Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Erik ve lime aromalı, şekerli serinletici içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 şişe (küçük) Erik cool lime içeceği (250 g) 60 kaloridir. 100 gramında 24 kalori vardır. İçinde 15 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 5 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 şişe (küçük) · 250 g
60
KCAL / 250G
Karbonhidrat
15g
· 5% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 60 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 20 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 15 g | 5% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 60 kcal |
| 100 g | 100 g | 24 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 200 g | 48 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 58 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 300 g | 72 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 79 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 330 g | 79 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 79 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 120 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 24 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Erik cool lime içeceği, erik ve lime aromalı, tatlandırılmış ve soğuk içilen ferahlatıcı bir içecektir. Tadı genellikle meyvemsi, tatlı ve lime sayesinde hafif ekşidir.
Erik cool lime içeceğini evde erik ve lime aromalarını soğuk su ve buzla birleştirerek hazırlayabilirsiniz. İçeceği damak tadınıza göre tatlandırın; taze meyve kullanmak, hazır ürünün tarifini taklit etmekten farklı bir sonuç verebilir.
Erik cool lime içeceğinin belirgin özellikleri erik ve lime aroması ile tatlandırılmış olmasıdır. Kesin içerik tarife veya ürüne göre değişebileceğinden, gerçek meyve suyu ya da başka bileşenler içerip içermediğini yalnızca ürünün içindekiler listesi gösterir.
Erik cool lime içeceğine erik ve lime aroması kafein kazandırmaz; bu içecek türü doğal olarak kafeinli değildir. Ancak belirli bir ürüne çay özü veya kafein eklenmiş olabilir, bu nedenle içindekiler bilgisi önemlidir.
Erik cool lime içeceği adı tek başına gazlı olduğunu göstermez; bu içecek gazsız da hazırlanabilir. Evde yaparken gazlı su kullanırsanız köpüklü bir sonuç elde edersiniz, ancak bu geleneksel olarak zorunlu bir bileşen değildir.
Evet, erik cool lime içeceği tatlandırılmış bir içecektir. Şeker miktarı ürüne veya tarife göre değişir; evde hazırlarken tatlandırıcıyı azaltabilir ya da hiç eklemeyebilirsiniz, fakat tat profili daha ekşi olur.
Erik cool lime içeceğinin mutlaka yeşil erikle yapılması gerekmez; adı tek başına kullanılan erik çeşidini belirtmez. Ekşi bir tat istiyorsanız yeşil erik tercih edebilirsiniz, fakat hazır ürünlerde aroma veya farklı erik türleri kullanılabilir.
Erik cool lime içeceğini açtıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklayın ve kısa süre içinde tüketin. Açıkta bekletmek hem içeceğin tadını hem de güvenliğini olumsuz etkileyebilir; ambalajda daha özel bir saklama talimatı varsa onu uygulayın.
Hayır, erik cool lime içeceği iftarda suyun yerini tutmamalıdır. Sıvı alımına katkı sağlar, ancak tatlandırılmıştır; susuzluğu gidermek için önce su içmek, bu içeceği ise yanında veya sonrasında tercih etmek daha uygundur.
Evet, erik cool lime içeceğini buz kalıplarında dondurabilir veya buzlu bir içecek olarak servis edebilirsiniz. Donarken hacmi değişebileceği için kapalı şişeyi dondurucuya koymayın; çözüldüğünde kıvamı ve aroması ilk hâlinden farklı olabilir.
Vitaminler
C Vitamini
5mg · 6% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
K Vitamini
1.25µg · 1% GDV
Folat
2.5µg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Manganez
0.05mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
50mg · 1% GDV
Fosfor
7.5mg · 1% GDV
Sodyum
20mg · 1% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 şişe (küçük) (250 g) için alınan 60 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Erik cool lime içeceği, erik ve lime aromasıyla hazırlanan, tatlandırılmış serinletici bir içecektir; geleneksel bir ev içeceğinden çok hazır meşrubat tarzındadır. Erikten gelen meyvemsi tat, lime’ın canlı ve hafif ekşi aromasıyla dengelenir. Soğuk içildiğinde ferahlatıcı, tatlı-ekşi bir lezzet verir; özellikle sıcak havalarda tek başına ya da öğün yanında tercih edilebilir. Türkiye’de küçük şişesini buzdolabında soğutup servis edebilir, atıştırmalıklarla veya baharatlı yiyeceklerle eşleştirebilirsiniz. Besin değeri ağırlıklı olarak karbonhidrattan gelir; protein ve yağ içermez. Tatlılığı daha az hissetmek için yanında su içebilir ya da daha küçük bir porsiyon seçebilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.