☕️
Espresso (az sütlü) Kaç Kalori?
Yoğun kahve tadı, az sütlü, düşük kalorili
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Espresso (az sütlü) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
18
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.1g
· 49%
Protein
0.8g
· 19%
Yağ
0.6g
· 32%
Lif
0g
Espresso (az sütlü) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.09mg · 7% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
Biotin
0.8µg · 3% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Kalsiyum
28mg · 3% GDV
Fosfor
22mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
110mg · 3% GDV
Magnezyum
10mg · 2% GDV
Espresso (az sütlü) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Espresso (az sütlü) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Espresso (az sütlü) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Espresso (az sütlü) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Espresso (az sütlü) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.36g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.14g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Espresso (az sütlü) Gibi Besinler
Espresso (az sütlü) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Az sütlü espresso kaç kalori içerir?
Az sütlü espresso, 100 gramında 18 kalori içerir. Aynı miktarda 0,8 g protein, 2,1 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ bulunur.
Az sütlü espresso kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Az sütlü espressonun glisemik indeksi 30'dur; bu düşük glisemik indeksli bir değerdir. Karbonhidrat miktarı 100 gramda 2,1 g'dır.
Espresso (az sütlü) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.