🧃
Erik kayısı suyu Kaç Kalori?
C vitamini içeren, meyve bazlı karışık meyve suyu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Erik kayısı suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
48
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11.8g
· 94%
Protein
0.5g
· 4%
Yağ
0.1g
· 2%
Lif
0.4g
Erik kayısı suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
6.5mg · 7% GDV
B3
0.4mg · 3% GDV
K Vitamini
3.5µg · 3% GDV
A Vitamini
22µg · 2% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
155mg · 5% GDV
Magnezyum
7mg · 2% GDV
Fosfor
14mg · 2% GDV
Kalsiyum
8mg · 1% GDV
Erik kayısı suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Erik kayısı suyu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Erik kayısı suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Erik kayısı suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Erik kayısı suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Erik kayısı suyu Gibi Besinler
Erik kayısı suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Erik kayısı suyu kaç kalori?
Erik kayısı suyu 100 gramında 48 kalori içerir. Aynı miktarda 11,8 g karbonhidrat, 0,5 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.
Erik kayısı suyu kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Erik kayısı suyunun glisemik indeksi 45'tir. Bu değer, glisemik etkisinin düşük-orta düzeyde olduğunu gösterir.
Erik kayısı suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.