🍬
Kahve aromalı sert şeker
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
390
KCAL / 100G
Karbonhidrat
97g
· 99%
Protein
0g
· 0%
Yağ
0.4g
· 1%
Lif
0g
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0.02mg · 0% GDV
Mineraller
Magnezyum
3mg · 1% GDV
Sodyum
12mg · 1% GDV
Fosfor
5mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
30mg · 1% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.08g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Elvan Coffex Kahveli Şeker 100 gramda 390 kalori içerir. Kalori yoğunluğu yüksek bir şekerdir.
Evet, 100 gramında 97 gram karbonhidrat bulunur. Bu ürünün besin içeriği büyük ölçüde karbonhidrattan oluşur.
Hayır, 100 gramında 0 gram protein vardır. Protein kaynağı olarak değerlendirilmez.
Hayır, yağ miktarı oldukça düşüktür. 100 gramında 0,4 gram yağ bulunur.
Hayır, 100 gramında 0 gram lif vardır. Bu nedenle lif katkısı sağlamaz.
Bu ürünün glisemik indeksi 80’dir. Bu değer, kan şekerini hızlı yükseltebilen bir seçenek olduğunu gösterir.
Ürün vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak 100 gramda 390 kalori ve 97 gram karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir.
Protein ve lif içermediği için uzun süreli tokluk sağlaması beklenmez. Besin profili daha çok hızlı enerji veren karbonhidrat ağırlıklıdır.
Ürün ultra işlenmiş kategoridedir. Ayrıca yüksek karbonhidrat, sıfır lif ve sıfır protein içeriği nedeniyle dengeli bir ara öğün alternatifi sayılmaz.
Evet, bu ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Aynı zamanda vegan ve vejetaryen olarak da tüketilebilir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.