Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫🍪
Eti Bitter Çikolatalı Bisküvi Kaç Kalori?
Bitter çikolata kaplı bisküvi, Eti markası, yoğun kakao aroması
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Eti Bitter Çikolatalı Bisküvi (60 g) 288 kaloridir. 100 gramında 480 kalori vardır. İçinde 39 g karbonhidrat, 3.1 g protein, 12.6 g yağ ve 2.7 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %9'unu karşılar. Glisemik indeksi 60 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Eti Bitter Çikolatalı Bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 60 g
288
KCAL / 60G
Karbonhidrat
39g
· 14% GDV
Protein
3.1g
· 6% GDV
Yağ
12.6g
· 16% GDV
Lif
2.7g
· 10% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 55% · Protein 4% · Yağ 41%
Eti Bitter Çikolatalı Bisküvi besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (60 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 288 kcal | |
| Yağ | 12.6 g | 16% |
| Doymuş yağ | 6.3 g | 32% |
| Trans yağ | 0.06 g | |
| Sodyum | 156 mg | 7% |
| Karbonhidrat | 39 g | 14% |
| Lif | 2.7 g | 10% |
| Protein | 3.1 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Eti Bitter Çikolatalı Bisküvi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 60 g | 288 kcal |
| 1 adet (ince) | 8 g | 38 kcal |
| 1 adet (küçük) | 12 g | 58 kcal |
| 1 adet (kalın) | 15 g | 72 kcal |
| 2 adet (orta) | 24 g | 115 kcal |
| 3 adet (büyük) | 36 g | 173 kcal |
| 5 adet (kocaman) | 60 g | 288 kcal |
| 100 g | 100 g | 480 kcal |
| 1 paket (büyük) | 100 g | 480 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 480 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Eti Bitter Çikolatalı Bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Eti bitter çikolatalı bisküvinin içinde ne var?
Eti bitter çikolatalı bisküvi, bitter çikolata kaplı bir bisküvidir. Ürünün tüm bileşenlerinin tam listesini buradan doğrulayamam; belirli bir içeriği kontrol etmeniz gerekiyorsa ambalajdaki içerik bilgisini inceleyin.
Eti bitter çikolatalı bisküvi gerçekten bitter çikolatayla mı kaplı?
Evet, bu ürün bitter çikolata kaplı bir bisküvidir. Kakao tadı, sade bisküviye göre daha belirgin ve çikolatalı bir lezzet verir.
Eti bitter çikolatalı bisküvi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Eti bitter çikolatalı bisküviyi açtıktan sonra ambalajını sıkıca kapatıp serin, kuru bir yerde saklayın. Böylece bisküvilerin nemlenmesini ve çikolata kaplamasının çevredeki kokuları çekmesini önlemeye yardımcı olursunuz.
Eti bitter çikolatalı bisküvi çayın yanında yenir mi?
Evet, Eti bitter çikolatalı bisküvi çayın yanında yenebilir. Bitter çikolata kaplamasının yoğun kakao tadı, sade siyah çayın yanında iyi gider; bisküviyi çaya batırırsanız kaplama yumuşayabilir.
Eti bitter çikolatalı bisküvi sıcakta erir mi?
Evet, çikolata kaplaması sıcak ortamda yumuşayabilir veya eriyebilir. Paketi güneşte, kalorifer yanında ya da sıcak bir araçta bırakmayın; serin ve kuru bir yerde tutun.
Eti bitter çikolatalı bisküvi tatlı tariflerinde kullanılabilir mi?
Evet, Eti bitter çikolatalı bisküviyi tatlılarda kullanabilirsiniz. Ufalanmış parçaları dondurma veya puding üzerine serpebilir, ancak sıcak karışımlara eklerseniz çikolata kaplamasının eriyeceğini hesaba katın.
Eti bitter çikolatalı bisküvi çocuklar için uygun mu?
Evet, çocuklar Eti bitter çikolatalı bisküviyi ara sıra yiyebilir; bunu günlük temel bir atıştırmalık yerine tatlı bir ikram olarak sunun. Küçük çocuklara verirken yaşlarına uygun biçimde parçalayın.
Diyabeti olanlar Eti bitter çikolatalı bisküvi yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Eti bitter çikolatalı bisküviyi tüketebilir, ancak karbonhidrat içeren bir bisküvi olduğu için kan şekerini etkileyebilir. Porsiyonu kişisel öğün planınıza göre belirleyin; tedavi planınız için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Eti bitter çikolatalı bisküvi dondurucuya konur mu?
Evet, Eti bitter çikolatalı bisküviyi dondurucuya koyabilirsiniz; ancak çözdürürken paketi kapalı tutun. Ani sıcaklık değişimi çikolata kaplamasının görünümünü veya dokusunu etkileyebileceğinden, genellikle kuru ve serin yerde saklamak daha pratiktir.
Eti bitter çikolatalı bisküvi kahvaltıda yenir mi?
Evet, Eti bitter çikolatalı bisküvi kahvaltıda yenebilir; ancak tek başına dengeli bir kahvaltının yerini tutmaz. Kahvaltınıza ekleyecekseniz yoğurt veya meyve gibi daha doyurucu seçeneklerle birlikte tüketebilirsiniz.
Eti Bitter Çikolatalı Bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.05mg · 4% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
Biotin
0.9µg · 3% GDV
E Vitamini
0.42mg · 3% GDV
Mineraller
Bakır
0.08mg · 9% GDV
Demir
1.26mg · 7% GDV
Sodyum
156mg · 7% GDV
Fosfor
42mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
96mg · 3% GDV
Eti Bitter Çikolatalı Bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Eti Bitter Çikolatalı Bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (60 g) için alınan 288 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Eti Bitter Çikolatalı Bisküvi Nedir?
Eti bitter çikolatalı bisküvi, Eti’nin kakaolu bisküvisinin bitter çikolatayla kaplanmış paketli bir çeşididir. Çikolatanın belirgin kakao tadı, bisküvinin hafif tatlı ve gevrek dokusuyla birleşir.
Türkiye’de çay saatinde, kahvenin yanında ya da gün içinde küçük bir atıştırmalık olarak tercih edilir; misafirlikte de kolayca ikram edilebilir. Karbonhidrat ve yağ içeriğiyle enerji yoğun bir atıştırmalıktır; 100 gramında 480 kcal bulunur. Daha hafif bir ara öğün için birkaç adetle yetinip yanında şekersiz çay veya kahve içebilirsiniz.
Eti Bitter Çikolatalı Bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Eti Bitter Çikolatalı Bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Eti Bitter Çikolatalı Bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Eti Bitter Çikolatalı Bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Eti Bitter Çikolatalı Bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.08g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.5g
Omega 6:3 oranı 66:1
İdeal 4:1 üzerinde (66:1).
Eti Bitter Çikolatalı Bisküvi ile Karşılaştır
Eti Bitter Çikolatalı Bisküvi Gibi Besinler
Eti Bitter Çikolatalı Bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.