🍯
Erik Marmelatı Kaç Kalori?
Tatlı, meyveli, kahvaltılık, ekmek üstü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Erik Marmelatı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
240
KCAL / 100G
Karbonhidrat
62g
· 99%
Protein
0.4g
· 1%
Yağ
0.1g
· 0%
Lif
1.5g
Erik Marmelatı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
3mg · 3% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B5
0.08mg · 2% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
Mineraller
Magnezyum
7mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
60mg · 2% GDV
Kalsiyum
13mg · 1% GDV
İyot
1µg · 1% GDV
Erik Marmelatı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Erik Marmelatı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Erik Marmelatı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Erik Marmelatı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Erik Marmelatı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Erik Marmelatı Gibi Besinler
Erik Marmelatı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Erik marmelatı kaç kalori içerir?
Erik marmelatı 100 gramda 240 kalori içerir. Karbonhidrat miktarı 62 g olduğu için enerji yoğun bir tatlı seçeneğidir.
Erik marmelatı diyete uygun mu?
Erik marmelatı vegan, vejetaryen, omnivor, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak işlenmiş bir ürün olup 100 gramda 62 g karbonhidrat ve glisemik indeksi 65'tir.
Erik Marmelatı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.