🍮
İngiliz kreması Kaç Kalori?
Yumurta ve süt bazlı, vanilyalı tatlı sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
İngiliz kreması Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
122
KCAL / 100G
Karbonhidrat
16.2g
· 53%
Protein
3.5g
· 11%
Yağ
4.9g
· 36%
Lif
0g
İngiliz kreması Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.19mg · 15% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
Biotin
3.2µg · 11% GDV
B5
0.52mg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
92mg · 13% GDV
Kalsiyum
109mg · 11% GDV
Selenyum
4.8µg · 9% GDV
İyot
11µg · 7% GDV
İngiliz kreması Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
İngiliz kreması İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
İngiliz kreması Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
İngiliz kreması Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
İngiliz kreması Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
İngiliz kreması Gibi Besinler
İngiliz kreması Hakkında Sık Sorulan Sorular
İngiliz kreması kaç kalori?
İngiliz kreması 100 gramında 122 kalori içerir. Aynı miktarda 16,2 g karbonhidrat, 3,5 g protein ve 4,9 g yağ bulunur.
İngiliz kreması glütensiz mi ve hangi alerjenleri içerir?
İngiliz kreması glütensiz beslenmeye uygundur. Ancak yumurta ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
İngiliz kreması hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.