Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Emmi Cappuccino Kaç Kalori?
Sütlü, kahveli hazır içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (küçük) Emmi Cappuccino (230 g) 131 kaloridir. 100 gramında 57 kalori vardır. İçinde 17.5 g karbonhidrat, 7.1 g protein, 3.5 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.8 µg B12 ile günlük ihtiyacın %34'ünü karşılar. Glisemik indeksi 40 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Emmi Cappuccino Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (küçük) · 230 g
131
KCAL / 230G
Karbonhidrat
17.5g
· 6% GDV
Protein
7.1g
· 14% GDV
Yağ
3.5g
· 4% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 54% · Protein 22% · Yağ 24%
Emmi Cappuccino besin değerleri tablosu · 1 şişe (küçük) (230 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 131 kcal | |
| Yağ | 3.5 g | 4% |
| Doymuş yağ | 2.3 g | 12% |
| Trans yağ | 0.12 g | |
| Sodyum | 92 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 17.5 g | 6% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 7.1 g | 14% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Şişe Emmi Cappuccino Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (küçük) | 230 g | 131 kcal |
| 100 g | 100 g | 57 kcal |
| 1 porsiyon (yarım) | 115 g | 66 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 150 g | 86 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 230 g | 131 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 300 g | 171 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 370 g | 211 kcal |
| 1 porsiyon (iki katı) | 460 g | 262 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 57 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Emmi Cappuccino Hakkında Sık Sorulan Sorular
Emmi Cappuccino kafein içerir mi?
Evet, Emmi Cappuccino kahve içerdiği için kafein de içerir. Kafein miktarı burada verilen bilgiler arasında yok; hassasiyetiniz varsa ürün ambalajındaki bilgileri kontrol edin ve tüketim miktarınızı buna göre belirleyin.
Emmi Cappuccino sıcak mı, soğuk mu içilir?
Emmi Cappuccino soğuk içime hazır bir sütlü kahve içeceğidir. Isıtmak isterseniz önce bardağa dökün; kapalı şişeyi ısıtmayın. Isıtıldığında üzerindeki köpük, kafede hazırlanan cappuccino kadar kalıcı olmayabilir.
Emmi Cappuccino açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Emmi Cappuccino’yu açtıktan sonra buzdolabında saklayın ve ambalajındaki tüketim talimatına uyun. Sütlü içecek olduğu için oda sıcaklığında uzun süre bekletmeyin; açılmış ürünü ne kadar sürede tüketmeniz gerektiği için etiketi esas alın.
Emmi Cappuccino’nun içinde ne var?
Emmi Cappuccino, kahve ve süt içeren, içime hazır bir sütlü kahve içeceğidir. Tam içerik listesi ürüne göre değişebileceğinden kahvenin türü, tatlandırıcılar ve diğer bileşenler için şişenin üzerindeki içindekiler bölümüne bakın.
Emmi Cappuccino kahvaltıda içilir mi?
Evet, Emmi Cappuccino kahvaltıda içilebilir; sütlü kahve olarak tek başına ya da kahvaltı eşliğinde tüketebilirsiniz. Kahvaltının yerini tutan dengeli bir öğün değildir, bu nedenle yanında yiyecek tercih etmek daha doyurucu olur.
Emmi Cappuccino, kafede yapılan cappuccino ile aynı mı?
Hayır, Emmi Cappuccino şişelenmiş, içime hazır bir sütlü kahve içeceğidir; kafede yapılan cappuccino ise genellikle espresso ve buharla köpürtülmüş sütle hazırlanır. Bu nedenle köpük dokusu ve taze hazırlanmış kahve tadı farklı olabilir.
Emmi Cappuccino’ya buz eklenir mi?
Evet, Emmi Cappuccino’ya buz ekleyerek daha serin bir içecek hazırlayabilirsiniz. Buz eridikçe içeceği sulandırabileceğinden, daha yoğun bir tat istiyorsanız az buz kullanın veya içeceği önceden soğutun.
Emmi Cappuccino şekerli mi?
Emmi Cappuccino’nun şeker miktarı verilen besin bilgilerinde belirtilmiyor; karbonhidrat miktarı toplam şekeri tek başına göstermez. Şeker eklenip eklenmediğini ve miktarını anlamak için ambalajdaki içerik ve besin değerleri bölümlerine bakın.
Emmi Cappuccino buzdolabında mı saklanmalı?
Evet, Emmi Cappuccino gibi sütlü hazır kahveleri ambalajında belirtilen koşullarda saklayın; bu ürün genellikle soğuk tüketilen bir içecektir. Satın aldıktan sonra saklama talimatını kontrol edin ve açıldıysa buzdolabına koyun.
Hamilelikte Emmi Cappuccino içilebilir mi?
Hamilelikte Emmi Cappuccino içmek kafein alımınıza bağlıdır; ürünün kafein miktarı burada belirtilmediği için toplam günlük alımınızı hesaplayın. Hamilelikte önerilen kafein sınırı konusunda doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Emmi Cappuccino Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.81µg · 34% GDV
B2
0.39mg · 30% GDV
B5
0.81mg · 16% GDV
Biotin
3.45µg · 12% GDV
Mineraller
Fosfor
207mg · 30% GDV
Kalsiyum
265mg · 27% GDV
İyot
35µg · 23% GDV
Potasyum ⭐
368mg · 11% GDV
Sodyum
92mg · 4% GDV
Emmi Cappuccino Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Emmi Cappuccino Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (küçük) (230 g) için alınan 131 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Emmi Cappuccino Nedir?
Emmi Cappuccino, Emmi’nin şişede sunulan, süt ve kahveyi bir araya getiren hazır içeceğidir. Klasik cappuccino’dan farklı olarak evde espresso hazırlayıp süt köpürtmeniz gerekmez; içmeye hazır şekilde satılır.
Kahve tadı sütle yumuşar, bu nedenle yoğun ve sade kahve sevmeyenlere de hitap edebilir. Türkiye’de kahvaltıda, işe ya da okula giderken veya çay saatinde soğuk içebilirsiniz; küçük bir ara öğüne eşlik etmesi de pratiktir. Süt proteini içerirken karbonhidratı da bulunan bu içecek, tek başına doyurucu bir kahvaltı sayılmaz. Yanına meyve veya sade bir sandviç ekleyerek daha dengeli bir ara öğün oluşturabilirsiniz.
Emmi Cappuccino Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Emmi Cappuccino İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Emmi Cappuccino Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Emmi Cappuccino Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Emmi Cappuccino Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.92g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.16g
Omega 6:3 oranı 2.4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Emmi Cappuccino ile Karşılaştır
Emmi Cappuccino Gibi Besinler
Emmi Cappuccino hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.