EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Düz beyaz bir yüzeye gelişigüzel dağılmış, küçük, pürüzsüz, açık bej renkli kapsüller görülüyor.
●Düşük GI
Elxea· tüm ürünler

Elxea Takviye Kaç Kalori?

Multivitamin/mineral takviyesi

KALORİ · 100 G

320kcal

GI

0düşük

POTASYUM · 100 G

40mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

1 adet (orta) Elxea Takviye (1 g) 4 kaloridir. 100 gramında 320 kalori vardır. İçinde 1 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Elxea Takviye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 1.2 g

4

KCAL / 1.2G

Karbonhidrat

1g

· 0% GDV

Protein

0g

· 0% GDV

Yağ

0g

· 0% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%

Elxea Takviye besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (1.2 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori4 kcal
Yağ0 g0%
Doymuş yağ0 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum0.12 mg0%
Karbonhidrat1 g0%
Lif0 g0%
Protein0 g0%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Adet Elxea Takviye Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 adet (orta)1.2 g4 kcal
1 adet (küçük)0.6 g2 kcal
2 adet (büyük)2.4 g8 kcal
3 adet (kocaman)3.6 g12 kcal
1 paket (bütün)36 g115 kcal
100 g100 g320 kcal

Değerler, 100 gramdaki 320 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Elxea Takviye Hakkında Sık Sorulan Sorular

Elxea takviyesi nedir?

Elxea takviyesi, multivitamin ve mineral desteği olarak tanımlanan bir gıda takviyesidir. İlaç değildir ve tek başına dengeli beslenmenin yerini tutmaz.

Elxea takviyesi nasıl kullanılır?

Elxea takviyesi, ambalajındaki kullanım talimatına göre alınır. Ürünün formülü ve önerilen kullanım miktarı değişebileceğinden, belirtilen miktarı aşmayın.

Elxea takviyesi ne işe yarar?

Elxea takviyesi, vitamin ve mineral alımını desteklemek amacıyla kullanılır. Hangi besin öğelerini ne miktarda sağladığı ürünün formülüne bağlıdır; belirli bir hastalığı tedavi ettiği söylenemez.

Elxea takviyesinin içinde hangi vitamin ve mineraller var?

Elxea takviyesinin vitamin ve mineral içeriği, ürünün ambalajında belirtilen formüle bağlıdır. İçerik ve miktarlar bilinmeden belirli vitaminleri veya mineralleri varmış gibi sıralamak doğru olmaz.

Elxea takviyesi her gün alınır mı?

Elxea takviyesi ancak ambalajındaki kullanım sıklığına uygun şekilde günlük alınmalıdır. Önerilen miktardan fazlasını kullanmak, özellikle başka takviyelerle aynı besin öğelerini almak, gereksiz yüksek alıma yol açabilir.

Elxea takviyesi sabah mı akşam mı alınmalı?

Elxea takviyesi için herkesçe geçerli bir sabah ya da akşam saati yoktur. Ambalajda özel bir zaman belirtilmiyorsa, düzenli kullanabileceğiniz ve talimatlara uyan bir zaman seçin.

Elxea takviyesi yemekle birlikte mi alınır?

Elxea takviyesinin yemekle alınıp alınmayacağı ürünün talimatına bağlıdır. Kullanım şekli belirtilmişse buna uyun; talimat yoksa ürünü açıp kapatmak yerine üreticinin kullanım bilgisini esas alın.

Elxea takviyesi başka vitaminlerle birlikte kullanılabilir mi?

Elxea takviyesi başka vitaminlerle birlikte alınabilir, ancak içerikler çakışıyorsa bazı vitamin veya minerallerin toplam alımı gereğinden fazla olabilir. Düzenli ilaç kullanıyorsanız veya birden çok takviye alıyorsanız eczacıya ya da doktorunuza danışın.

Hamilelikte Elxea takviyesi kullanılır mı?

Hamilelikte Elxea takviyesi, içeriği gebeliğe uygun olduğu doğrulanmadan prenatal vitamin yerine kullanılmamalıdır. Özellikle bazı vitaminlerin gebelikteki uygun miktarı farklı olabileceğinden, ürünün içeriğini gebelik takviyenizle karşılaştırın.

Elxea takviyesi açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Elxea takviyesini açtıktan sonra ambalajı sıkıca kapalı, serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem ve doğrudan güneş ışığı ürünün yapısını bozabilir; ambalajdaki saklama talimatına uyun.

Elxea Takviye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

0.6µg · 2% GDV

B2

0.02mg · 2% GDV

B5

0.07mg · 1% GDV

B12

0.03µg · 1% GDV

Mineraller

Bakır

0.01mg · 1% GDV

İyot

1.8µg · 1% GDV

Selenyum

0.66µg · 1% GDV

Çinko

0.12mg · 1% GDV

Potasyum ⭐

0.48mg · 0% GDV

Sodyum

0.12mg · 0% GDV

Elxea Takviye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

0
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Elxea Takviye Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 adet (orta) (1.2 g) için alınan 4 kaloriyi harcamak:

🚶

1dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

1dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

1dk

Bisiklet

🏊

1dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Elxea Takviye Nedir?

Elxea takviye, vitamin ve mineralleri bir arada sunan bir besin takviyesidir; günlük beslenmeye ek olarak kullanılır. İçeriği ve kullanım şekli ürün etiketinde belirtilir, bu nedenle porsiyon ve kullanım talimatlarını paketten kontrol edin.

Bir öğün ya da atıştırmalık yerine geçmez; tadı ve dokusu ürünün formuna göre değişebilir. Türkiye’de genellikle kahvaltıda veya gün içinde suyla alınır. Tek başına enerji ve besin ögeleri sağlamaktan çok, vitamin-mineral desteği amacı taşır. Dengeli ve çeşitli besleniyorsanız, takviyeyi rutininize eklemeden önce etiketini dikkatle inceleyin; düzenli kullandığınız başka ürünlerle birlikte alırken de toplam içeriği göz önünde bulundurun.

Elxea Takviye Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Yüksek

70/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

8/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Elxea Takviye İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Elxea Takviye Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Elxea Takviye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Elxea Takviye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0g

Elxea Takviye ile Karşılaştır

💊vs🧴
Elxea Takviye vs Alıç Sirkesi100 g'da 302 kalori fazla
→
💊vs🌯
Elxea Takviye vs Tantuni100 g'da 110 kalori fazla
→
💊vs🌯
Elxea Takviye vs Tavuk Dürüm100 g'da 125 kalori fazla
→
💊vs🍫
Elxea Takviye vs Protein Bar100 g'da 30 kalori az
→

Elxea Takviye Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Elxea Takviye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.