Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

☕

Esmer şeker şuruplu latte Kaç Kalori?

Tatlandırılmış sütlü kahve; şurup nedeniyle daha yüksek şeker içerir.

KALORİ

63kcal

42orta

POTASYUM

138mg

LİF

Esmer şeker şuruplu latte Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

8.6g

· 54%

Protein

2.4g

· 15%

Yağ

2.2g

· 31%

Lif

Esmer şeker şuruplu latte Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.38µg · 16% GDV

0.14mg · 11% GDV

0.32mg · 6% GDV

Biotin

1.2µg · 4% GDV

Mineraller

Fosfor

73mg · 10% GDV

Kalsiyum

92mg · 9% GDV

İyot

8µg · 5% GDV

Selenyum

2.1µg · 4% GDV

Esmer şeker şuruplu latte Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Esmer şeker şuruplu latte İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Esmer şeker şuruplu latte Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Esmer şeker şuruplu latte Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Esmer şeker şuruplu latte Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.35g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.58g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.09g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3.5:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Esmer şeker şuruplu latte Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Esmer şeker şuruplu latte Hakkında Sık Sorulan Sorular

Esmer şeker şuruplu latte kaç kalori?

Esmer şeker şuruplu latte, 100 gramında 63 kalori içerir. Aynı miktarda 8,6 g karbonhidrat, 2,4 g protein ve 2,2 g yağ bulunur.

Esmer şeker şuruplu latte kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Esmer şeker şuruplu lattenin glisemik indeksi 42'dir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır; ancak 100 gramında 8,6 g karbonhidrat içerir.

Esmer şeker şuruplu latte hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.