Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Bitter çikolata kaplı dondurma
Mevsimi: İlkbahar · Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 adet (orta) Eti Alaska Frigo Bitter Çikolatalı (60 g) 260 kaloridir. 100 gramında 433 kalori vardır. İçinde 32 g karbonhidrat, 4 g protein, 13 g yağ ve 2 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %16'sını karşılar. Glisemik indeksi 48 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 60 g
260
KCAL / 60G
Karbonhidrat
32g
· 12% GDV
Protein
4g
· 8% GDV
Yağ
13g
· 17% GDV
Lif
2g
· 7% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 49% · Protein 6% · Yağ 45%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 260 kcal | |
| Yağ | 13 g | 17% |
| Doymuş yağ | 7.26 g | 36% |
| Trans yağ | 0.17 g | |
| Sodyum | 46 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 32 g | 12% |
| Lif | 2 g | 7% |
| Protein | 4 g | 8% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 60 g | 260 kcal |
| 1 adet (küçük) | 40 g | 173 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 60 g | 260 kcal |
| 1 paket (orta) | 60 g | 260 kcal |
| 1 adet (büyük) | 80 g | 346 kcal |
| 100 g | 100 g | 433 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 100 g | 433 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 433 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Eti Alaska Frigo Bitter Çikolatalı, bitter çikolatayla kaplanmış dondurmalı bir tatlıdır. Dondurucuda saklanır ve genellikle ambalajından çıkarılıp soğuk olarak tüketilir.
Eti Alaska Frigo Bitter Çikolatalı, çikolata kaplı dondurmadır. Dışı bitter çikolata kaplamalı, içi ise dondurma olan paketli bir tatlıdır; yalnızca çikolata olarak değerlendirilmez.
Eti Alaska Frigo Bitter Çikolatalı dondurucudan çıkarılıp soğuk halde yenir. Biraz yumuşamasını beklerseniz iç kısmı daha kolay ısırılabilir; fazla bekletmek çikolata kaplamasının erimesine yol açabilir.
Evet, Eti Alaska Frigo Bitter Çikolatalı dondurucuda saklanmalıdır. Dondurulmuş ürün olduğu için oda sıcaklığında bekletmek erimesine ve dokusunun bozulmasına neden olur; servis edeceğiniz zaman çıkarın.
Eritilmiş Eti Alaska Frigo Bitter Çikolatalı’yı tekrar dondurmak önerilmez. Yeniden dondurma ürünün dokusunu ve kaplamasını bozabilir; ürün uzun süre oda sıcaklığında kaldıysa tüketmek yerine atın.
Eti Alaska Frigo Bitter Çikolatalı’nın iç kısmı dondurma, dış kısmı bitter çikolata kaplamadır. Ürünün ayrıntılı içerik ve bileşen bilgileri ambalajında yer alır; tarifin ev yapımı dondurmayla aynı olduğunu varsaymayın.
Eti Alaska Frigo Bitter Çikolatalı’nın kaplaması bitter çikolatalıdır; sütlü çikolatalı çeşitlerde kaplama daha sütlü ve tatlı bir profile sahiptir. Bitter kaplama, dondurmanın iç kısmının da bitter çikolata olduğu anlamına gelmez.
Evet, Eti Alaska Frigo Bitter Çikolatalı kahvenin yanında yenebilir. Bitter çikolata kaplaması kahvenin kavruk tadıyla uyum sağlar; daha hafif bir eşlikçi isterseniz sade kahve tercih edebilirsiniz.
Hayır, Eti Alaska Frigo Bitter Çikolatalı ev yapımı dondurma değildir; paketli, endüstriyel olarak üretilen ultra işlenmiş bir tatlıdır. Çikolata kaplaması ve dondurmalı içi onu pratik bir hazır atıştırmalık yapar.
Eti Alaska Frigo Bitter Çikolatalı karbonhidrat içeren tatlı bir üründür ve kan şekerini etkileyebilir. Diyabetiniz varsa porsiyonu ve tüketim zamanını kişisel beslenme planınıza göre belirleyin; gerekirse diyetisyeninize danışın.
Vitaminler
B12
0.23µg · 10% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
A Vitamini
63µg · 7% GDV
B5
0.19mg · 4% GDV
Mineraller
Bakır
0.14mg · 16% GDV
Fosfor
71mg · 10% GDV
Kalsiyum
77mg · 8% GDV
Magnezyum
25mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
147mg · 4% GDV
Sodyum
46mg · 2% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 adet (orta) (60 g) için alınan 260 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Eti Alaska Frigo Bitter Çikolatalı, bitter çikolata kaplamalı dondurma şeklinde sunulan paketli bir Türk tatlısıdır. Dondurucudan çıkarılıp bekletmeden yenir; dışındaki çikolata katmanı soğuk ve kremamsı iç dolguyla hoş bir zıtlık oluşturur. Yazın serinlemek için, gün içinde tatlı atıştırmalık olarak ya da yemeğin ardından tercih edilebilir. Çay saatinde de ikram edebilirsiniz.
Besin içeriği bakımından tatlı ve enerji yoğun bir seçenektir; karbonhidratla birlikte yağ da içerir, az miktarda protein sağlar. Daha hafif bir tatlı arıyorsanız tek bir parçayla yetinip yanına meyve ekleyebilirsiniz. En iyi kıvamı için servis etmeden hemen önce dondurucudan çıkarın.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
7.26g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.18g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.51g
Omega 6:3 oranı 8.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.6:1).
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.