EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Bir fincanı koyu, neredeyse siyah kahve doldurur; yüzeyinde ince, açık kahverengi bir krema halkası görülür.
●Düşük GI

Double espresso americano Kaç Kalori?

Düşük kalorili, şekersiz kahve

Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış

KALORİ · 100 G

2kcal

GI

0düşük

POTASYUM · 100 G

49mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

1 su bardağı (orta) Double espresso americano (240 g) 5 kaloridir. 100 gramında 2 kalori vardır. İçinde 0.7 g karbonhidrat, 0.5 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.2 mg B2 ile günlük ihtiyacın %15'ini karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Double espresso americano Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g

5

KCAL / 240G

Karbonhidrat

0.7g

· 0% GDV

Protein

0.5g

· 1% GDV

Yağ

0g

· 0% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 58% · Protein 42% · Yağ 0%

Double espresso americano besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori5 kcal
Yağ0 g0%
Doymuş yağ0 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum4.8 mg0%
Karbonhidrat0.7 g0%
Lif0 g0%
Protein0.5 g1%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Su Bardağı Double espresso americano Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 su bardağı (orta)240 g5 kcal
1 ons (iki katı)60 g1 kcal
100 g100 g2 kcal
1 porsiyon (küçük)150 g3 kcal
1 su bardağı (küçük)180 g4 kcal
1 porsiyon (orta)240 g5 kcal
1 su bardağı (büyük)350 g7 kcal
1 su bardağı (çok büyük)475 g10 kcal

Değerler, 100 gramdaki 2 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Double espresso americano Hakkında Sık Sorulan Sorular

Double espresso americano nedir?

Double espresso americano, iki espresso shot’ının sıcak suyla seyreltilmesiyle hazırlanan bir kahvedir. Espressoya göre daha büyük bir fincanda sunulur; su eklenmesi tadını daha yumuşak ve içimini daha uzun hâle getirir.

Double espresso americano nasıl yapılır?

Double espresso americano, önce iki espresso shot’ı hazırlanıp ardından sıcak su eklenerek yapılır. Suyu espressoya eklemek, kremanın yüzeyde daha belirgin kalmasını sağlar; su miktarı kahvenin ne kadar yoğun olmasını istediğinize göre değişebilir.

Double espresso americano ile normal Americano arasındaki fark nedir?

Double espresso americano, genellikle tek shot’lı hazırlanan bir Americano’dan iki espresso shot’ı içermesiyle ayrılır. Bu nedenle fincandaki kahve tadı ve kafein miktarı daha belirgin olabilir; fincan boyutu ve eklenen su da sonucu etkiler.

Double espresso americano kaç shot espresso içerir?

Double espresso americano iki espresso shot’ı içerir. “Double” ifadesi çift espressoyu belirtir; kafeden kafeye fincan boyutu veya su miktarı değişse de temel hazırlama biçimi iki shot kullanmaktır.

Double espresso americano normal Americano’dan daha fazla kafein içerir mi?

Genellikle evet; double espresso americano iki espresso shot’ıyla hazırlandığı için tek shot’lı Americano’dan daha fazla kafein içerir. Kesin miktar kullanılan kahve çekirdeğine, shot’ların hazırlanışına ve porsiyona göre değişir.

Double espresso americano Türk kahvesinden nasıl farklıdır?

Double espresso americano espresso makinesinde hazırlanan kahvenin sıcak suyla açılmasıyla yapılır; Türk kahvesi ise ince öğütülmüş kahvenin suyla cezvede pişirilmesiyle hazırlanır. Demleme yöntemi, fincan boyutu ve telvenin fincanda kalması bakımından farklıdırlar.

Double espresso americano şeker içerir mi?

Hayır, sade double espresso americano hazırlanırken şeker eklenmez. Kahve ve suyla servis edilir; şekerli içmek isterseniz kendiniz ekleyebilirsiniz. Aromalı şurup veya hazır karışım eklenmesi içeceğin şeker içeriğini değiştirir.

Double espresso americano’ya süt eklenir mi?

Evet, double espresso americano’ya süt ekleyebilirsiniz; ancak sade servis edildiğinde süt içermez. Az miktarda süt kahvenin sert algılanan tadını yumuşatır, süt köpüğü eklemek ise içeceği latte benzeri hâle getirir.

Double espresso americano sahurda içilir mi?

Evet, double espresso americano sahurda içilebilir; ancak kafeine duyarlıysanız çarpıntı veya mide rahatsızlığı yapabilir. Kafein idrar miktarını artırabildiğinden, sahurda su içmeyi de ihmal etmeyin.

Double espresso americano soğuk hazırlanabilir mi?

Evet, double espresso americano soğuk hazırlanabilir. İki espresso shot’ını soğuk su ve buzla birleştirerek buzlu bir versiyon yapabilirsiniz; sıcak espressoyu buzun üzerine dökmek içeceği hızla soğutur.

Double espresso americano Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B2

0.19mg · 15% GDV

B3

1.2mg · 8% GDV

B5

0.07mg · 1% GDV

Folat

4.8µg · 1% GDV

Mineraller

Magnezyum

19mg · 5% GDV

Potasyum ⭐

118mg · 3% GDV

Bakır

0.02mg · 2% GDV

Manganez

0.02mg · 1% GDV

Sodyum

4.8mg · 0% GDV

Double espresso americano Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

0
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Double espresso americano Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 5 kaloriyi harcamak:

🚶

1dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

1dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

1dk

Bisiklet

🏊

1dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Double espresso americano Nedir?

Çift espresso Americano, iki shot espressoya sıcak su eklenerek hazırlanan espresso bazlı bir kahvedir. Americano tarzı servis, espressonun yoğunluğunu korurken fincandaki kahveyi daha uzun ve yumuşak içimli hâle getirir.

Türkiye’de kahvecilerde sade olarak, günün farklı saatlerinde ya da yemek sonrasında tercih edebilirsiniz; Türk kahvesinden farklı olarak telvesizdir. Aroması belirgin, gövdesi filtre kahveden daha yoğun olabilir. Şekersiz içildiğinde enerji değeri çok düşüktür; süt veya şurup eklemek tadını ve besin değerini değiştirir. Daha hafif bir seçenek için sade sipariş edin; yanında küçük bir kurabiye iyi gider.

Double espresso americano Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

18/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

40/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Double espresso americano İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Double espresso americano Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Double espresso americano Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Double espresso americano Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0g

Double espresso americano ile Karşılaştır

☕vs☕️
Double espresso americano vs Türk kahvesi100 g'da 5 kalori az
→
☕vs🥛
Double espresso americano vs Ayran100 g'da 35 kalori az
→
☕vs🧊🍵
Double espresso americano vs Buzlu Çay100 g'da 18 kalori az
→
☕vs🍵
Double espresso americano vs Çay100 g'da 1 kalori fazla
→

Double espresso americano Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Double espresso americano hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.