1 adet (orta) Eti Browni Gold (45 g) 194 kaloridir. 100 gramında 430 kalori vardır. İçinde 29.3 g karbonhidrat, 2.3 g protein, 7.7 g yağ ve 1.4 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %7'ini karşılar. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.

Eti Browni Gold Nedir?

Eti Browni Gold, Eti’nin paketli brownie tarzı çikolatalı kekidir. Yumuşak kek dokusu ve yoğun çikolata tadıyla tek başına yenebilen pratik bir atıştırmalıktır; brownieyi andırsa da klasik, dilimlenerek sunulan ev yapımı bir tatlıdan çok hazır porsiyonluk kek olarak düşünülür.

Türkiye’de çay saatinde, okul ya da iş arasında ve canınız tatlı istediğinde tercih edilebilir. Dokusu yumuşak, tadı belirgin biçimde tatlıdır; kahveyle de iyi gider. Karbonhidratı ve yağı öne çıkan, küçük porsiyonda bile enerji veren bir tatlıdır. Daha hafif bir ara öğün isterseniz tek parçayla yetinip yanına şekersiz çay veya kahve alabilirsiniz.

Eti Browni Gold Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

430

KCAL / 100G

Karbonhidrat

65g

· 24% GDV

Protein

5.2g

· 10% GDV

Yağ

17g

· 22% GDV

Lif

3.1g

· 11% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 60% · Protein 5% · Yağ 35%

Eti Browni Gold Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.12mg · 9% GDV

0.08mg · 7% GDV

0.3mg · 6% GDV

0.7mg · 4% GDV

Mineraller

Demir

2mg · 11% GDV

Fosfor

60mg · 9% GDV

Sodyum

170mg · 7% GDV

Selenyum

3.2µg · 6% GDV

Eti Browni Gold Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

15/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

23/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Eti Browni Gold Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Eti Browni Gold Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 430 kaloriyi harcamak:

🚶

106dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

44dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

59dk

Bisiklet

🏊

50dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Eti Browni Gold İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Eti Browni Gold Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Eti Browni Gold Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Eti Browni Gold Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 105:1

İdeal 4:1 üzerinde (105:1).

Eti Browni Gold ile Karşılaştır

🍫vs🍬

Eti Browni Gold vs Güllü lokum100 g'da 100 kalori fazla

→🍫vs🍯

Eti Browni Gold vs Karamel sos100 g'da 110 kalori fazla

→🍫vs🍫

Eti Browni Gold vs Bitter Çikolata100 g'da 110 kalori az

→🍫vs🍮

Eti Browni Gold vs Höşmerim100 g'da 110 kalori fazla

→

Eti Browni Gold Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

Eti Browni Gold Hakkında Sık Sorulan Sorular

Eti Browni Gold nasıl bir üründür?

Eti Browni Gold, yoğun çikolata lezzeti ve yumuşak kek dokusuyla sunulan paketli bir tatlı atıştırmalıktır. Tek başına yenebilir veya ufalanarak dondurma ve tatlıların üzerine eklenebilir.

Eti Browni Gold’un içinde ne var?

Eti Browni Gold, çikolatalı kek türünde bir üründür. Kesin içerik listesi ve tarif bilgisi için paketin üzerindeki güncel içindekiler bölümüne bakın; ürün formülünde zaman içinde değişiklik olabilir.

Eti Browni Gold ısıtılır mı?

Evet, Eti Browni Gold ambalajından çıkarıldıktan sonra kısa süre ısıtılabilir. Mikrodalgada kısa aralıklarla ısıtıp dokusunu kontrol edin; fazla ısıtmak keki kurutabilir veya çikolatayı eritebilir.

Eti Browni Gold buzdolabında saklanmalı mı?

Hayır, Eti Browni Gold’u açılmamışken buzdolabında saklamak genellikle gerekmez. Serin ve kuru bir yerde, doğrudan güneş ışığından uzakta tutun; sıcak ortam çikolatanın görünümünü ve kekin dokusunu etkileyebilir.

Eti Browni Gold açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Eti Browni Gold’u açtıktan sonra kalan kısmı hava almayacak şekilde sarıp serin ve kuru yerde tutun. Kurumaması ve koku çekmemesi için paketi açık bırakmayın; uzun süre bekletmeden tüketin.

Eti Browni Gold dondurucuya konur mu?

Evet, Eti Browni Gold dondurulabilir; ancak çözüldüğünde yumuşak kek dokusu değişebilir. Hava almayacak şekilde sarın ve yemeden önce oda sıcaklığında çözülmesini bekleyin; tekrar tekrar dondurup çözmekten kaçının.

Eti Browni Gold ev yapımı brownie yerine geçer mi?

Eti Browni Gold pratik, hazır bir çikolatalı kek atıştırmalığıdır; ev yapımı brownie ile aynı tarif veya tazelikte değildir. Ev yapımı tariflerde malzemeleri ve porsiyonları kendiniz seçebilirsiniz.

Eti Browni Gold tatlı tariflerinde kullanılabilir mi?

Evet, Eti Browni Gold ufalanarak dondurma, puding veya kuplu tatlıların üzerine eklenebilir. Zaten tatlı ve çikolatalı olduğu için tarifteki ilave şeker miktarını azaltmak, lezzet dengesini korumaya yardımcı olur.

Eti Browni Gold çay veya kahve yanında yenir mi?

Evet, Eti Browni Gold çay veya kahvenin yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Yoğun çikolata tadı sade kahveyle iyi eşleşir; daha küçük bir parça seçmek tatlı isteğini karşılamak için yeterli olabilir.

Diyabeti olanlar Eti Browni Gold yiyebilir mi?

Diyabeti olanlar Eti Browni Gold’u porsiyonuna ve öğün planına göre değerlendirmelidir; şekerli kekler kan şekerini yükseltebilir. Kan şekeri hedefleri veya ilaçları kişiden kişiye değiştiğinden, uygun porsiyonu doktor ya da diyetisyene danışın.

Eti Browni Gold hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 24 Eylül 2026