🍫
Eti Bi Dolu Çikolatalı Gofret Kaç Kalori?
Çikolata kaplı, kremalı gofret
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Eti Bi Dolu Çikolatalı Gofret Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
545
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58.5g
· 43%
Protein
5.5g
· 4%
Yağ
31.5g
· 53%
Lif
2.8g
Eti Bi Dolu Çikolatalı Gofret Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
3.2mg · 21% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
142mg · 20% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
48mg · 11% GDV
Selenyum
5.8µg · 11% GDV
Eti Bi Dolu Çikolatalı Gofret Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Eti Bi Dolu Çikolatalı Gofret İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Eti Bi Dolu Çikolatalı Gofret Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Eti Bi Dolu Çikolatalı Gofret Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Eti Bi Dolu Çikolatalı Gofret Yağ Değerleri
DOYMUŞ
18.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.8g
Omega 6:3 oranı 57.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (57.5:1).
Eti Bi Dolu Çikolatalı Gofret Gibi Besinler
Eti Bi Dolu Çikolatalı Gofret Hakkında Sık Sorulan Sorular
Eti Bi Dolu Çikolatalı Gofret kaç kalori?
Eti Bi Dolu Çikolatalı Gofret, 100 gramda 545 kalori içerir. Kalori yoğunluğu yüksek bir tatlı atıştırmalıktır.
Eti Bi Dolu Çikolatalı Gofretin karbonhidrat miktarı nedir?
100 gramında 58,5 gram karbonhidrat bulunur. Bu nedenle karbonhidrat alımını takip edenler için porsiyon miktarı önemlidir.
Eti Bi Dolu Çikolatalı Gofret ne kadar yağ içerir?
Bu gofretin 100 gramında 31,5 gram yağ vardır. Yağ oranı, ürünün yüksek enerji içeriğine katkıda bulunur.
Eti Bi Dolu Çikolatalı Gofrette protein var mı?
Evet, 100 gram Eti Bi Dolu Çikolatalı Gofret 5,5 gram protein sağlar. Ancak ürün, protein kaynağından çok tatlı bir atıştırmalık olarak değerlendirilmelidir.
Eti Bi Dolu Çikolatalı Gofret lif bakımından zengin mi?
100 gramında 2,8 gram lif bulunur. Lif miktarı vardır ancak ürün lif açısından yüksek kabul edilecek bir seçenek değildir.
Eti Bi Dolu Çikolatalı Gofretin glisemik indeksi kaçtır?
Eti Bi Dolu Çikolatalı Gofretin glisemik indeksi 62'dir. Bu değer, karbonhidratlarının kan şekerini orta düzeyde etkileyebileceğini gösterir.
Eti Bi Dolu Çikolatalı Gofret diyete uygun mu?
Ürün 100 gramda 545 kalori, 58,5 gram karbonhidrat ve 31,5 gram yağ içerir. Kilo yönetimi hedeflerinde tüketim miktarını sınırlamak gerekebilir.
Eti Bi Dolu Çikolatalı Gofret vejetaryenler için uygun mu?
Evet, verilen diyet uyumluluğu bilgisine göre Eti Bi Dolu Çikolatalı Gofret vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Eti Bi Dolu Çikolatalı Gofret hangi alerjenleri içerir?
Ürün gluten, süt ürünleri, soya ve sert kabuklu yemişler içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Eti Bi Dolu Çikolatalı Gofret işlenmiş bir ürün mü?
Evet, Eti Bi Dolu Çikolatalı Gofret ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır. Günlük beslenmede daha az işlenmiş seçeneklerle dengeli şekilde tüketilmesi tercih edilebilir.
Eti Bi Dolu Çikolatalı Gofret hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.