🍩
Elvan Donut Kek Kaç Kalori?
Tatlı, işlenmiş, kek ve donut karışımı, şekerli atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Elvan Donut Kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
420
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58g
· 55%
Protein
4.5g
· 4%
Yağ
19g
· 41%
Lif
1.5g
Elvan Donut Kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
E Vitamini
0.7mg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
270mg · 12% GDV
Fosfor
70mg · 10% GDV
Kalsiyum
65mg · 7% GDV
Selenyum
4µg · 7% GDV
Elvan Donut Kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Elvan Donut Kek İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Elvan Donut Kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Elvan Donut Kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Elvan Donut Kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 70:1
İdeal 4:1 üzerinde (70:1).
Elvan Donut Kek Gibi Besinler
Elvan Donut Kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Elvan Donut Kek kaç kalori?
Elvan Donut Kek, 100 gramında 420 kalori içerir. Aynı miktarda 58 g karbonhidrat ve 19 g yağ bulunur.
Elvan Donut Kek kan şekerini yükseltir mi?
Glikemik indeksi 75 olduğu için kan şekerini görece hızlı yükseltebilir. Ayrıca gluten, yumurta, süt ürünleri ve soya içerir.
Elvan Donut Kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.