🧋
Esmer Şekerli Buzlu Latte Kaç Kalori?
Sütlü, kahveli ve esmer şekerli soğuk içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Esmer Şekerli Buzlu Latte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
45
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.1g
· 61%
Protein
1.8g
· 16%
Yağ
1.2g
· 23%
Lif
0.1g
Esmer Şekerli Buzlu Latte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.1mg · 8% GDV
B12
0.2µg · 8% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B5
0.16mg · 3% GDV
Mineraller
İyot
10µg · 7% GDV
Fosfor
52mg · 7% GDV
Kalsiyum
62mg · 6% GDV
Selenyum
1.7µg · 3% GDV
Esmer Şekerli Buzlu Latte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Esmer Şekerli Buzlu Latte İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Esmer Şekerli Buzlu Latte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Esmer Şekerli Buzlu Latte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Esmer Şekerli Buzlu Latte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.75g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.34g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Esmer Şekerli Buzlu Latte Gibi Besinler
Esmer Şekerli Buzlu Latte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Esmer şekerli buzlu latte kaç kalori?
Esmer Şekerli Buzlu Latte 100 gramda 45 kalori içerir. Porsiyon kalorisini hesaplamak için tükettiğiniz gram miktarını baz alabilirsiniz.
Esmer şekerli buzlu latte protein içerir mi?
Evet, bu içecek 100 gramda 1,8 gram protein içerir. Protein miktarı düşük-orta seviyededir.
Esmer şekerli buzlu latte karbonhidrat oranı yüksek mi?
100 gramında 7,1 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat alımını takip edenler için miktarı porsiyona göre değerlendirmek faydalı olur.
Esmer şekerli buzlu latte yağlı mı?
100 gramda 1,2 gram yağ içerir. Bu nedenle yağ miktarı çok yüksek değildir.
Esmer şekerli buzlu latte lif içerir mi?
Evet, ancak lif miktarı oldukça düşüktür. 100 gramında 0,1 gram lif bulunur.
Esmer şekerli buzlu latte glisemik indeksi kaç?
Bu içeceğin glisemik indeksi 48'dir. Bu değer glisemik etkiyi değerlendirenler için önemli bir referanstır.
Esmer şekerli buzlu latte diyete uygun mu?
Bu ürün omnivor, vejetaryen, glutensiz, Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen beslenme düzenlerine uygundur. Diyet uygunluğu porsiyon ve günlük hedeflere göre ayrıca değerlendirilmelidir.
Esmer şekerli buzlu latte sağlıklı mı?
100 gramda 45 kalori, 1,8 gram protein, 7,1 gram karbonhidrat ve 1,2 gram yağ içerir. Ayrıca işlenmiş bir içecektir; genel değerlendirme için tüketim miktarı önemlidir.
Esmer şekerli buzlu latte alerjen içerir mi?
Evet, süt ürünü içerdiği için dairy alerjeni barındırır. Süt alerjisi veya hassasiyeti olanların dikkatli olması gerekir.
Esmer şekerli buzlu latte işlenmiş mi?
Evet, bu ürün işlenmiş olarak sınıflandırılır. İşlenme düzeyi, ürünü seçerken dikkate alınabilecek temel bilgilerden biridir.
Esmer Şekerli Buzlu Latte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.