🍬
Espressolu hurma topu Kaç Kalori?
Doğal şekerli, kahve aromalı enerji topu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Espressolu hurma topu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
365
KCAL / 100G
Karbonhidrat
69.2g
· 75%
Protein
4.8g
· 5%
Yağ
8.1g
· 20%
Lif
7.9g
Espressolu hurma topu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.19mg · 11% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
510mg · 15% GDV
Fosfor
88mg · 13% GDV
Magnezyum
52mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Espressolu hurma topu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Espressolu hurma topu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Espressolu hurma topu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Espressolu hurma topu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Espressolu hurma topu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 38.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (38.3:1).
Espressolu hurma topu Gibi Besinler
Espressolu hurma topu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Espressolu hurma topu kaç kalori?
Espressolu hurma topu 100 gramda 365 kalori içerir. Aynı miktarda 69,2 g karbonhidrat, 4,8 g protein ve 8,1 g yağ bulunur.
Espressolu hurma topu vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, espressolu hurma topu vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, Akdeniz, flexitarian ve paleo beslenme modelleriyle de uyumludur.
Espressolu hurma topu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.