🍮
Erzurum burma kadayıf Kaç Kalori?
Şerbetli, tereyağlı, cevizli/kuru yemişli geleneksel tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Erzurum burma kadayıf Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
452
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52.4g
· 46%
Protein
6.8g
· 6%
Yağ
24.1g
· 48%
Lif
2.6g
Erzurum burma kadayıf Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
180µg · 20% GDV
E Vitamini
1.6mg · 11% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
96mg · 14% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Magnezyum
28mg · 7% GDV
Erzurum burma kadayıf Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Erzurum burma kadayıf İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Erzurum burma kadayıf Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Erzurum burma kadayıf Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Erzurum burma kadayıf Yağ Değerleri
DOYMUŞ
11.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.7g
Omega 6:3 oranı 68:1
İdeal 4:1 üzerinde (68:1).
Erzurum burma kadayıf Gibi Besinler
Erzurum burma kadayıf hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.