Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍗

💪Yüksek Protein

Erpiliç Piliç Tenders Kızarmış Kaç Kalori?

Pane harçlı, kızarmış tavuk ürünü

KALORİ

274kcal

55orta

POTASYUM

285mg

LİF

Erpiliç Piliç Tenders Kızarmış Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

274

KCAL / 100G

Karbonhidrat

18.4g

· 27%

Protein

17.2g

· 25%

Yağ

14.6g

· 48%

Lif

Erpiliç Piliç Tenders Kızarmış Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

6.8mg · 43% GDV

0.38mg · 22% GDV

0.72mg · 14% GDV

B12

0.32µg · 13% GDV

Mineraller

Selenyum

22µg · 40% GDV

Sodyum

620mg · 27% GDV

Fosfor

185mg · 26% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Erpiliç Piliç Tenders Kızarmış Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Erpiliç Piliç Tenders Kızarmış İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Erpiliç Piliç Tenders Kızarmış Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Erpiliç Piliç Tenders Kızarmış Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Erpiliç Piliç Tenders Kızarmış Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

6.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 37.8:1

İdeal 4:1 üzerinde (37.8:1).

Erpiliç Piliç Tenders Kızarmış Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Erpiliç Piliç Tenders Kızarmış Hakkında Sık Sorulan Sorular

Erpiliç Piliç Tenders Kızarmış kaç kalori?

Erpiliç Piliç Tenders Kızarmış, 100 gramında 274 kalori içerir. Aynı porsiyonda 17,2 g protein, 18,4 g karbonhidrat ve 14,6 g yağ bulunur.

Erpiliç Piliç Tenders Kızarmış gluten veya yumurta içerir mi?

Evet, ürün gluten ve yumurta alerjenleri içerir. Gluten veya yumurta alerjisi ya da hassasiyeti olan kişiler için uygun değildir.

Erpiliç Piliç Tenders Kızarmış hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.