Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍺
Erdinger Bira Kaç Kalori?
Alman buğday birası, ferahlatıcı, orta alkol
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Erdinger Bira (500 g) 215 kaloridir. 100 gramında 43 kalori vardır. İçinde 18 g karbonhidrat, 2.5 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 110 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Erdinger Bira Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 500 g
215
KCAL / 500G
Karbonhidrat
18g
· 7% GDV
Protein
2.5g
· 5% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 88% · Protein 12% · Yağ 0%
Erdinger Bira besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (500 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 215 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 10 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 18 g | 7% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 2.5 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Erdinger Bira Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 500 g | 215 kcal |
| 1 şişe (kocaman) | 1 g | 0 kcal |
| 100 g | 100 g | 43 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 250 g | 108 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 330 g | 142 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 330 g | 142 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 330 g | 142 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 500 g | 215 kcal |
| 1 kutu (büyük) | 500 g | 215 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 43 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Erdinger Bira Hakkında Sık Sorulan Sorular
Erdinger birası hangi tür biradır?
Erdinger birası, özellikle buğday birasıyla tanınan bir Alman bira markasıdır. Klasik Weissbier çeşidi arpa maltının yanı sıra buğday maltı içerir; markanın alkolsüz ve farklı aromalı çeşitleri de bulunur.
Erdinger birasının alkol oranı kaçtır?
Klasik Erdinger Weissbier’in alkol oranı hacimce yüzde 5,3’tür. Erdinger Alkoholfrei gibi çeşitlerde oran farklıdır; satın aldığınız ürünün alkol miktarı için şişe üzerindeki bilgiyi esas alın.
Erdinger birası alkolsüz mü?
Hayır, klasik Erdinger Weissbier alkollüdür. Markanın ayrıca Erdinger Alkoholfrei adlı alkolsüz çeşidi vardır; benzer şişe ve marka adları nedeniyle aldığınız ürünün çeşidini etiketten kontrol edin.
Erdinger birası nasıl servis edilir?
Erdinger birası soğuk, tercihen uzun bir buğday birası bardağında servis edilir. Şişeyi yavaşça bardağa dökün; dibinde kalan mayalı tortuyu hafifçe çevirip bardağa eklemek, buğday birasına özgü bulanık görünümü sağlar.
Erdinger birasının tadı nasıldır?
Erdinger Weissbier genellikle yumuşak, hafif meyvemsi ve mayalı bir tada sahiptir; buğday maltı ona dolgun bir içim verir. Acılığı çoğu lager biraya göre daha geri plandadır, ancak tat çeşide göre değişebilir.
Erdinger buğday birası ile lager bira arasındaki fark nedir?
Erdinger Weissbier bir buğday birasıdır; lager ise genellikle ağırlıklı olarak arpa maltıyla yapılır ve farklı bir mayalama yöntemiyle fermente edilir. Bu nedenle Erdinger daha mayalı ve meyvemsi algılanabilir; lager çoğunlukla daha temiz ve çıtır içimlidir.
Erdinger birasının yanında ne yenir?
Erdinger birası simit, sosis ve kızarmış tavuk gibi doyurucu yiyeceklerle iyi eşleşir. Türkiye’de ızgara tavuk, tuzlu atıştırmalıklar veya hafif baharatlı yemeklerle de deneyebilirsiniz; çok acı tatlar biranın aromasını bastırabilir.
Erdinger birası şişeye nasıl dökülür?
Erdinger birasını bardağa taşırmadan dökmek için bardağı eğip birayı kenarından akıtın, son bölümde bardağı dikleştirin. Şişe dibindeki mayayı da bardağa katmak istiyorsanız son döküşten önce şişeyi nazikçe çevirin.
Erdinger birası açıldıktan sonra saklanır mı?
Erdinger birası açıldıktan sonra buzdolabında tutulabilir, ancak kısa sürede tüketmeniz gerekir. Açık bira zamanla gazını ve aromasını kaybeder; kapağı olmayan şişede ertesi güne bırakmak genellikle taze bir içim sağlamaz.
Erdinger birasının son kullanma tarihi geçerse içilir mi?
Erdinger birasının etiketindeki tavsiye edilen tüketim tarihi kaliteyle ilgilidir; tarih geçince tadı ve gazı zayıflayabilir. Şişe sızdırıyorsa, kapak hasarlıysa veya açınca görünüşü ve kokusu olağandışıysa içmeyin.
Erdinger Bira Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.05mg · 4% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
B3
0.5mg · 3% GDV
B6
0.05mg · 3% GDV
Mineraller
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Fosfor
35mg · 5% GDV
Kalsiyum
25mg · 3% GDV
Magnezyum
10mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
50mg · 1% GDV
Sodyum
10mg · 0% GDV
Erdinger Bira Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Erdinger Bira Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (500 g) için alınan 215 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Erdinger Bira Nedir?
Erdinger birası, Almanya’nın Bavyera bölgesinden gelen, buğday maltıyla yapılan bir Alman buğday birasıdır. Markanın buğulu, mayalı karakteriyle tanınan çeşitleri özellikle soğuk servis edilir.
Türkiye’de mangal yemeklerinin, tuzlu atıştırmalıkların veya arkadaşlarla yapılan uzun sohbetlerin yanında tercih edilebilir; buğday birasının hafif mayalı tadı baharatlı ve kızarmış yiyeceklerle iyi gider. Besin değeri bakımından yağ içermez ve karbonhidratı görece düşüktür; yine de alkol içerdiği için ölçülü tüketmek önemlidir. Daha hafif bir eşlik için yanında su bulundurabilir, porsiyonu küçük tutabilirsiniz.
Erdinger Bira Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Erdinger Bira İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Erdinger Bira Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Erdinger Bira Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Erdinger Bira Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Erdinger Bira ile Karşılaştır
Erdinger Bira Gibi Besinler
Erdinger Bira hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.