🍵
Erik çayı Kaç Kalori?
Antioksidan kaynağı, düşük kalorili, C vitamini içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Erik çayı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
18
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.4g
· 98%
Protein
0.1g
· 2%
Yağ
0g
· 0%
Lif
0.2g
Erik çayı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
2.5mg · 3% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B3
0.1mg · 1% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
30mg · 1% GDV
Kalsiyum
4mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
2mg · 0% GDV
Erik çayı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Erik çayı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Erik çayı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Erik çayı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Erik çayı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Erik çayı Gibi Besinler
Erik çayı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Erik çayı kaç kalori?
Erik çayı 100 gramda 18 kalori içerir. Yağ miktarı 0 gramdır.
Erik çayı kan şekerini yükseltir mi?
Erik çayının glisemik indeksi 25'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında 4,4 gram karbonhidrat bulunur.
Erik çayı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.