🍰
Katmanlı, tropikal meyveli, kremalı Fransız tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
260
KCAL / 100G
Karbonhidrat
32g
· 51%
Protein
4.2g
· 7%
Yağ
12g
· 42%
Lif
1.6g
Vitaminler
A Vitamini
120µg · 13% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
B12
0.22µg · 9% GDV
C Vitamini
8mg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
65mg · 9% GDV
Kalsiyum
60mg · 6% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
İyot
7µg · 5% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
6.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 8.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.8:1).
Entremet egzotik, 100 gramında 260 kalori içerir. Aynı porsiyonda 32 g karbonhidrat, 12 g yağ ve 4,2 g protein bulunur.
Entremet egzotik yumurta, süt ürünleri, gluten ve sert kabuklu yemişler içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun olmayabilir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.