⚡
Enerji tozu Kaç Kalori?
Kafeinli, şekerli, hızlı enerji veren toz içecek karışımı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Enerji tozu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
390
KCAL / 100G
Karbonhidrat
96g
· 99%
Protein
0.5g
· 1%
Yağ
0.2g
· 0%
Lif
0g
Enerji tozu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B3
0.2mg · 1% GDV
B5
0.05mg · 1% GDV
Mineraller
Sodyum
220mg · 10% GDV
Kalsiyum
5mg · 1% GDV
Fosfor
8mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
35mg · 1% GDV
Enerji tozu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Enerji tozu İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Enerji tozu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Enerji tozu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Enerji tozu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Enerji tozu Gibi Besinler
Enerji tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Enerji tozu kaç kalori içerir?
Enerji tozu 100 gramda 390 kalori içerir. Aynı miktarda 96 g karbonhidrat, 0,5 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.
Enerji tozu kan şekerini yükseltir mi?
Enerji tozunun glisemik indeksi 78'dir; bu yüksek bir değerdir ve kan şekerini hızlı yükseltebilir. Lif içermez ve karbonhidrat oranı yüksektir.
Enerji tozu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.