Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Eti Browni Gold Vişne Dolgulu Çikolatalı Kek Kaç Kalori?
Vişne dolgulu çikolatalı kek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Eti Browni Gold Vişne Dolgulu Çikolatalı Kek (45 g) 194 kaloridir. 100 gramında 430 kalori vardır. İçinde 26 g karbonhidrat, 2.3 g protein, 9 g yağ ve 1.3 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %10'unu karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Eti Browni Gold Vişne Dolgulu Çikolatalı Kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 45 g
194
KCAL / 45G
Karbonhidrat
26g
· 9% GDV
Protein
2.3g
· 5% GDV
Yağ
9g
· 12% GDV
Lif
1.3g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 54% · Protein 5% · Yağ 41%
Eti Browni Gold Vişne Dolgulu Çikolatalı Kek besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (45 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 194 kcal | |
| Yağ | 9 g | 12% |
| Doymuş yağ | 4.41 g | 22% |
| Trans yağ | 0.05 g | |
| Sodyum | 126 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 26 g | 9% |
| Lif | 1.3 g | 5% |
| Protein | 2.3 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Eti Browni Gold Vişne Dolgulu Çikolatalı Kek Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 45 g | 194 kcal |
| 1 adet (mini) | 25 g | 108 kcal |
| 1 adet (küçük) | 35 g | 151 kcal |
| 1 adet (orta) | 45 g | 194 kcal |
| 1 adet (büyük) | 60 g | 258 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 90 g | 387 kcal |
| 100 g | 100 g | 430 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 135 g | 581 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 430 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Eti Browni Gold Vişne Dolgulu Çikolatalı Kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Eti Browni Gold Vişne Dolgulu Çikolatalı Kek brownie mi, kek mi?
Eti Browni Gold Vişne Dolgulu Çikolatalı Kek, brownie tarzında yoğun çikolatalı bir kek atıştırmalığıdır. İçindeki vişne dolgusu, klasik sade brownie’den farklı olarak tatlıya meyvemsi ve hafif ekşimsi bir lezzet katar.
Eti Browni Gold Vişne Dolgulu Çikolatalı Kek’in vişne dolgusu nasıl bir tat verir?
Vişne dolgusu, çikolatanın tatlı ve yoğun lezzetine meyvemsi, hafif ekşimsi bir karşılık verir. Böylece kek yalnızca çikolata tadında kalmaz; vişne ve çikolata birlikte belirgin bir tatlı-ekşi dengesi oluşturur.
Eti Browni Gold Vişne Dolgulu Çikolatalı Kek ile sade brownie arasındaki fark nedir?
Temel fark, Eti Browni Gold Vişne Dolgulu Çikolatalı Kek’in içinde vişne dolgusu bulunmasıdır. Sade brownie ağırlıklı olarak çikolata tadı verirken bu ürün, çikolatalı kek dokusunu vişnenin meyvemsi ekşiliğiyle birleştirir.
Eti Browni Gold Vişne Dolgulu Çikolatalı Kek buzdolabında saklanmalı mı?
Genellikle hayır; ambalajı açılmamış kek türü atıştırmalıklar oda sıcaklığında saklanır. Eti Browni Gold Vişne Dolgulu Çikolatalı Kek’i serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde tutun; ambalajındaki saklama talimatı farklıysa onu uygulayın.
Eti Browni Gold Vişne Dolgulu Çikolatalı Kek açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açtıktan sonra Eti Browni Gold Vişne Dolgulu Çikolatalı Kek’i ambalajında kapalı tutun veya hava almayan bir kaba koyup kısa sürede tüketin. Açıkta kalması kekin kurumasına ve vişne dolgusunun tazeliğini yitirmesine yol açabilir.
Eti Browni Gold Vişne Dolgulu Çikolatalı Kek ısıtılarak yenir mi?
Evet, Eti Browni Gold Vişne Dolgulu Çikolatalı Kek hafifçe ısıtılarak da yenebilir. Isıtmadan önce dış ambalajını çıkarın; vişne dolgusu içeriden daha sıcak olabileceği için ilk lokmayı almadan önce sıcaklığını kontrol edin.
Eti Browni Gold Vişne Dolgulu Çikolatalı Kek dondurulabilir mi?
Evet, dondurulabilir; ancak çözüldükten sonra kekin dokusu ve vişne dolgusunun kıvamı değişebilir. Eti Browni Gold Vişne Dolgulu Çikolatalı Kek’i hava almayan şekilde sarın ve yemeden önce buzdolabında çözdürün.
Eti Browni Gold Vişne Dolgulu Çikolatalı Kek çay veya kahvenin yanında yenir mi?
Evet, Eti Browni Gold Vişne Dolgulu Çikolatalı Kek çay ya da kahvenin yanında tatlı atıştırmalık olarak yenebilir. Kahvenin hafif acılığı çikolatayla, çayın sade tadı ise vişne dolgusunun meyvemsi ekşiliğiyle iyi eşleşir.
Eti Browni Gold Vişne Dolgulu Çikolatalı Kek kahvaltıda yenir mi?
Evet, tercih ederseniz kahvaltıda yiyebilirsiniz; ancak bu ürün kek türü bir tatlı atıştırmalıktır, dengeli bir kahvaltının yerine geçmez. Daha doyurucu bir öğün için yanında protein ve lif içeren yiyecekler bulundurun.
Diyabeti olanlar Eti Browni Gold Vişne Dolgulu Çikolatalı Kek yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar için bu kekin karbonhidratı kan şekerini yükseltebilir; yenip yenemeyeceği porsiyona ve kişisel tedavi planına bağlıdır. Kan şekeri yönetiminiz için bu tür tatlıları beslenme planınıza nasıl ekleyeceğinizi doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Eti Browni Gold Vişne Dolgulu Çikolatalı Kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.95mg · 6% GDV
B2
0.07mg · 5% GDV
Biotin
1.44µg · 5% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
Mineraller
Bakır
0.09mg · 10% GDV
Fosfor
61mg · 9% GDV
Selenyum
4.28µg · 8% GDV
Manganez
0.17mg · 7% GDV
Sodyum
126mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
83mg · 2% GDV
Eti Browni Gold Vişne Dolgulu Çikolatalı Kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Eti Browni Gold Vişne Dolgulu Çikolatalı Kek Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (45 g) için alınan 194 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Eti Browni Gold Vişne Dolgulu Çikolatalı Kek Nedir?
Eti Browni Gold vişne dolgulu çikolatalı kek, yumuşak çikolatalı kekin içindeki vişne dolgusu ile hazırlanan paketli bir tatlı atıştırmalıktır. Vişnenin hafif mayhoşluğu, kakaolu kekin yoğun ve tatlı tadını dengeler; dokusu nemli ve yumuşaktır. Türkiye’de çay yanında, okulda ya da işte ara öğün olarak tercih edilebilir; kahveyle de iyi gider. Besin değeri açısından karbonhidrat ve yağ ağırlıklı, enerji yoğun bir tatlıdır; 100 gramında 430 kalori bulunur. Daha hafif bir ara öğün için paketin tamamı yerine bir kısmını yiyebilir, yanında şekersiz çay veya kahve tercih edebilirsiniz.
Eti Browni Gold Vişne Dolgulu Çikolatalı Kek Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Eti Browni Gold Vişne Dolgulu Çikolatalı Kek İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Eti Browni Gold Vişne Dolgulu Çikolatalı Kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Eti Browni Gold Vişne Dolgulu Çikolatalı Kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Eti Browni Gold Vişne Dolgulu Çikolatalı Kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.41g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.12g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.16g
Omega 6:3 oranı 51.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (51.7:1).
Eti Browni Gold Vişne Dolgulu Çikolatalı Kek ile Karşılaştır
Eti Browni Gold Vişne Dolgulu Çikolatalı Kek Gibi Besinler
Eti Browni Gold Vişne Dolgulu Çikolatalı Kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.