Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Eti Bombastik Kaç Kalori?
Çikolata kaplamalı gofret/bar atıştırmalık
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (mini) Eti Bombastik (40 g) 210 kaloridir. 100 gramında 525 kalori vardır. İçinde 24 g karbonhidrat, 2.6 g protein, 11.2 g yağ ve 1.1 g lif bulunur. 68 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %10'unu karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Eti Bombastik Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 40 g
210
KCAL / 40G
Karbonhidrat
24g
· 9% GDV
Protein
2.6g
· 5% GDV
Yağ
11.2g
· 14% GDV
Lif
1.1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 46% · Protein 5% · Yağ 49%
Eti Bombastik besin değerleri tablosu · 1 paket (mini) (40 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 210 kcal | |
| Yağ | 11.2 g | 14% |
| Doymuş yağ | 5.6 g | 28% |
| Trans yağ | 0.05 g | |
| Sodyum | 72 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 24 g | 9% |
| Lif | 1.1 g | 4% |
| Protein | 2.6 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Mini Paket Eti Bombastik Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (mini) | 40 g | 210 kcal |
| 1 adet (küçük) | 20 g | 105 kcal |
| 2 adet (orta) | 40 g | 210 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 40 g | 210 kcal |
| 1 adet (büyük) | 45 g | 236 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 60 g | 315 kcal |
| 100 g | 100 g | 525 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 525 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Eti Bombastik Hakkında Sık Sorulan Sorular
Eti Bombastik nedir?
Eti Bombastik, çikolata kaplı gofret/bar tarzı paketli bir atıştırmalıktır. Katmanlı gofret dokusu ile çikolata kaplamayı bir araya getirir; tek başına atıştırmalık olarak yenebilir.
Eti Bombastik’in içinde ne var?
Eti Bombastik’in temel yapısı gofret ve çikolata kaplamadan oluşur. İçindekilerin tam listesi ürünün ambalajında yer alır; tarif ve bileşenler zamanla değişebileceğinden ayrıntılar için güncel paketi esas alın.
Eti Bombastik ile Eti Tutku arasındaki fark nedir?
Eti Bombastik, çikolata kaplı gofret/bar tarzında bir atıştırmalıktır; Eti Tutku ise kakaolu bisküvi ve dolgulu yapısıyla bilinir. İkisi de Eti ürünü olsa da dokuları ve ürün biçimleri farklıdır.
Eti Bombastik hangi ülkenin ürünüdür?
Eti Bombastik, kökeni Türkiye’ye dayanan Eti markasının ürünüdür. Üretim yeri pakete veya üretim partisine göre değişebileceği için, belirli bir paketin üretildiği ülkeyi ambalajından kontrol edebilirsiniz.
Eti Bombastik nasıl saklanır?
Eti Bombastik’i serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Sıcak ve nemli ortamlar çikolata kaplamanın yumuşamasına, gofretin de gevrekliğini kaybetmesine yol açabilir.
Eti Bombastik tatlı tariflerinde kullanılabilir mi?
Evet, Eti Bombastik ufalanarak dondurma, puding veya keklerin üzerine eklenebilir. Çikolata kaplaması ve gofret dokusu tatlıya çıtırlık verir; kendi tadı da tatlı olduğundan tarifteki ek şekeri azaltmak isteyebilirsiniz.
Eti Bombastik çayın yanında yenir mi?
Evet, Eti Bombastik çayın yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Tatlı çikolata kaplaması şekersiz çayla iyi bir denge oluşturabilir; zaten şekerli içeceklerle birlikte tüketildiğinde toplam tatlılık artar.
Eti Bombastik çocuklara verilebilir mi?
Evet, çocuklar Eti Bombastik yiyebilir; ancak bunu günlük atıştırmalık yerine ara sıra sunmak daha uygundur. Çikolata kaplı tatlı bir ürün olduğu için yanında meyve veya sade yoğurt gibi seçenekler de sunabilirsiniz.
Diyabeti olanlar Eti Bombastik yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Eti Bombastik’i tüketebilir, ancak içindeki karbonhidrat kan şekerini etkileyebilir. Porsiyonu ve öğünün geri kalanını kişisel kan şekeri planınıza göre ayarlayın; size uygun miktar için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Eti Bombastik kilo aldırır mı?
Eti Bombastik tek başına kilo aldırmaz; ancak sık ve fazla miktarda tüketilmesi günlük enerji alımını artırabilir. Daha küçük bir porsiyon tercih etmek ve bunu düzenli öğünlerin yerine koymamak, atıştırmalık tüketimini dengelemeye yardımcı olur.
Eti Bombastik Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.72mg · 5% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
B12
0.07µg · 3% GDV
B5
0.14mg · 3% GDV
Mineraller
Fosfor
68mg · 10% GDV
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Manganez
0.15mg · 7% GDV
Demir
0.96mg · 5% GDV
Sodyum
72mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
88mg · 3% GDV
Eti Bombastik Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Eti Bombastik Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (mini) (40 g) için alınan 210 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Eti Bombastik Nedir?
Eti Bombastik, Eti’nin çikolata kaplı gofret-bar atıştırmalıklarından biridir. Kat kat çıtır gofretin çikolatalı kaplamayla buluştuğu bu paketli ürün, tatlı ve kakao aromalı bir lezzet sunar.
Türkiye’de çay molasında, okul ya da iş arasında pratik bir atıştırmalık olarak tercih edilebilir; kahvaltılık değil, daha çok tatlı isteğini karşılayan bir ara öğündür. Enerjisi çoğunlukla karbonhidrat ve yağdan gelir; protein ve lif miktarı daha sınırlıdır. Daha ölçülü tüketmek için tek mini paketi paylaşabilir, yanında şekersiz çay tercih edebilirsiniz.
Eti Bombastik Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Eti Bombastik İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Eti Bombastik Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Eti Bombastik Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Eti Bombastik Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.04g
Omega 6:3 oranı 192:1
İdeal 4:1 üzerinde (192:1).
Eti Bombastik ile Karşılaştır
Eti Bombastik Gibi Besinler
Eti Bombastik hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.