🍗
Erpiliç Tavuk Köfte Kaç Kalori?
Protein içeren, pratik dondurulmuş tavuk köfte
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Erpiliç Tavuk Köfte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
190
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6g
· 13%
Protein
14g
· 30%
Yağ
12g
· 57%
Lif
0.7g
Erpiliç Tavuk Köfte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
5.4mg · 34% GDV
B6
0.34mg · 20% GDV
B5
0.75mg · 15% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
Mineraller
Selenyum
16µg · 29% GDV
Sodyum
620mg · 27% GDV
Fosfor
155mg · 22% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Erpiliç Tavuk Köfte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Erpiliç Tavuk Köfte İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Erpiliç Tavuk Köfte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Erpiliç Tavuk Köfte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Erpiliç Tavuk Köfte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 23.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (23.1:1).
Erpiliç Tavuk Köfte Gibi Besinler
Erpiliç Tavuk Köfte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Erpiliç Tavuk Köfte kaç kalori?
Erpiliç Tavuk Köfte 100 gramda 190 kalori içerir. Aynı porsiyonda 14 g protein, 12 g yağ ve 6 g karbonhidrat bulunur.
Erpiliç Tavuk Köfte glutensiz mi?
Hayır, Erpiliç Tavuk Köfte gluten içerir. Gluten alerjisi veya hassasiyeti olan kişiler için uygun değildir.
Erpiliç Tavuk Köfte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.