Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Emmi Latte Kahve Kaç Kalori?
Hazır sütlü kahve, şekerli, kafeinli
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Emmi Latte Kahve (230 g) 143 kaloridir. 100 gramında 62 kalori vardır. İçinde 18.9 g karbonhidrat, 6.2 g protein, 3.9 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.9 µg B12 ile günlük ihtiyacın %38'ini karşılar. Glisemik indeksi 45 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Emmi Latte Kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 230 g
143
KCAL / 230G
Karbonhidrat
18.9g
· 7% GDV
Protein
6.2g
· 12% GDV
Yağ
3.9g
· 5% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 56% · Protein 18% · Yağ 26%
Emmi Latte Kahve besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (230 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 143 kcal | |
| Yağ | 3.9 g | 5% |
| Doymuş yağ | 2.53 g | 13% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 92 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 18.9 g | 7% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 6.2 g | 12% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Emmi Latte Kahve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 230 g | 143 kcal |
| 100 g | 100 g | 62 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 124 kcal |
| 1 paket (orta) | 230 g | 143 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 230 g | 143 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 300 g | 186 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 370 g | 229 kcal |
| 1 paket (büyük) | 370 g | 229 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 370 g | 229 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 62 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Emmi Latte Kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Emmi Latte Kahve nedir?
Emmi Latte Kahve, sütlü ve tatlandırılmış, kafein içeren hazır bir kahve içeceğidir. Şişeden doğrudan içilebilir; evde espresso ve sütle hazırlanan latteyle aynı şey değildir.
Emmi Latte Kahve soğuk mu içilir?
Evet, Emmi Latte Kahve genellikle soğuk içilir. Serinletici bir kahve içeceği olarak sunulur; ısıtmayı tercih ederseniz içeceği şişesinde değil, ısıya dayanıklı bir kapta ısıtın.
Emmi Latte Kahve'de kafein var mı?
Evet, Emmi Latte Kahve kafein içerir. Ancak verilen ürün bilgilerinde şişe başına kafein miktarı belirtilmiyor; tükettiğiniz diğer kahve ve çayları da günlük toplamınıza katın.
Emmi Latte Kahve şekerli mi?
Evet, Emmi Latte Kahve tatlandırılmıştır. Verilen bilgilerde şeker miktarı ayrıca belirtilmediğinden, ürünün tam şeker içeriği için ambalajdaki besin değerleri tablosuna bakın.
Emmi Latte Kahve normal latte kahveden nasıl farklıdır?
Emmi Latte Kahve önceden hazırlanmış, şişelenmiş ve tatlandırılmış bir sütlü kahvedir. Klasik latte genellikle espresso ve buharda ısıtılmış sütle hazırlanır; ev yapımı versiyonda tatlılığı kendiniz ayarlayabilirsiniz.
Emmi Latte Kahve ısıtılır mı?
Evet, Emmi Latte Kahve ısıtılabilir; ancak şişeyi mikrodalgaya koymayın. İçeceği uygun bir kaba aktararak nazikçe ısıtın ve kaynatmayın; ısıtmak tadını ve dokusunu değiştirebilir.
Emmi Latte Kahve'yi açmadan önce çalkalamak gerekir mi?
Evet, Emmi Latte Kahve'yi içmeden önce hafifçe çalkalamak iyi bir fikirdir. Böylece beklerken ayrışabilecek sütlü ve kahveli kısımlar yeniden karışır; kapağı açmadan önce şişenin kapalı olduğundan emin olun.
Emmi Latte Kahve açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Emmi Latte Kahve açıldıktan sonra buzdolabında saklanmalı ve mümkün olan en kısa sürede tüketilmelidir. Kesin tüketim süresi ambalajdaki talimata bağlıdır; kokusu, görünümü veya tadı değişmişse içmeyin.
Emmi Latte Kahve çocuklar için uygun mu?
Emmi Latte Kahve çocuklar için en iyi günlük içecek seçeneği değildir; kafein içerir ve tatlandırılmıştır. Özellikle küçük çocuklara vermemek, su ve sade süt gibi seçenekleri tercih etmek daha uygundur.
Emmi Latte Kahve akşam içilirse uykuyu etkiler mi?
Evet, Emmi Latte Kahve'deki kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız veya yatma saatinize yakınsanız, akşam yerine günün daha erken saatlerinde içmeniz daha iyi olur.
Emmi Latte Kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.92µg · 38% GDV
B2
0.37mg · 28% GDV
B5
0.92mg · 18% GDV
Biotin
4.6µg · 15% GDV
Mineraller
Fosfor
161mg · 23% GDV
Kalsiyum
218mg · 22% GDV
Potasyum ⭐
322mg · 9% GDV
İyot
14µg · 9% GDV
Sodyum
92mg · 4% GDV
Emmi Latte Kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Emmi Latte Kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (230 g) için alınan 143 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Emmi Latte Kahve Nedir?
Emmi latte kahve, sütle hazırlanmış, tatlandırılmış ve kafein içeren, şişede satılan içime hazır bir kahvedir. Evde kahve hazırlamaya gerek kalmadan soğuk olarak tüketilebilir; sütlü kahveyi pratik biçimde yanında taşımak isteyenlere yöneliktir.
Yumuşak, kremamsı içimi ve belirgin tatlılığıyla kahvaltıda, çay ya da kahve molasında veya gün içinde serin bir içecek olarak tercih edilebilir. Şişeyi içmeden önce çalkalamak, içeriğin daha dengeli karışmasına yardımcı olur. Besin içeriği bakımından karbonhidratı öne çıkan, bir miktar protein ve yağ da sağlayan bir sütlü kahvedir; 100 gramında 62 kalori bulunur. Daha hafif bir eşlikçi isterseniz yanında sade meyve tercih edebilir, şekerli yiyeceklerle birlikte tüketmemeye dikkat edebilirsiniz.
Emmi Latte Kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Emmi Latte Kahve İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Emmi Latte Kahve Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Emmi Latte Kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Emmi Latte Kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.53g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.92g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.12g
Omega 6:3 oranı 3.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Emmi Latte Kahve ile Karşılaştır
Emmi Latte Kahve Gibi Besinler
Emmi Latte Kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.