Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Şekersiz, az yağlı sütlü kahve, protein ve kalsiyum kaynağı
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 şişe (orta) Emmi Caffè Latte Double Zero (şekersiz) (230 g) 74 kaloridir. 100 gramında 32 kalori vardır. İçinde 7.4 g karbonhidrat, 5.1 g protein, 1.8 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.4 mg B2 ile günlük ihtiyacın %32'sini karşılar. Glisemik indeksi 30 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 230 g
74
KCAL / 230G
Karbonhidrat
7.4g
· 3% GDV
Protein
5.1g
· 10% GDV
Yağ
1.8g
· 2% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 45% · Protein 31% · Yağ 24%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 74 kcal | |
| Yağ | 1.8 g | 2% |
| Doymuş yağ | 1.15 g | 6% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 87 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 7.4 g | 3% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 5.1 g | 10% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 230 g | 74 kcal |
| 100 g | 100 g | 32 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 64 kcal |
| 1 paket (orta) | 230 g | 74 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 230 g | 74 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 300 g | 96 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 370 g | 118 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 32 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Hayır, tamamen şekersiz değildir; ürüne şeker eklenmemiş olsa da süt doğal olarak laktoz şekeri içerir. Bu nedenle “şeker ilavesiz” ifadesi, karbonhidrat ya da süt şekeri bulunmadığı anlamına gelmez.
Evet, kahve içerdiği için kafein de içerir. Kafeine duyarlıysanız miktarı belirtilen ambalaj bilgisini inceleyin; ürünü özellikle akşam saatlerinde tüketmek uykunuzu etkileyebilir.
Evet, bu şişelenmiş latte içime hazır ve soğuk tüketilmek üzere tasarlanmıştır. İçmeden önce hafifçe çalkalayabilir, isterseniz bardağa buz koyabilirsiniz; şişeyi mikrodalgada ısıtmayın.
Açıldıktan sonra bu sütlü kahveyi buzdolabında tutup kısa sürede tüketin. Şişede belirtilen açıldıktan sonraki saklama talimatına uyun ve oda sıcaklığında uzun süre beklemiş ürünü içmeyin.
Temel olarak süt ve kahveden oluşan, şeker ilavesiz bir hazır latte içeceğidir. Kullanılan bileşenlerin tam listesini ve varsa tatlandırıcıları öğrenmek için şişenin içindekiler bölümünü kontrol edin.
Double Zero çeşidine şeker eklenmez ve ürün düşük yağlı sütlü kahve olarak sunulur. Normal çeşitle tatlılık ve besin bileşimi bakımından farklı olabilir; iki ürünün içerik listesini karşılaştırarak seçebilirsiniz.
Evet, kahvaltıda içilebilir; soğuk ve hazır olması onu pratik bir kahve seçeneği yapar. Ancak süt içerdiğinden tek başına tam bir kahvaltı öğünü yerine geçmez.
Tek başına kilo verdirmez. Şeker ilavesiz ve düşük yağlı olması bazı diğer kahveli içeceklere kıyasla tercih nedeni olabilir; yine de kilo yönetiminde önemli olan günlük beslenmenin tamamıdır.
Şeker ilavesiz olsa da sütünden gelen laktoz ve karbonhidrat içerir; bu yüzden şekersiz su gibi değerlendirilmemelidir. Diyabetiniz varsa ürünü kendi öğün planınıza ve kan şekeri takibinize göre değerlendirin.
Evet, kahvesindeki kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine hassassanız veya yatma saatiniz yaklaşıyorsa bu ürünü gece yerine günün erken saatlerinde içmeniz daha uygun olabilir.
Vitaminler
B2
0.41mg · 32% GDV
B12
0.69µg · 29% GDV
B5
0.92mg · 18% GDV
Biotin
3.45µg · 12% GDV
Mineraller
Fosfor
150mg · 21% GDV
Kalsiyum
195mg · 20% GDV
İyot
16µg · 11% GDV
Potasyum ⭐
322mg · 9% GDV
Sodyum
87mg · 4% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 şişe (orta) (230 g) için alınan 74 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Emmi Caffè Latte Double Zero (şekersiz), kahve ve az yağlı sütün bir araya geldiği, soğuk içilen hazır bir latte içeceğidir. Adındaki “şekersiz” ifadesi ilave şeker olmadığını belirtir; sütte doğal olarak bulunan şekerleri kastetmez. Kahvenin belirgin tadı sütle yumuşar ve içimi kremamsı, hafif olur.
Türkiye’de kahvaltıda, işe giderken ya da öğleden sonra çay yerine soğuk bir kahve istediğinizde tercih edebilirsiniz. Protein ve kalsiyum kaynağı olan, yağ oranı düşük bir seçenektir; 100 gramında 32 kcal bulunur. Daha doyurucu bir ara öğün için meyve veya yulafla eşleştirebilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
1.15g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.46g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.07g
Omega 6:3 oranı 2.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.