Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Eti Browni Gold Mini Kakaolu Kek Kaç Kalori?
Kakaolu, dolgulu mini kek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (mini) Eti Browni Gold Mini Kakaolu Kek (40 g) 182 kaloridir. 100 gramında 456 kalori vardır. İçinde 24.6 g karbonhidrat, 2.1 g protein, 8.4 g yağ ve 1 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %10'unu karşılar. Glisemik indeksi 64 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Eti Browni Gold Mini Kakaolu Kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 40 g
182
KCAL / 40G
Karbonhidrat
24.6g
· 9% GDV
Protein
2.1g
· 4% GDV
Yağ
8.4g
· 11% GDV
Lif
1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 54% · Protein 5% · Yağ 41%
Eti Browni Gold Mini Kakaolu Kek besin değerleri tablosu · 1 paket (mini) (40 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 182 kcal | |
| Yağ | 8.4 g | 11% |
| Doymuş yağ | 3.56 g | 18% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 92 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 24.6 g | 9% |
| Lif | 1 g | 4% |
| Protein | 2.1 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Eti Browni Gold Mini Kakaolu Kek Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (mini) | 40 g | 182 kcal |
| 1 adet (mini) | 20 g | 91 kcal |
| 2 adet (mini) | 40 g | 182 kcal |
| 1 adet (küçük) | 40 g | 182 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 40 g | 182 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 60 g | 274 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 80 g | 365 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 80 g | 365 kcal |
| 100 g | 100 g | 456 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 456 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Eti Browni Gold Mini Kakaolu Kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Eti Browni Gold Mini Kakaolu Kek’in içinde ne var?
Eti Browni Gold Mini Kakaolu Kek, dolgulu kakaolu mini kek şeklinde satılan, paketli ve ultra işlenmiş bir atıştırmalıktır. Dolgunun ve diğer bileşenlerin tam içeriği ürün çeşidine ve güncel formülasyona göre değişebileceğinden, paketteki içerik listesine bakın.
Eti Browni Gold Mini Kakaolu Kek helal mi?
Eti Browni Gold Mini Kakaolu Kek’in helal sertifikası olup olmadığını yalnızca ürünün güncel ambalajındaki sertifika işaretiyle doğrulayabilirsiniz. Sertifika bilgileri veya formülasyon zamanla değişebildiği için, başka bir Eti ürününün sertifikasını bu kek için ölçüt almayın.
Eti Browni Gold Mini Kakaolu Kek nasıl saklanır?
Eti Browni Gold Mini Kakaolu Kek’i paketi açılmamışken serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Ambalajın üzerindeki son tüketim tarihini izleyin; sıcak ortam kekin dokusunu ve dolguyu olumsuz etkileyebilir.
Eti Browni Gold Mini Kakaolu Kek açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Eti Browni Gold Mini Kakaolu Kek’i açtıktan sonra kalan kısmı hava almayacak şekilde kapatıp serin ve kuru yerde tutun. Açıkta bırakmak kekin kurumasına ve çevredeki kokuları çekmesine yol açabilir; en iyi doku için kısa sürede tüketin.
Eti Browni Gold Mini Kakaolu Kek mikrodalgada ısıtılır mı?
Evet, Eti Browni Gold Mini Kakaolu Kek’i ambalajından çıkardıktan sonra kısa süre ısıtabilirsiniz. Dolgu ısındığında kekin içi dışından daha sıcak olabilir; ilk ısıtmadan sonra kontrol edin ve yemeden önce kısa süre bekletin.
Eti Browni Gold Mini Kakaolu Kek dondurulur mu?
Evet, Eti Browni Gold Mini Kakaolu Kek dondurulabilir; ancak çözüldüğünde kekin ve dolgunun dokusu değişebilir. Hava almayacak biçimde paketleyin, çözdürürken oda sıcaklığında bekletin ve çözünen ürünü yeniden dondurmayın.
Eti Browni Gold Mini Kakaolu Kek neden kuru olabilir?
Eti Browni Gold Mini Kakaolu Kek uzun süre açıkta kaldığında veya sıcak ve kuru ortamda saklandığında nemini kaybedip kuru hissedilebilir. Paketi açtıktan sonra kalan ürünü kapalı tutmak, dokusunu daha iyi korumasına yardımcı olur.
Eti Browni Gold Mini Kakaolu Kek çayın yanında yenir mi?
Evet, Eti Browni Gold Mini Kakaolu Kek Türkiye’de çayın yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Tatlı ve dolgulu olduğu için çayla birlikte küçük bir ara öğün gibi düşünün; tek başına dengeli bir kahvaltının yerini tutmaz.
Eti Browni Gold Mini Kakaolu Kek çocuklara verilir mi?
Eti Browni Gold Mini Kakaolu Kek çocuklar için ara sıra verilen tatlı bir atıştırmalık olabilir; düzenli öğünlerin veya besleyici seçeneklerin yerine geçmemelidir. Küçük çocuklara verirken yaşına uygun porsiyon sunun ve yerken gözetin.
Diyabeti olanlar Eti Browni Gold Mini Kakaolu Kek yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Eti Browni Gold Mini Kakaolu Kek’i ancak karbonhidrat miktarını kendi öğün planlarına katarak değerlendirmelidir; tatlı bir kek kan şekerini yükseltebilir. İlaç veya insülin kullananlar için uygun porsiyon kişisel tedavi planına bağlıdır.
Eti Browni Gold Mini Kakaolu Kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.12mg · 7% GDV
B2
0.06mg · 5% GDV
Biotin
1.24µg · 4% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
Mineraller
Bakır
0.09mg · 10% GDV
Manganez
0.17mg · 7% GDV
Selenyum
3.8µg · 7% GDV
Fosfor
47mg · 7% GDV
Sodyum
92mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
74mg · 2% GDV
Eti Browni Gold Mini Kakaolu Kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Eti Browni Gold Mini Kakaolu Kek Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (mini) (40 g) için alınan 182 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Eti Browni Gold Mini Kakaolu Kek Nedir?
Eti Browni Gold Mini Kakaolu Kek, Eti’nin kakaolu kek ve iç dolguyu küçük, tekli paketlerde sunduğu hazır bir atıştırmalıktır. Yumuşak kek dokusu, belirgin kakao tadı ve tatlı dolgusu onu küçük bir tatlı molasına uygun kılar. Türkiye’de çay yanında, okul ya da iş arasında ve beslenme çantasına eklenerek tüketilebilir; mini boyu porsiyonlamayı da kolaylaştırır.
Besin değerleri bakımından karbonhidrat ve yağ ağırlıklı, enerji yoğun bir seçenektir; 100 gramında 456 kcal bulunur. Daha hafif bir ara öğün istiyorsanız tek mini paketle yetinip yanında şekersiz çay veya sade kahve tercih edebilirsiniz.
Eti Browni Gold Mini Kakaolu Kek Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Eti Browni Gold Mini Kakaolu Kek İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Eti Browni Gold Mini Kakaolu Kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Eti Browni Gold Mini Kakaolu Kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Eti Browni Gold Mini Kakaolu Kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.56g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.08g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.36g
Omega 6:3 oranı 77.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (77.3:1).
Eti Browni Gold Mini Kakaolu Kek ile Karşılaştır
Eti Browni Gold Mini Kakaolu Kek Gibi Besinler
Eti Browni Gold Mini Kakaolu Kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.