☕️
Espresso lungo Kaç Kalori?
Uzun çekilmiş espresso, daha hafif ve büyük fincan.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Espresso lungo Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
1
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.2g
· 67%
Protein
0.1g
· 33%
Yağ
0g
· 0%
Lif
0g
Espresso lungo Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.02mg · 2% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B3
0.2mg · 1% GDV
B5
0.03mg · 1% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
60mg · 2% GDV
Magnezyum
3mg · 1% GDV
Fosfor
7mg · 1% GDV
Kalsiyum
2mg · 0% GDV
Espresso lungo Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Espresso lungo İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Espresso lungo Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Espresso lungo Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Espresso lungo Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Espresso lungo Gibi Besinler
Espresso lungo Hakkında Sık Sorulan Sorular
Espresso lungo kaç kalori içerir?
Espresso lungo 100 gramda 1 kalori içerir. Bu nedenle kalori alımını düşük tutmak isteyenler için çok düşük kalorili bir içecektir.
Espresso lungo karbonhidrat içerir mi?
100 gram espresso lungo 0,2 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat miktarı oldukça düşüktür.
Espresso lungo protein içerir mi?
Espresso lungo 100 gramda 0,1 gram protein sağlar. Protein açısından anlamlı bir kaynak olarak değerlendirilmez.
Espresso lungo yağlı mı?
Hayır, espresso lungo 100 gramda 0 gram yağ içerir. Yağ alımını sınırlayan beslenme düzenlerine uygundur.
Espresso lungo lif içerir mi?
Espresso lungo 100 gramda 0 gram lif içerir. Günlük lif ihtiyacına katkı sağlayan bir içecek değildir.
Espresso lungo kan şekerini yükseltir mi?
Espresso lungo için glisemik indeks 0 olarak belirtilmiştir. Verilen değerlere göre glisemik etkisi yoktur.
Espresso lungo keto diyete uygun mu?
Evet, espresso lungo keto beslenmeye uygundur. 100 gramdaki karbonhidrat miktarı 0,2 gramdır ve diyet uyumluluğu keto olarak listelenmiştir.
Espresso lungo vegan ve vejetaryenler için uygun mu?
Evet, espresso lungo hem vegan hem de vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca pescatarian, paleo, Akdeniz ve fleksitaryen diyetlerle de uyumludur.
Espresso lungo glutensiz mi?
Evet, espresso lungo glutensiz beslenmeye uygun olarak belirtilmiştir. Gluten-free diyet uyumluluğu listelenmektedir.
Espresso lungo işlenmiş bir içecek mi?
Espresso lungo minimal işlenmiş olarak sınıflandırılır. Bu sınıflandırma, içeceğin işleme düzeyinin düşük olduğunu gösterir.
Espresso lungo hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.