Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍪
Eti Biskrem Kaç Kalori?
Kakaolu kremalı bisküvi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
2 adet (orta) Eti Biskrem (24 g) 120 kaloridir. 100 gramında 498 kalori vardır. İçinde 16 g karbonhidrat, 1.4 g protein, 5.5 g yağ ve 0.7 g lif bulunur. 0.1 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Eti Biskrem Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 2 adet (orta) · 24 g
120
KCAL / 24G
Karbonhidrat
16g
· 6% GDV
Protein
1.4g
· 3% GDV
Yağ
5.5g
· 7% GDV
Lif
0.7g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 54% · Protein 5% · Yağ 41%
Eti Biskrem besin değerleri tablosu · 2 adet (orta) (24 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 120 kcal | |
| Yağ | 5.5 g | 7% |
| Doymuş yağ | 2.69 g | 13% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 50 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 16 g | 6% |
| Lif | 0.7 g | 3% |
| Protein | 1.4 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
2 Adet Eti Biskrem Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 2 adet (orta) | 24 g | 120 kcal |
| 1 adet (küçük) | 12 g | 60 kcal |
| 3 adet (büyük) | 36 g | 179 kcal |
| 1 paket (küçük) | 40 g | 199 kcal |
| 4 adet (çok büyük) | 48 g | 239 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 60 g | 299 kcal |
| 1 paket (iki katı) | 80 g | 398 kcal |
| 100 g | 100 g | 498 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 498 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Eti Biskrem Hakkında Sık Sorulan Sorular
Eti Biskrem nedir?
Eti Biskrem, içinde kakaolu krema dolgusu bulunan bir bisküvidir. Çikolata tabletinden farklı olarak, kakaolu dolgu bisküvinin içindedir; genellikle paketli atıştırmalık olarak tüketilir.
Eti Biskrem'in içindeki krema nedir?
Eti Biskrem'in dolgusu kakaolu kremadır. Bu dolgu bisküviye tatlı ve kakaolu bir lezzet verir; ürünün içeriği ve kullanılan bileşenler zamanla veya çeşide göre değişebilir.
Eti Biskrem hangi ülkenin markasıdır?
Eti Biskrem, Türkiye merkezli Eti Gıda'nın ürünüdür. Eti, Türkiye'de kurulmuş bir gıda markasıdır ve Biskrem de markanın tanınan bisküvilerinden biridir.
Eti Biskrem çikolata mı, bisküvi mi?
Eti Biskrem, kakaolu kremayla doldurulmuş bir bisküvidir; çikolata değildir. Kakaolu tadı dolgudan gelir, dış kısmı ise bisküvidir.
Eti Biskrem çayla yenir mi?
Evet, Eti Biskrem çayın yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Kakaolu dolgusu ve tatlı tadı, sade çayla iyi gider; bisküviyi çaya batırmak isterseniz dağılmaması için kısa süre tutun.
Eti Biskrem sıcakta yumuşar mı?
Evet, Eti Biskrem sıcak ortamda beklerse yumuşayabilir; kakaolu dolgusu da daha akışkan hale gelebilir. Bisküvinin şeklini koruması için doğrudan güneşten ve ısı kaynaklarından uzakta saklayın.
Eti Biskrem tatlılarda nasıl kullanılır?
Eti Biskrem'i ufalayıp tatlılarda taban veya üst malzeme olarak kullanabilirsiniz. Kakaolu dolgusu tatlıya ekstra lezzet kattığı için karışıma eklerken tarifteki şeker miktarını göz önünde bulundurun.
Eti Biskrem kilo aldırır mı?
Eti Biskrem'i sık ve büyük miktarlarda yemek, toplam enerji alımını artırarak kilo artışına katkıda bulunabilir. Tek başına bir yiyecek kilo aldırmaz; tüketim miktarı ve sıklığı önemlidir.
Diyabeti olanlar Eti Biskrem yiyebilir mi?
Eti Biskrem, şeker ve rafine un içeren tatlı bir atıştırmalıktır ve kan şekerini yükseltebilir. Diyabeti olanlar için uygun miktar kişisel beslenme planına bağlıdır; diyetisyen veya doktor önerisi alın.
Eti Biskrem paketi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Eti Biskrem'i paket açıldıktan sonra hava almayan bir kapta, serin ve kuru yerde saklayın. Nem bisküviyi yumuşatabilir; sıcak ortam ise dolguyu etkileyebilir.
Eti Biskrem Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.67mg · 4% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B3
0.31mg · 2% GDV
Biotin
0.5µg · 2% GDV
Mineraller
Manganez
0.15mg · 7% GDV
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Selenyum
2.4µg · 4% GDV
Fosfor
29mg · 4% GDV
Sodyum
50mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
50mg · 1% GDV
Eti Biskrem Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Eti Biskrem Kalorisi Nasıl Yakılır?
2 adet (orta) (24 g) için alınan 120 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Eti Biskrem Nedir?
Eti Biskrem, Eti’nin kakaolu kremayla doldurulmuş, iki bisküvi katmanından oluşan paketli atıştırmalığıdır. Hafif gevrek bisküvilerin arasındaki tatlı, yumuşak krema belirgin kakao tadı verir. Türkiye’de çayın yanında, okul ya da iş arasında ve yolculukta sıkça tercih edilir; kahvaltıda da yenebilir, ancak daha çok ara öğünlük bir tatlı atıştırmalık olarak düşünülür.
Karbonhidrat ve yağ ağırlıklı, enerjisi yoğun bir bisküvidir; 100 gramında 498 kalori bulunur. Yanında şekersiz çay veya sade kahveyle tatlılığı dengeleyebilirsiniz. Porsiyonu küçük tutmak isteyenler için iki orta boy bisküvi pratik bir ara öğün seçeneğidir.
Eti Biskrem Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Eti Biskrem İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Eti Biskrem Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Eti Biskrem Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Eti Biskrem Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.69g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.51g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.15g
Omega 6:3 oranı 55:1
İdeal 4:1 üzerinde (55:1).
Eti Biskrem ile Karşılaştır
Eti Biskrem Gibi Besinler
Eti Biskrem hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.