🍲
Et suyu bulyon Kaç Kalori?
Düşük kalorili, sıvı bazlı et suyu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Et suyu bulyon Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
7
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.4g
· 20%
Protein
1.2g
· 59%
Yağ
0.2g
· 21%
Lif
0g
Et suyu bulyon Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.02mg · 2% GDV
B3
0.3mg · 2% GDV
B12
0.05µg · 2% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Sodyum
267mg · 12% GDV
Fosfor
12mg · 2% GDV
İyot
1µg · 1% GDV
Selenyum
0.8µg · 1% GDV
Et suyu bulyon Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Et suyu bulyon İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Et suyu bulyon Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Et suyu bulyon Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Et suyu bulyon Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.06g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.07g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Et suyu bulyon Gibi Besinler
Et suyu bulyon Hakkında Sık Sorulan Sorular
Et suyu bulyon kaç kalori, diyette uygun mu?
100 gram et suyu bulyon 7 kcal içerir. Karbonhidratı 0.4 g, yağı 0.2 g olduğu için düşük kalorili bir seçenektir.
Et suyu bulyonun glisemik indeksi yüksek mi?
Hayır, glisemik indeksi 5’tir. Bu değer, glisemik etkisinin çok düşük olduğunu gösterir.
Et suyu bulyon hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.