Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Eti Browni Gold Çikolatalı Hindistan Cevizli Kek Kaç Kalori?
Çikolata soslu, Hindistan cevizli paketli kek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Eti Browni Gold Çikolatalı Hindistan Cevizli Kek (45 g) 199 kaloridir. 100 gramında 443 kalori vardır. İçinde 24.3 g karbonhidrat, 2.3 g protein, 10.4 g yağ ve 1.3 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %10'unu karşılar. Glisemik indeksi 60 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Eti Browni Gold Çikolatalı Hindistan Cevizli Kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 45 g
199
KCAL / 45G
Karbonhidrat
24.3g
· 9% GDV
Protein
2.3g
· 5% GDV
Yağ
10.4g
· 13% GDV
Lif
1.3g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 49% · Protein 5% · Yağ 46%
Eti Browni Gold Çikolatalı Hindistan Cevizli Kek besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (45 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 199 kcal | |
| Yağ | 10.4 g | 13% |
| Doymuş yağ | 5.04 g | 25% |
| Trans yağ | 0.05 g | |
| Sodyum | 113 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 24.3 g | 9% |
| Lif | 1.3 g | 5% |
| Protein | 2.3 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Eti Browni Gold Çikolatalı Hindistan Cevizli Kek Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 45 g | 199 kcal |
| ½ adet (yarım) | 22.5 g | 100 kcal |
| 1 adet (orta) | 45 g | 199 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 90 g | 399 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 90 g | 399 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 90 g | 399 kcal |
| 100 g | 100 g | 443 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 443 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Eti Browni Gold Çikolatalı Hindistan Cevizli Kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Eti Browni Gold çikolatalı hindistan cevizli kek nedir?
Eti Browni Gold çikolatalı hindistan cevizli kek, çikolata kaplı ve hindistan cevizli paketli bir kek ürünüdür. Evde hazırlanan kekten farklı olarak ticari ölçekte üretilir; ultra işlenmiş ürünler arasında yer alır.
Eti Browni Gold çikolatalı hindistan cevizli kekin içinde ne var?
Eti Browni Gold çikolatalı hindistan cevizli kekte kek, çikolata kaplama ve hindistan cevizi bulunur. Tam içerik ve kullanılan bileşenlerin ayrıntıları için paketin içindekiler listesini esas alın; formül zamanla değişebilir.
Eti Browni Gold çikolatalı hindistan cevizli kek ile sade Browni Gold arasındaki fark nedir?
Eti Browni Gold çikolatalı hindistan cevizli kek hindistan cevizi içeren çeşididir. Sade Browni Gold ile temel farkı hindistan cevizi bileşenidir; diğer içerik farkları ürünün güncel ambalajındaki içindekiler listesinde belirtilir.
Eti Browni Gold çikolatalı hindistan cevizli kek açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Eti Browni Gold çikolatalı hindistan cevizli kek açıldıktan sonra hava almayacak şekilde kapatılarak saklanmalıdır. Serin ve kuru bir yerde muhafaza edin, ambalajdaki saklama talimatlarına uyun ve açtıktan sonra kısa sürede tüketin.
Eti Browni Gold çikolatalı hindistan cevizli kek dondurulur mu?
Evet, Eti Browni Gold çikolatalı hindistan cevizli kek dondurulabilir. Hava geçirmeyen bir ambalaja sarın; çözdürürken oda sıcaklığında bekletin. Dondurma ve çözülme çikolata kaplamasının dokusunu değiştirebilir.
Eti Browni Gold çikolatalı hindistan cevizli kek mikrodalgada ısıtılır mı?
Evet, Eti Browni Gold çikolatalı hindistan cevizli kek kısa süre ısıtılabilir. Ambalajını çıkarıp mikrodalgaya uygun bir tabağa koyun; çikolata kaplaması hızla eriyebileceği için aralıklarla kontrol edin.
Eti Browni Gold çikolatalı hindistan cevizli kekte gerçek hindistan cevizi var mı?
Ürün hindistan cevizli olarak sunulur, ancak kullanılan hindistan cevizinin biçimi ve miktarı verilen bilgilerde belirtilmiyor. Bu ayrıntıyı öğrenmek için satın aldığınız paketin içindekiler listesini kontrol edin.
Eti Browni Gold çikolatalı hindistan cevizli kek diyabeti olanlar için uygun mu?
Eti Browni Gold çikolatalı hindistan cevizli kek, şeker içerebilen bir tatlıdır ve kan şekerini etkileyebilir. Diyabetiniz varsa porsiyonu ve tüketim zamanını kişisel beslenme planınıza göre belirleyin; gerektiğinde sağlık uzmanınıza danışın.
Eti Browni Gold çikolatalı hindistan cevizli kek kilo aldırır mı?
Eti Browni Gold çikolatalı hindistan cevizli kek tek başına kilo aldırmaz; ancak düzenli olarak ihtiyaçtan fazla enerji alınmasına katkıda bulunabilir. Tatlı olarak tüketip porsiyonu küçük tutmak, sık tüketmekten daha kolay yönetilebilir.
Eti Browni Gold çikolatalı hindistan cevizli kek çocukların beslenme çantasına konur mu?
Evet, Eti Browni Gold çikolatalı hindistan cevizli kek beslenme çantasına konabilir; ancak günlük bir atıştırmalık yerine ara sıra verilen bir tatlı olarak düşünülmesi daha uygundur. Sıcakta çikolata kaplaması eriyebileceğinden serin tutun.
Eti Browni Gold Çikolatalı Hindistan Cevizli Kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.08mg · 7% GDV
E Vitamini
0.95mg · 6% GDV
Biotin
1.85µg · 6% GDV
B2
0.07mg · 5% GDV
Mineraller
Bakır
0.09mg · 10% GDV
Selenyum
4.28µg · 8% GDV
Fosfor
52mg · 7% GDV
Manganez
0.17mg · 7% GDV
Sodyum
113mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
80mg · 2% GDV
Eti Browni Gold Çikolatalı Hindistan Cevizli Kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Eti Browni Gold Çikolatalı Hindistan Cevizli Kek Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (45 g) için alınan 199 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Eti Browni Gold Çikolatalı Hindistan Cevizli Kek Nedir?
Eti Browni Gold Çikolatalı Hindistan Cevizli Kek, kakaolu yumuşak kekin çikolata kaplaması ve Hindistan ceviziyle buluştuğu, ambalajlı bir atıştırmalıktır. Brownie’yi andıran yoğun dokusu ve tatlı çikolata lezzeti, Hindistan cevizinin kendine özgü aromasını öne çıkarır.
Türkiye’de çay veya kahve yanında, ara öğünde ya da dışarıda pratik bir tatlı olarak tercih edilebilir. Karbonhidrat ve yağ oranı yüksek, enerji yoğun bir üründür; 100 gramı 443 kalori içerir. Daha hafif bir ara öğün için tek paketi paylaşabilir veya yanında taze meyve tercih edebilirsiniz.
Eti Browni Gold Çikolatalı Hindistan Cevizli Kek Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Eti Browni Gold Çikolatalı Hindistan Cevizli Kek İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Eti Browni Gold Çikolatalı Hindistan Cevizli Kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Eti Browni Gold Çikolatalı Hindistan Cevizli Kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Eti Browni Gold Çikolatalı Hindistan Cevizli Kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.04g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.61g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 55.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (55.3:1).
Eti Browni Gold Çikolatalı Hindistan Cevizli Kek ile Karşılaştır
Eti Browni Gold Çikolatalı Hindistan Cevizli Kek Gibi Besinler
Eti Browni Gold Çikolatalı Hindistan Cevizli Kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.