Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Eti Bembo Çikolatalı Kaç Kalori?
Çikolata kaplamalı marshmallowlu bisküvi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (küçük) Eti Bembo Çikolatalı (40 g) 175 kaloridir. 100 gramında 438 kalori vardır. İçinde 28.2 g karbonhidrat, 1.7 g protein, 6.2 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Eti Bembo Çikolatalı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (küçük) · 40 g
175
KCAL / 40G
Karbonhidrat
28.2g
· 10% GDV
Protein
1.7g
· 3% GDV
Yağ
6.2g
· 8% GDV
Lif
0.8g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 64% · Protein 4% · Yağ 32%
Eti Bembo Çikolatalı besin değerleri tablosu · 1 paket (küçük) (40 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 175 kcal | |
| Yağ | 6.2 g | 8% |
| Doymuş yağ | 3.36 g | 17% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 84 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 28.2 g | 10% |
| Lif | 0.8 g | 3% |
| Protein | 1.7 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Paket Eti Bembo Çikolatalı Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (küçük) | 40 g | 175 kcal |
| 1 adet (mini) | 20 g | 88 kcal |
| 1 adet (küçük) | 40 g | 175 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 80 g | 350 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 80 g | 350 kcal |
| 100 g | 100 g | 438 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 120 g | 526 kcal |
| 1 paket (büyük) | 160 g | 701 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 438 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Eti Bembo Çikolatalı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Eti Bembo çikolatalı nedir?
Eti Bembo çikolatalı, bisküvi tabanının üzerindeki yumuşak marshmallow katmanı çikolatayla kaplanmış paketli bir tatlıdır. Tek porsiyonluk küçük paketlerde satılır; ambalajdaki ürün adı ve içerik bilgisi çeşide göre değişebilir.
Eti Bembo çikolatalının içinde ne var?
Eti Bembo çikolatalı temel olarak bisküvi, marshmallow benzeri yumuşak bir katman ve çikolata kaplamasından oluşur. Kesin bileşenler ve katkı maddeleri için elinizdeki paketin içerik listesine bakın; üretici ürün formülünü güncelleyebilir.
Eti Bembo çikolatalı jelatin içerir mi?
Eti Bembo çikolatalının jelatin içerip içermediği güncel ürün formülüne bağlıdır; yalnızca marshmallow katmanına bakarak kesin yanıt verilemez. Jelatinden kaçınıyorsanız paketteki içerik listesini kontrol edin; içerikler değişebilir.
Eti Bembo çikolatalı ile Eti Puf arasındaki fark nedir?
Eti Bembo çikolatalı ve Eti Puf benzer bisküvi, marshmallow ve kaplama fikrini paylaşsa da aynı ürün değildir. Kaplama, doku ve içerik farklılık gösterebilir; karşılaştırırken iki ürünün paket bilgilerini esas alın.
Eti Bembo çikolatalı açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Eti Bembo çikolatalıyı açtıktan sonra serin, kuru bir yerde ve kapalı ambalajda saklayın. Isı çikolata kaplamasını eritebilir, nem ise bisküviyi yumuşatabilir; pakette farklı bir saklama talimatı varsa onu izleyin.
Eti Bembo çikolatalı helal midir?
Eti Bembo çikolatalı için helal durumunu yalnızca ürün adına bakarak doğrulamak mümkün değildir. İçerik ve sertifika bilgisi ülkeye ya da ürüne göre değişebilir; kesin yanıt için satın aldığınız paketteki helal işaretini ve güncel üretici bilgisini kontrol edin.
Eti Bembo çikolatalı sahurda tok tutar mı?
Eti Bembo çikolatalı sahurda uzun süre tok tutan bir seçenek değildir; tatlı bisküvi ve yumuşak dolgu yapısı, protein ve lif ağırlıklı bir öğünün yerini tutmaz. Sahurda daha kalıcı tokluk için onu tek başına öğün olarak düşünmeyin.
Eti Bembo çikolatalı kan şekerini yükseltir mi?
Evet, Eti Bembo çikolatalı karbonhidrat içeren tatlı bir ürün olduğu için kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa porsiyon ve öğün düzeni kişisel tedavinize bağlıdır; uygun tüketim miktarını sağlık uzmanınızla belirleyin.
Eti Bembo çikolatalı dondurucuya konur mu?
Eti Bembo çikolatalıyı dondurmak genellikle gerekmez. Dondurup çözdürmek çikolata kaplamasının görünümünü ve bisküvinin dokusunu değiştirebilir; serin ve kuru ortamda, ambalajı kapalı şekilde saklamak daha uygundur.
Eti Bembo Çikolatalı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.6mg · 4% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B3
0.28mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.08mg · 9% GDV
Fosfor
45mg · 6% GDV
Manganez
0.14mg · 6% GDV
Selenyum
2.6µg · 5% GDV
Sodyum
84mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
76mg · 2% GDV
Eti Bembo Çikolatalı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Eti Bembo Çikolatalı Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (küçük) (40 g) için alınan 175 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Eti Bembo Çikolatalı Nedir?
Eti Bembo Çikolatalı, yumuşak marshmallow katmanı ve bisküvi tabanı çikolatayla kaplanmış paketli bir tatlıdır. Eti’nin ürettiği bu atıştırmalık, Türkiye’de özellikle canınız tatlı bir şey istediğinde pratik bir seçenek olarak tercih edilir.
Çikolata kaplaması tatlı ve kakao aromalıdır; iç kısmı hafif, yumuşak, bisküvisi ise gevrektir. Çay ya da kahvenin yanında, ara öğünde veya çocukların beslenme çantasında sunabilirsiniz. Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrat ve yağdan gelir; protein oranı düşüktür. Daha küçük bir porsiyon için paketi paylaşabilir, yanında sade çay tercih edebilirsiniz.
Eti Bembo Çikolatalı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Eti Bembo Çikolatalı İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Eti Bembo Çikolatalı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Eti Bembo Çikolatalı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Eti Bembo Çikolatalı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.36g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.28g
Omega 6:3 oranı 62:1
İdeal 4:1 üzerinde (62:1).
Eti Bembo Çikolatalı ile Karşılaştır
Eti Bembo Çikolatalı Gibi Besinler
Eti Bembo Çikolatalı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.