klasik brownie genellikle daha sıkı ve yoğun dokuluyken kek daha kabarık olabilir; paketli ürünün dokusu üretim tarifine göre değişir.
Eti Browni Intense’in yanına ne iyi gider?
Eti Browni Intense’in yoğun çikolata tadı sade kahve, çay veya şekersiz sütle iyi eşleşir. Daha hafif bir servis için yanına taze meyve ekleyebilir, ayrıca tatlıyı küçük parçalara bölerek sunabilirsiniz.
Diyabeti olanlar Eti Browni Intense yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Eti Browni Intense’i porsiyon ve öğündeki diğer karbonhidratları hesaba katarak tüketmelidir; ürün şeker ve karbonhidrat içerir. Kan şekeri hedeflerinize ve tedavi planınıza uygun olup olmadığını sağlık uzmanınıza danışın.
Eti Browni Intense kilo aldırır mı?
Eti Browni Intense tek başına kilo aldırmaz; ancak şeker ve yağ içeren yoğun bir tatlı olduğu için sık veya büyük porsiyonlarda tüketmek günlük enerji alımını artırabilir. Daha küçük bir porsiyon tercih etmek tüketimi dengelemeye yardımcı olur.
Eti Browni Intense gece yenir mi?
Evet, Eti Browni Intense gece de yenebilir; ancak yatmaya yakın yenmesi bazı kişilerde reflü veya mide rahatsızlığını tetikleyebilir. Gece atıştıracaksanız küçük bir porsiyon seçip yatmadan hemen önce yememeye çalışın.
Eti Browni Intense hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.