Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Enerji içeceği Monkey 47 Kaç Kalori?
Kafeinli, şekerli enerji içeceği
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 kutu (bütün) Enerji içeceği Monkey 47 (250 g) 115 kaloridir. 100 gramında 46 kalori vardır. İçinde 28 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 5 µg B12 ile günlük ihtiyacın %208'ini karşılar. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Enerji içeceği Monkey 47 Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 kutu (bütün) · 250 g
115
KCAL / 250G
Karbonhidrat
28g
· 10% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Enerji içeceği Monkey 47 besin değerleri tablosu · 1 kutu (bütün) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 115 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 200 mg | 9% |
| Karbonhidrat | 28 g | 10% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Kutu Enerji içeceği Monkey 47 Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 kutu (bütün) | 250 g | 115 kcal |
| 1 ons (mini) | 30 g | 14 kcal |
| 100 g | 100 g | 46 kcal |
| ½ kutu (yarım) | 125 g | 58 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 110 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 250 g | 115 kcal |
| 1 şişe (bütün) | 500 g | 230 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 500 g | 230 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 46 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Enerji içeceği Monkey 47 Hakkında Sık Sorulan Sorular
Monkey 47 enerji içeceğinin içinde ne var?
Monkey 47 enerji içeceği, kafein ve şeker içeren ultra işlenmiş bir hazır içecektir. Verilen bilgilerde katkı maddeleri veya kafein miktarı belirtilmiyor; tam içerik için kutudaki içerik listesini inceleyin.
Monkey 47 enerji içeceğinde ne kadar kafein var?
Monkey 47 enerji içeceğinin kafein miktarı burada belirtilmiyor. Kutu üzerindeki kafein bilgisini kontrol edin; aynı gün kahve, çay veya başka enerji içeceklerinden aldığınız kafeini de hesaba katın.
Monkey 47 enerji içeceği alkol veya cin içerir mi?
Monkey 47 enerji içeceğinin alkol ya da cin içerdiğine dair elimizde bilgi yok; ürün kafeinli ve şekerli bir enerji içeceği olarak tanımlanıyor. İsim cinle karıştırılabileceğinden, alkol beyanını ambalajından doğrulayın.
Monkey 47 enerji içeceği uykuyu kaçırır mı?
Evet, Monkey 47 enerji içeceğindeki kafein uykuya dalmayı zorlaştırabilir ve uykuyu bölebilir. Etkisini azaltmak için özellikle akşam saatlerinde içmeyin; kafeine hassassanız daha erken saatlerde de tüketmeyin.
Monkey 47 enerji içeceği her gün içilir mi?
Monkey 47 enerji içeceğini her gün içmek iyi bir alışkanlık değildir. Kafein düzenli tüketimde uykuyu ve çarpıntı hissini etkileyebilir; şekerli içecekleri sık tüketmek yerine suyu tercih edin.
Monkey 47 enerji içeceği diyabeti olanlar için uygun mudur?
Monkey 47 enerji içeceği şeker içerdiğinden kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa içeceğin şeker miktarını ve öğün planınızı birlikte değerlendirin; şekerli enerji içeceklerini günlük bir seçenek hâline getirmeyin.
Monkey 47 enerji içeceği hamilelikte içilir mi?
Hamilelikte Monkey 47 enerji içeceğini tüketmeden önce kafein miktarını sağlık uzmanınızla değerlendirin. Günlük kafein sınırı diğer kahve ve çay kaynaklarını da kapsar; kutudaki miktar bilinmiyorsa içmemek daha temkinlidir.
Monkey 47 enerji içeceği çocuklara verilir mi?
Hayır, Monkey 47 enerji içeceği çocuklar için uygun bir içecek değildir. Kafein çocuklarda huzursuzluk, çarpıntı ve uyku sorunlarına yol açabilir; susuzluk için su, öğünlerde ise yaşına uygun içecekler tercih edin.
Monkey 47 enerji içeceği kahvaltıda ya da sahurda içilir mi?
İçilebilir, ancak Monkey 47 enerji içeceği kahvaltı veya sahurda suyun yerini tutmaz. Kafein uykuyu etkileyebilir ve şeker içerir; özellikle sahurda susuzluğu gidermek için suyu tercih edin.
Monkey 47 enerji içeceği spor öncesi içilir mi?
Monkey 47 enerji içeceği spor öncesi içildiğinde kafein geçici uyanıklık sağlayabilir, ancak şekerli içecek ve kafein herkes için uygun değildir. Egzersiz sırasında susuzluğu gidermek için su için; geç saatte tüketmek uykunuzu bozabilir.
Enerji içeceği Monkey 47 Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
5µg · 208% GDV
B2
2mg · 154% GDV
B3
20mg · 125% GDV
B6
2mg · 118% GDV
Mineraller
Sodyum
200mg · 9% GDV
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
Enerji içeceği Monkey 47 Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Enerji içeceği Monkey 47 Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 kutu (bütün) (250 g) için alınan 115 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Enerji içeceği Monkey 47 Nedir?
Enerji içeceği Monkey 47, kafein ve şeker içeren, kutuda satılan gazlı bir içecektir. Genellikle soğuk tüketilir; pratik ambalajı sayesinde dışarıdayken ya da yoğun bir günün ortasında kolayca içilebilir.
Tatlı ve hafif gazlı tadı, onu tek başına veya atıştırmalıkların yanında içmeye uygun kılar. Türkiye’de çoğunlukla soğuk servis edilir; siz de özellikle tatlı tadını dengelemek için yanında su içebilirsiniz. Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrattan gelir: 100 gramında 11,2 gram karbonhidrat bulunur ve protein içermez. Kafeine duyarlıysanız porsiyonunuzu küçük tutmak veya daha seyrek tercih etmek iyi olabilir.
Enerji içeceği Monkey 47 Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Enerji içeceği Monkey 47 İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Enerji içeceği Monkey 47 Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Enerji içeceği Monkey 47 Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Enerji içeceği Monkey 47 Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Enerji içeceği Monkey 47 ile Karşılaştır
Enerji içeceği Monkey 47 Gibi Besinler
Enerji içeceği Monkey 47 hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.