EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Berrak bir bardakta buzların üzerine dökülmüş koyu kızıl-mor erik içeceğinin içinde küçük erik parçaları ve parlak yeşil bir lime dilimi görülüyor.
Erikli· tüm ürünler

Erik cool lime içeceği Kaç Kalori?

Erik ve lime aromalı, şekerli serinletici içecek

KALORİ · 100 G

24kcal

GI

58orta

POTASYUM · 100 G

20mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

1 şişe (küçük) Erik cool lime içeceği (250 g) 60 kaloridir. 100 gramında 24 kalori vardır. İçinde 15 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 5 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Erik cool lime içeceği Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 şişe (küçük) · 250 g

60

KCAL / 250G

Karbonhidrat

15g

· 5% GDV

Protein

0g

· 0% GDV

Yağ

0g

· 0% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%

Erik cool lime içeceği besin değerleri tablosu · 1 şişe (küçük) (250 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori60 kcal
Yağ0 g0%
Doymuş yağ0 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum20 mg1%
Karbonhidrat15 g5%
Lif0 g0%
Protein0 g0%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Küçük Şişe Erik cool lime içeceği Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 şişe (küçük)250 g60 kcal
100 g100 g24 kcal
1 porsiyon (küçük)200 g48 kcal
1 su bardağı (orta)240 g58 kcal
1 porsiyon (orta)300 g72 kcal
1 şişe (orta)330 g79 kcal
1 su bardağı (büyük)330 g79 kcal
1 kutu (orta)330 g79 kcal
1 şişe (büyük)500 g120 kcal

Değerler, 100 gramdaki 24 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Erik cool lime içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular

Erik cool lime içeceği nedir?

Erik cool lime içeceği, erik ve lime aromalı, tatlandırılmış ve soğuk içilen ferahlatıcı bir içecektir. Tadı genellikle meyvemsi, tatlı ve lime sayesinde hafif ekşidir.

Erik cool lime içeceği evde nasıl yapılır?

Erik cool lime içeceğini evde erik ve lime aromalarını soğuk su ve buzla birleştirerek hazırlayabilirsiniz. İçeceği damak tadınıza göre tatlandırın; taze meyve kullanmak, hazır ürünün tarifini taklit etmekten farklı bir sonuç verebilir.

Erik cool lime içeceğinin içinde neler var?

Erik cool lime içeceğinin belirgin özellikleri erik ve lime aroması ile tatlandırılmış olmasıdır. Kesin içerik tarife veya ürüne göre değişebileceğinden, gerçek meyve suyu ya da başka bileşenler içerip içermediğini yalnızca ürünün içindekiler listesi gösterir.

Erik cool lime içeceğinde kafein var mı?

Erik cool lime içeceğine erik ve lime aroması kafein kazandırmaz; bu içecek türü doğal olarak kafeinli değildir. Ancak belirli bir ürüne çay özü veya kafein eklenmiş olabilir, bu nedenle içindekiler bilgisi önemlidir.

Erik cool lime içeceği gazlı mıdır?

Erik cool lime içeceği adı tek başına gazlı olduğunu göstermez; bu içecek gazsız da hazırlanabilir. Evde yaparken gazlı su kullanırsanız köpüklü bir sonuç elde edersiniz, ancak bu geleneksel olarak zorunlu bir bileşen değildir.

Erik cool lime içeceği şekerli midir?

Evet, erik cool lime içeceği tatlandırılmış bir içecektir. Şeker miktarı ürüne veya tarife göre değişir; evde hazırlarken tatlandırıcıyı azaltabilir ya da hiç eklemeyebilirsiniz, fakat tat profili daha ekşi olur.

Erik cool lime içeceği yeşil erikle mi yapılır?

Erik cool lime içeceğinin mutlaka yeşil erikle yapılması gerekmez; adı tek başına kullanılan erik çeşidini belirtmez. Ekşi bir tat istiyorsanız yeşil erik tercih edebilirsiniz, fakat hazır ürünlerde aroma veya farklı erik türleri kullanılabilir.

Erik cool lime içeceği açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Erik cool lime içeceğini açtıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklayın ve kısa süre içinde tüketin. Açıkta bekletmek hem içeceğin tadını hem de güvenliğini olumsuz etkileyebilir; ambalajda daha özel bir saklama talimatı varsa onu uygulayın.

Erik cool lime içeceği iftarda su yerine içilir mi?

Hayır, erik cool lime içeceği iftarda suyun yerini tutmamalıdır. Sıvı alımına katkı sağlar, ancak tatlandırılmıştır; susuzluğu gidermek için önce su içmek, bu içeceği ise yanında veya sonrasında tercih etmek daha uygundur.

Erik cool lime içeceği dondurularak buzluğa konur mu?

Evet, erik cool lime içeceğini buz kalıplarında dondurabilir veya buzlu bir içecek olarak servis edebilirsiniz. Donarken hacmi değişebileceği için kapalı şişeyi dondurucuya koymayın; çözüldüğünde kıvamı ve aroması ilk hâlinden farklı olabilir.

Erik cool lime içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

5mg · 6% GDV

B6

0.03mg · 2% GDV

K Vitamini

1.25µg · 1% GDV

Folat

2.5µg · 1% GDV

Mineraller

Bakır

0.03mg · 3% GDV

Manganez

0.05mg · 2% GDV

Potasyum ⭐

50mg · 1% GDV

Fosfor

7.5mg · 1% GDV

Sodyum

20mg · 1% GDV

Erik cool lime içeceği Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

58
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

15
Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Erik cool lime içeceği Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 şişe (küçük) (250 g) için alınan 60 kaloriyi harcamak:

🚶

15dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

6dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

8dk

Bisiklet

🏊

7dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Erik cool lime içeceği Nedir?

Erik cool lime içeceği, erik ve lime aromasıyla hazırlanan, tatlandırılmış serinletici bir içecektir; geleneksel bir ev içeceğinden çok hazır meşrubat tarzındadır. Erikten gelen meyvemsi tat, lime’ın canlı ve hafif ekşi aromasıyla dengelenir. Soğuk içildiğinde ferahlatıcı, tatlı-ekşi bir lezzet verir; özellikle sıcak havalarda tek başına ya da öğün yanında tercih edilebilir. Türkiye’de küçük şişesini buzdolabında soğutup servis edebilir, atıştırmalıklarla veya baharatlı yiyeceklerle eşleştirebilirsiniz. Besin değeri ağırlıklı olarak karbonhidrattan gelir; protein ve yağ içermez. Tatlılığı daha az hissetmek için yanında su içebilir ya da daha küçük bir porsiyon seçebilirsiniz.

Erik cool lime içeceği Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

8/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

38/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Erik cool lime içeceği İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Erik cool lime içeceği Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Erik cool lime içeceği Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Erik cool lime içeceği Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0g

Erik cool lime içeceği ile Karşılaştır

🥤vs☕️
Erik cool lime içeceği vs Türk kahvesi100 g'da 17 kalori fazla
→
🥤vs🥛
Erik cool lime içeceği vs Ayran100 g'da 13 kalori az
→
🥤vs🧊🍵
Erik cool lime içeceği vs Buzlu Çay100 g'da 4 kalori fazla
→
🥤vs🍵
Erik cool lime içeceği vs Çay100 g'da 23 kalori fazla
→

Erik cool lime içeceği Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Erik cool lime içeceği hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.