Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥤

●Düşük GI

Esmer şekerli yulaf sütlü çalkalanmış espresso Kaç Kalori?

Kafeinli, yulaf bazlı, esmer şekerli kahve içeceği

KALORİ

42kcal

42düşük

POTASYUM

92mg

LİF

0.3g

Esmer şekerli yulaf sütlü çalkalanmış espresso Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

7.6g

· 71%

Protein

0.8g

· 8%

Yağ

· 21%

Lif

0.3g

Esmer şekerli yulaf sütlü çalkalanmış espresso Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

1.4mg · 9% GDV

0.08mg · 6% GDV

B12

0.15µg · 6% GDV

0.18mg · 4% GDV

Mineraller

Kalsiyum

55mg · 6% GDV

Fosfor

32mg · 5% GDV

Magnezyum

16mg · 4% GDV

Potasyum ⭐

92mg · 3% GDV

Esmer şekerli yulaf sütlü çalkalanmış espresso Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Esmer şekerli yulaf sütlü çalkalanmış espresso İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Esmer şekerli yulaf sütlü çalkalanmış espresso Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Esmer şekerli yulaf sütlü çalkalanmış espresso Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Esmer şekerli yulaf sütlü çalkalanmış espresso Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.12g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.22g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 14:1

İdeal 4:1 üzerinde (14:1).

Esmer şekerli yulaf sütlü çalkalanmış espresso Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

🥤

Klasik kola

42 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Az şekerli Türk kahvesi

9 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

Esmer şekerli yulaf sütlü çalkalanmış espresso Hakkında Sık Sorulan Sorular

Esmer şekerli yulaf sütlü çalkalanmış espresso kaç kalori?

Esmer şekerli yulaf sütlü çalkalanmış espresso 100 gramda 42 kalori içerir. Aynı miktarda 7,6 g karbonhidrat, 0,8 g protein ve 1 g yağ bulunur.

Esmer şekerli yulaf sütlü çalkalanmış espresso vegan mı?

Evet, bu içecek vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle de uyumludur.

Esmer şekerli yulaf sütlü çalkalanmış espresso hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.